Re: [閒聊] 吃到不餓就好(減肥法???)

看板BeautyBody作者adeeps (.....)時間14年前 (2010/01/10 19:27)推噓3(3推 0噓 1→)

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※ 引述《mmcin2100 (劃過天空的火流星)》之銘言： : 昨天在網路上翻文章,說有一個人 : 他吃東西都是"吃到不餓就好",然後瘦了20幾公斤 : 我猜他可能採取極少量的吃法,然後分很多次吃 : 這樣也能瘦?我很存疑 : 吃到不餓就好,這??? 其實不是很建議除非你能確定自己有吃到基礎代謝以前我減肥的時候到後期我覺得自己真的快成仙了因為我一點都不會餓甚至以前7-11的御手捲我只要吃半根就飽了可是到後期頭髮一直掉結果只好暫停減肥(127---97) 減肥說真的很簡單也很難你真的想減真的就會瘦下來半吊子的心態就沒啥用真的想減肚子也會乖乖的配合你不會亂作怪 -- 退一步自然幽雅,讓三分何等清閒 --- 韓愈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.37.234

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aqua1013

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abc8754745

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coldsilence

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