Re: [問題] 減肥&胸部
※ 引述《z43 (吃不到葡萄說葡萄酸)》之銘言：
: 最近一個月來減了4公斤多...
: 卻瘦到了胸部= =
: 從小D變成了C
: 請問減肥要怎麼樣減才不會瘦到不該瘦的地方呢?
: 有哪些食物是健康又可以維持胸型的嗎?
: 感謝各位
最近才開始加入瘦身一族的行列(目前兩個禮拜瘦了1.5kg)
也不知道我家那台小藍最近縮缸是剛剛好還怎樣,
除了飲食節制之外,我最近也都改坐公車或捷運!!~~
說到運動維持胸型,聽說自由式也算是胸部的按摩運動之一,
但是偏偏我是旱鴨子,不然這種天氣,我也滿希望做一些部流汗的運動~
雖然聽說流汗可以把一些身體的廢物,利用汗水排出,
不過流汗黏搭搭的,真的好不舒服哦!!~~
我在想可能我才瘦一點點,所以胸部目前還算ok,
但是其實也有點擔心胸部變小,變小是不是也會感覺鬆弛呀??
我有一次去泡露天裸湯,看到幾個阿桑,
儘管沒有戴眼鏡看不是很清楚,但也發現有下垂或是鬆鬆的感覺>////<
(話說我跟同事聊的時候,她叫我要先擔心體重下降停滯期的到來= =)
跟我同事潑冷水不一樣,健身房有幾個大姐姐(其實是阿姨輩的了)
有很熱心的教我幾招防變小還有緊實的撇步科科....
他們說通常都會搭配乳液按摩,然後雙手也要邊做擴胸運動跟夾腋下運動,
兩個搭配起來他們說效果很好,
不僅不會變小,還會變大一些些,不知道是不是真的??
前幾天看蘋果的副刊也有在介紹一些保養方式,還滿簡單的,
然後也有介紹幾個胸部保養可以用的產品,
所以趁著颱風天不用早睡,剛剛去看了每個產品的官網!!~~
有些感覺是擦心酸的,有些成分功效寫的倒是讓我有小生火,
因為還有看到FG,他們拿到特優的介紹,
所以目前清單就多了克蘭詩的牛奶果美胸精華,
在克蘭詩的活動網站還可以下載5ml美胸精華的兌換券,
明天如果風雨沒有很大,想要悠哉的來去逛一下......
已經做好剛領的薪水要立刻燒掉一些的心理準備了XDDDD
對了,想要問一下耶,
瘦身的時候喝低脂或是零脂的牛奶對胸部保養有影響嗎?
還有大家怎麼抗拒在夏天不吃冰呢?
聽說吃冰對小腹來說是一大敵人啊!!~~
可是我超愛冰旋風,甜心卡我現在都不敢拿出來了><
現在全家每週三週五又都有冰品買一送一,
大熱天要忍住不吃冰,真的好難呦QQ
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