Re: [問題] 真的找不到時間運動....

看板BeautyBody作者angel731 (班兒班兒路上走)時間15年前 (2008/12/29 11:47)推噓0(2推 2噓 5→)

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※ 引述《ericapc (小眼)》之銘言： : 本人目前是一位考生 : 不過白天要上班 : 晚上要上課 : 原本我的體型就是下半身較胖的人 : 因為上班8個小時都必須坐著 : 我早餐9點多吃 : 中午是吃媽媽煮的便當 : 通常我都5點下班會先去吃晚餐 : (因為板上大大都說不要太晚吃> <) : 然後會在台北車站走路走半個小時在去補習 : 但是一進補習班又是坐上4個小時 : 下課回到家都11點了~ : 也沒有時間運動 : 通常回家我都會吃ㄧ點水果止餓 : (因為5點吃飯很快就餓了...) : 因為一整天上班又上課 : 每天都很累.... : 然後12點半就睡了~ : 因為一直坐著 : 我覺得已經不小的臀部 : 感覺已經開始向外移了 : 請問各位大大 : 有什麼方法可以讓我的下半身不要在大下去了>"< : 還有我一星期只有2天晚上不用補習 : 六日是從早坐到傍晚.... : 我會敬量再不用補習的時間讓自己多走一點路 : 但是走路感覺對臀部的效果不大耶.... : 是因為我平常坐太久 : 所以沒有效果嗎? : 請大家救救我吧.... : 我不想還沒考上已經變大胖子了... 其實隨時都可以運動啦只是... 常常會被別人當很奇怪的生物XD 乾八爹唷 YA!!!!!!!!!!!!! 一起變瘦吧：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.126.41.136

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babylife

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berrypuff

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cindykana

12/30 09:29, , 3^F

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