[問題] 肚子脹氣

看板BeautyBody作者avowal (........)時間14年前 (2010/03/03 21:25)推噓4(4推 0噓 4→)

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上星期開始每天都吃很高纖和高蛋白 ex蔬菜瘦肉燕麥高纖豆漿精緻類的食物大都跳過不吃 ex麵包加工食品沒想到肚子從昨天到今天嚴重脹氣= = 還沒吃完一餐就很撐了,今天中午吃自己做的蔬菜捲,好撐阿~! 以前是兩餐之間多少會感覺肚子餓,現在是飽到下一餐頂多脹氣消了點,但是接下一餐一吃完又脹氣感覺真的不是很舒服自己覺得是吃"大量"蔬菜又是常便秘的人(不是吃蔬菜幫助排便嗎?) ps 最好的情況就每天一次雖然每天也喝很多水大約有2000cc 但怎麼會這樣?= = 各位有什麼意見可以提供嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.22.67

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tom7674

03/03 21:26, , 1^F

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※ 編輯: avowal 來自: 122.116.22.67 (03/03 21:31)

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avowal

03/03 21:32, , 2^F

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leon063024

03/03 22:48, , 3^F