[心得] 多喝就會瘦的消脂茶自己做!
時序進入秋冬,是不是覺得食欲變好了呢?!
小心大啖美食後成為大『腹』婆喔!快跟著中
醫師一起學自製消脂茶飲,讓我們享受美食的
同時還可保持窈窕身材。
● DIY消脂茶中廣型喝窈窕消腹茶》窈窕消腹
茶藥材介紹決明子10g:有清熱退火、 潤腸通
便的作用山楂6g:有降血脂、去油解膩的作用
陳皮6g:可刺激消化液分泌,助健胃整腸將所
有藥材用過濾袋裝好,放進茶壺中,第一泡,
先用少量的水沖洗藥材,倒出; 第二泡, 用
600c.c.的溫水,悶泡10~15分鐘即可,藥材可
重覆加水回沖,直到沒有味道為止喔!
● DIY消脂茶西洋梨型喝消腫美臀飲》消腫美
臀飲藥材介紹茯苓10g :有健脾、去濕、消腫
等作用黨參10g :具補氣、升提的作用粉紅玫
瑰3g:有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作
用小叮嚀:準備懷孕或孕婦不適合飲用喔!趕
快學起來吧!每天喝些自製消脂茶,幫我們消
除體內過多的油脂, 讓身體更輕盈喔!
http://www.ezsoso.com/slim/?p=764
※醫師資料御絨中醫診所院長廖婉絨醫師經歷
:中山醫學大學學士後中醫學系美國哈佛醫學
院附設麻州總院研究台北市立聯合醫院中醫院
區主治醫師
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