[閒聊] 減肥效果一覽表

看板BeautyBody作者 (劃過天空的火流星)時間14年前 (2009/10/31 19:29), 編輯推噓10(10推 0噓 25→)
留言35則, 17人參與, 最新討論串1/1
以下是我試過的減肥法,依照效果排名 1.加入登山隊,回來後家人會認不出你 2.拒吃甜食,臉不會變胖,臉肥的人可以試試看 3.吃飯前喝很多湯撐飽,然後找事把自己搞累去睡覺,效果不錯 4.沙包,缺點是無法瘦肚子 5.得腸胃炎,這是我最不願意的事情,因為會吐到手軟(5KG) 6.扯鈴 其他想到再補充XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.131.175
推
10/31 19:33, , 1F
腸胃炎是拉到腿軟
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10/31 19:48, , 2F
我上次腸胃炎瘦了七公斤,真恐怖
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10/31 20:03, , 3F
真好...我沒得過腸胃炎....(誤XD)
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10/31 20:18, , 4F
腸胃炎紀錄 一.5KG四天 二.7KG一周
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腸胃炎只能夠喝舒跑,甚至會走不動叫救護車
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10/31 20:50, , 6F
沒有看到運動，都不是好方法
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10/31 21:13, , 7F
沒運動?冏rz
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推
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登山是曬黑吧~會瘦到認不出嗎= =
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10/31 21:15, , 9F
我覺得目前為止我減肥最好的方法是追星XDD超累的
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10/31 21:17, , 10F
去爬一次玉山你就知道會不會瘦了
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奇萊北鋒也不錯
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登山曬黑@@上面冷的要死,要穿長袖外套
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10/31 22:33, , 13F
腸胃炎拉到不知人去~"~
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10/31 23:30, , 14F
腸胃炎是拉到脫肛了吧XD
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去一次XX稜線縱走,回來以為體重計壞了
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12公斤不見了
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走四天的山路,然後隨便吃
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推
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追星很累 可是我沒有瘦 哭哭
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推
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以前寒暑假..爬過玉山五天四夜.奇萊主北.雪山..等等等...
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每個月還去郊山或中級山一兩次...但體重並無改變...
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那是在登山社四年的體驗.所以登山不會瘦吧.除非每天爬吧
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11/01 02:20, , 22F
如果還吃很多當然不會瘦,但是爬山的熱量消耗很恐怖
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推
11/01 09:44, , 23F
我有一個月都睡不好 結果發現的時候已經掉了三公斤了..
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不過我還是希望能好好睡覺冏
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7.正常吃 多運動多動腦，不會復胖也健康
11/01 10:57, 25F
推
11/01 11:20, , 26F
4天瘦12公斤 感覺很不健康 而且大部分是水分吧@_@
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11/01 12:50, , 27F
根據體脂劑的%...有7~10KG是油
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推
11/01 20:11, , 28F
登山曬黑+1..山上紫外線高的很 我回來還曬傷脫皮了
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11/01 21:53, , 29F
扯鈴????
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玩扯鈴很累的,那是手臂有氧運動
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推
11/02 03:35, , 31F
我有爬過六天的縱走隊啊~只瘦兩公斤吧XD
11/02 03:35, 31F
推
11/03 00:41, , 32F
我去爬玉山回來也沒瘦啊= =,倒是腳好幾天不能走
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11/03 14:15, , 33F
本來就很瘦的不可能瘦太多..我是80-->68
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11/06 11:00, , 34F
以前練扯鈴...沒變瘦說XD...是吃太多嗎XD
11/06 11:00, 34F
推
11/10 01:13, , 35F
失戀!!!!!
11/10 01:13, 35F
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