Re: [閒聊] 請大家來聊聊最瞎的減肥法吧!
看板BeautyBody作者phinoex (Cγazy βuγst Αngel!)時間15年前 (2009/04/12 21:37)推噓4(4推 0噓 1→)留言5則, 5人參與討論串3/3 (看更多)
洗馬桶減肥
洗馬桶減肥,聽起來好像有點滑稽,但這卻是西方很流行的一種減肥活動。這
與馬桶的造型有關,如果您已經試過清洗馬桶,就應該較明白為什麼,要把一
個馬桶的內外每一個地方洗得很乾淨,要需要花很多力氣的,馬桶的位置很低
,必須要跪在地上,雙手要很用力,又要彎腰,又很費力氣,是全身都要運動
到的一個工作。把一個馬桶清洗完,所消耗的熱量很高,不比您去馬虎的跳一
次韻律舞少,如果您真的對做運動一點興趣都沒有,不妨試試這個方法,每星
期選一天,把您家中的馬桶洗得亮晶晶,保證您看到效果。什麼?您家有好幾
個馬桶,那很快就會出現一個魔鬼身材了,不信?試試看
擦舌減肥法
舌頭上的味蕾如果長時期被舌苔遮蓋,不但不衛生,也容易產生口臭,味覺敏感
亦變得非常遲純,容易令人不知不覺地吃進更多的食物,舌苔太厚使口味變重,
會為了加重食物的口味,而增加過多的調味醬料,不但影響健康,也會出現體重
上升的結果,擦舌就是使舌頭的敏感度增強,吃東西時更感滋味,使它較容易滿
足,就不會吃得過量;擦舌亦能增加唾液的分泌,且肋於消化食物及消除便秘,
排便暢通對減肥也很重要的。擦舌的方法可用一只舊牙刷(因刷毛比新的柔軟),
用刷毛輕柔地從舌根擦向舌尖,來回十次,每天早、晚各一次 。也可選用一條表
面略粗的舊毛巾(因新毛巾表面較平滑、太柔軟、磨擦力弱),在舌頭的左右兩旁
擦拭,以除去舌苔,有些較大的藥房也有出售專門擦舌的小道具,使用起來非常
方便。經常去除舌苔,也可以預防口腔疾病和保持口氣清新,這個花費最少,卻
好處多多。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.235.50
推
04/12 21:46, , 1F
04/12 21:46, 1F
推
04/12 22:01, , 2F
04/12 22:01, 2F
推
04/13 12:11, , 3F
04/13 12:11, 3F
推
04/13 14:35, , 4F
04/13 14:35, 4F
→
04/13 14:53, , 5F
04/13 14:53, 5F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇):
閒聊
24
46