[問題] 我懷疑我已經得了厭食症 該怎麼解決!?
減肥已經一個月了
每天按部就班 兩天運動一次
(踏步機 2000下/次)
現在已經減了2.5公斤了
但是我發覺 我吃的越來越少
以前剛開始減肥的時候早上起床
我都很開心 因為可以吃早餐
我早餐都吃的比較多比較好
但是最近這幾天 我都吃不下東西
且看到食物都會乾嘔
要不就是吃完飯東西後 一直乾嘔
東西也都吃一兩口 就覺得自己快要吐出來了
今天早上 想說這樣都不吃東西 達不到基礎代謝
所以下樓去早餐店點東西
沒想到 我看到菜單又乾嘔了 囧
請問一下這樣該怎麼辦 不知道有沒有版友也遇到這種現象
(不要跟我說是孕吐唷 =.= 因為不可能)
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◆ From: 218.170.56.56
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