[問題] 3天瘦1.5公斤

看板BeautyBody作者 (Barbie)時間14年前 (2009/08/27 15:36), 編輯推噓18(18推 0噓 33→)
留言51則, 28人參與, 最新討論串1/1
8/31有重要事情 必須讓自己至少掉1.5公斤 目前想到的方法 每天喝水2000~3000cc 400公尺操場走5圈+空中腳踏車200次 早餐 無糖豆漿+麥米片 or 桂格順帳奶粉+麥米片 午餐 本來就沒再吃 挺多吃ㄧ份水果 (2顆奇異果or1/4鳳梨) 晚餐 打算不吃 (爬文看不吃晚餐瘦很快) 若很餓就吃泰山輕食 or 燙青菜 不要批我 我有苦衷 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.136.24
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08/27 15:48, , 1F
苦衷 但身體更重要阿
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推
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你會餓到昏倒吧~
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那麼短的時間 我覺得少掉都只是水分耶
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麥米片是special k?
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對阿..是K..沒辦法就是要瘦
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我以前大量運動一下午(籃球)　可以瘦兩三公斤　因為脫水
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可是一喝完水　吃完晚餐　全回來(因為我超會流汗)
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如果你有辦法這樣做　又不把水喝回來的話　短時間可以
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推
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體重計的數字往下掉不等於體態好看吧?
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可是脫水不補充水分　很容易就心悸　因為身體細胞缺水
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如果你心臟不強建議你不要這樣做　我覺得頂多撐三四小時
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再久　你的身體缺水全部都會反應到讓你自己有感覺
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推
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考慮一下用束胸、束帶把覺得肥的地方捆起來吧
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如果要拼體檢～那乾脆就只喝水
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推
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以我比賽的經驗，這三天喝水，然後跑步穿風衣
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三天要掉1.5公斤應該沒問題，只不過掉的是水份！
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苦衷是約會還是相親之類的嗎?降就算受下來了.臉色也會不
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好看~~~
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推
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原PO體重多少~搞不好可以不用那麼拼命XD
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8/31有重要的事~現在才想到要減肥~會不會太慢了點?
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該不會只是開學要量體重吧...?(被巴)
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哈哈 樓上 我想到之前要量體重 我也是連續幾天吃芭樂
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推
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每天游泳五個小時 連續三天
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第二天應該就游不動了吧？結果溺水又喝更多水變中了XD
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推
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沒人跟我一樣覺得1.5KG根本看不出差異嗎?
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推
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減掉的應該只是水分吧 過幾天正常吃些東西 體重又會回復
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你三天沒辦法瘦 1.5 公斤的，少 1.5 公斤倒是有可能
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推
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極短期降低的體重通常都是水份+大便+平常胃袋食物重
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推
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你可以學國會議員大個15公斤的大便
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推
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通通不要吃瘦更快= ="，希望你不是長期的，這種飲食
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應該不用多久，你的胃就有可能會出現問題了= ="...
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而且，8/31那件事情是臨時的嗎？= ="..如果是早就
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擬定好的，你現在才開始這樣做，不算什麼苦衷...
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我已經可以預見版主大人沒多久因復胖又重上這啦
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原po之前也有一篇說要在短時間內瘦幾公斤...
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推
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我覺得減掉那1.5公斤對你的外表來說不會有太大差異
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阿密陀佛！喇嘛要來了！
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推
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你是要過磅嗎?? 這樣子從外表絕對沒有瘦1.5kg的樣子
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08/28 15:49, , 39F
你要評估你是否能以 1.5數字的減少達到你的目的唷
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推
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查過你之前的文章，為什麼你每次都一定要在最後關頭
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08/28 16:15, , 41F
才要來減重= =，真的很奇怪耶...常常搞這種把戲，你
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以為你的身體受得了嗎？
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上次那篇文章，你也說你有苦衷...你怎麼老是有這麼多
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的苦衷啊！
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推
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fans大的方法有效(看過同學做)跑半天下來就瘦一公斤
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08/28 20:14, , 46F
只看體重的話 過磅前三小時吃瀉藥 保證再掉一公斤!
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我是認真的 不過這些方法都是暫時且對身體有害的= =
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08/28 23:44, , 48F
這樣減法，8/31過後，保證再復胖加上0.5-1公斤的贈品給你
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推
08/30 23:43, , 49F
努力排宿便比較實際~
08/30 23:43, 49F
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09/01 20:04, , 50F
簡單 吃瀉藥阿
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反正只是要少1.5KG
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