Re: [問題] 想請問美腿機跟踏步機哪種比較好?
※ 引述《vivirain (是在倒數沒錯)》之銘言：
: 最近想買台機器放在家裡運動用
: 看上一台可以放雜誌又可以記錄步數熱量的踏步機
: 而另外一台就是美腿機，就是兩隻腿很像劈腿那樣張開又合起來
: 兩台運動方向不一樣
: 功能也不太一樣
: 不知道該選哪台才好
: 不知道有沒有使用過的大大可以推薦一下咧??
: 謝謝回答唷!!!!
我有買L牌的三合一美腿機，L牌的踏步機，
還有強生牌的健身車，
我美腿機是最早買的,我覺得沒什麼效果,使用了三個多月.
天天一小時,可是完全沒少半公分,
接下來我賣掉美腿機買了踏步機,
一開始兩個月,使用時都會飆汗.大概一小時4500下左右.
兩個月後我放寒假回家,因為家裡沒有健身器材,
爸爸就買了強身牌的健身車給我,開始使用健身車後,
效果又大於踏步機.
寒假過完後,我已經習慣健身車的模式後,回到使用踏步機,
發現使用踏步機已經不會累了.踩原來的時間,只會出一點點汗,也不太喘了
不過在沒有使用健身車的情況下,是踏步機的運動效果>美腿機
希望這樣可以幫助你選擇: )
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