[心得] 昨天去回診醫生問我
睡眠習慣
我說2:30-7:30被狠狠教訓了一頓
醫生調出一份PPT
除非60歲以上 否則最好都要睡滿8小時
不然會有各種毛病纏身
所以看到這裡如果已經滿臉愛睏臉了
https://i.imgur.com/0gHW4yX.jpeg
![](https://i.imgur.com/0gHW4yX.jpg)
請點開連結
https://reurl.cc/xaL6oN
票投中繼嘟嘟 一壘基哥 全壘打陳重廷
然後設好鬧鐘關上手機上床睡覺
本篇抽10個關鍵字晚安10p
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