[心得] 瘦子也可以輕鬆減肥

看板BeautyBody作者 (為你祈禱)時間15年前 (2009/07/20 15:58), 編輯推噓23(23推 0噓 36→)
留言59則, 30人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我靠飲食一個月內減了5公斤唷! 我必須先強調一件事 這一個月以來我沒有刻意減肥 我根本就沒打算要減肥 可是就這樣瘦下來了 我也覺得很奇妙 事實上我吃得不少呢! 我本身算是偏瘦 減重前 BMI 18.7 減重後 BMI 16.6 體脂肪 14.3% 我24歲 現在40公斤 這一個月以來我沒有特別運動 因為我一直以來都是懶惰運動的人 可是我的小腹居然平坦了........這是怎麼回事.....我一直以來的痛耶 我想賣個關子 若有人想知道秘訣(有鼓勵才有動力寫) 我可以跟大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.104.29
推
07/20 16:02, , 1F
想知道~ 不過原PO看起來會不會太瘦啦
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07/20 16:03, , 2F
你的意思是有推文到一定數量才要寫?? 讓人感覺有點OOXX
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不想寫就不要寫阿
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不想知道 我想知道會去問吳淑針
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07/20 16:06, , 5F
不會 我臉有肉沒有凹陷 有胸 我Ecup
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好吧 那就不要說了
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07/20 16:08, , 7F
好心被雷打
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推
07/20 16:09, , 8F
二樓很嫉妒？
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推
07/20 16:11, , 9F
好奇原po的身高？ 一個月五公斤 感覺超不健康@@
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推
07/20 16:12, , 10F
我想知道！因為我也是偏瘦，但有便秘及小肉肉的肚子>"<
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推
07/20 16:13, , 11F
很不健康+1 但是我想知道內情XD我也需要噴5公斤>\\\<
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07/20 16:15, , 12F
不是嫉妒啦,我覺得要分享就無條件分享,要用推文換,有點反感
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07/20 16:15, , 13F
剛用bmi算了一下原po身高155 XD
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推
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想知道+1
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我吃很多 只是吃得更健康 可以這麼說
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如果不想說幹麼還要打這篇文章
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07/20 16:19, , 17F
是的 我155公分 我只是認為沒人想看 那我就懶得打字
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推
07/20 16:22, , 18F
你是女生嗎？體脂好低，小心停經
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07/20 16:23, , 19F
我一個月前體脂肪快30%耶...28左右
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推
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14.3%體脂你的應該不規律很久了吧...
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推
07/20 16:29, , 21F
一個月體脂肪降十幾%???
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我覺得是測量的問題..
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女生的體脂應該要2x比較正常 不過我也想瘦5公斤> <
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推
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我之前體脂18..經期是沒有不規律但經量超少..嚇得我都去看醫生
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該不會又是賣藥的吧
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E感覺是賣藥的 囧
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我月經很正常啦 我不試賣藥的 還有我正在寫減重文了
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07/20 16:42, , 28F
我是在新店市公所免費提供的測量所量的 應該是正常的
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07/20 16:44, , 29F
滿想知道的說~~~
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大家都會很開心你分享心得的 二樓也是無意的 ^^
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07/20 17:02, , 31F
正在努力中 我話很多 ORZ
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07/20 17:28, , 32F
超想看+1
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超想看+1
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感覺像是賣藥的 XDDD
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推
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話說我還蠻想看看，逆轉生理界的大發現是什麼 XDDD
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07/20 17:42, , 36F
一點都不想看 可以不要寫嗎
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07/20 17:47, , 37F
感覺要嘛就是天生的,要嘛就是身體出問題..
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07/20 17:50, , 38F
我相信二樓不是嫉妒 因為我看了這種口氣也不是很舒服
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推
07/20 17:54, , 39F
其實我還滿想看的~~哈~
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推
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想看妳的分享
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07/20 17:59, , 41F
完成 很累 ....930元P幣...
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想看真相
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07/20 19:19, , 43F
45*0.28=12.6 40*0.143=5.72 12.6-5.72=6.88 全脂肪？@_@
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推
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而且他重訓的情況下不只減掉6.88的脂肪還多了1.88公斤
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的肌肉或其他物質
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是沒重訓的情況下
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體脂我覺得24.3還比較有可能
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推
07/20 21:38, , 48F
這種體重會不會不太健康XD
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07/20 22:30, , 49F
對啦 我經量也沒比較少說 真的很怪 在觀察一陣子好了
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我也希望體脂肪機器是壞的14.3%真的好像有點低-.-
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07/20 22:33, , 51F
我量的時候大家體脂肪都蠻高的 一堆婆婆媽媽在量
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我還特地到速食店廁所把絲襪脫掉赤腳量體重
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對了 我那時候量體重是43KG 14.3%體脂肪
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這裡拜家裡量體重是40KG 沒辦法量體脂肪 XDDD
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07/20 22:35, , 55F
明天再去量免費的體脂肪看看
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推
07/20 23:49, , 56F
很瘦很難看好嗎 我同事有16x 3xkg的我覺得根本不是人
07/20 23:49, 56F
推
07/20 23:57, , 57F
想知道到底發生什麼事ＸＤ　想看分享
07/20 23:57, 57F
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07/21 10:40, , 58F
16x 3x真的太瘦了 不過我不是皮包骨的人嘛
07/21 10:40, 58F
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07/21 10:41, , 59F
另外一篇有提到耶 不仔細看就評論 Q Q
07/21 10:41, 59F
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