Re: [問題] 要怎麼廋屁股和大腿兩側的肉肉？

看板BeautyBody作者 (小蝸牛)時間15年前 (2009/03/12 23:33), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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※ 引述《emily72 (emily)》之銘言： : 長時間坐在辦公室… : 發現屁股和大腿兩側的肉愈來愈多… : 而且覺得愈是做腿部的運動，好像反而變得更結實… : 請問各位，有什麼小運動是可以讓這個部位變小呢？？ : 謝謝 下班多走路運動， 每天到學校操場健走二十圈 睡前做空中腳踏車，剪刀腳 可美化身體曲線 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.211.160
推
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請問一下,剪刀腳怎麼作? 謝謝
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....空中腳踏車不是對尾椎不好..而且這些動作都沒辦法
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確實把肥肉消掉呀....
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希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
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