Re: [問題] 經期之後的豐胸跟減肥EXCEL表???

看板BeautyBody作者rainbowsend (彩虹盡頭有沒有我)時間14年前 (2009/09/16 20:27)推噓8(8推 0噓 5→)

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這真是個超棒的檔案啊!!! 看起來非常實用!!! 但是想請問一下~~ 我的生理期週期大約是40天但是這個表格上是最一般平均的28天那我是應該自己按比例算天數呢？還是就照表格上的月經第一天開始算起就好？ ps. 因為像排卵期是得從月經第一天倒推回去的所以我想說會不會有類似情況傻傻的照著別人週期吃結果我都沒補到最該補的時候啊...@@ 謝謝回覆囉！ ※ 引述《ctrlalt (底莉特)》之銘言： : 電腦裡剛好有這個檔0.0+ : 剛剛把它放上網路空間，方便有需要的板友： : http://www.badongo.com/file/15926337 : 放上去之前有掃過毒了~ : 請大家安心取用。 : ---- : 簡單介紹一下這個Excel檔： : 檔案開啟後，簡略分為三部份： : 左邊是"生理期豐胸法"， : 上面註明了生理期的哪些時候吃什麼食物有助於豐胸。 : 右邊是"生理期瘦身法"， : 同樣註明哪些時候瘦身最有效果，以及飲食建議。 : 中間部分"MC日期"， : 在"MC日期"下面一格點兩下，填上自己生理期第一天的日期， : 表格就會自動更新為適合本次生理期的週期表。 : --- : 以上~ : 希望能幫助到需要的板友^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.64.26

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grenpap

09/16 21:07, , 1^F

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推

gigikikih

09/16 22:26, , 2^F

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gigikikih

09/16 22:26, , 3^F

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