[閒聊] 台灣人真的這麼愛吃蛋?

看板BaseballXXXX作者 (可愛女孩舞溜)時間1年前 (2023/03/17 11:31), 編輯推噓31(31040)
留言71則, 34人參與, 1年前最新討論串1/1
臉書料理社團幾乎每天都有人po自己買了幾十顆幾百蛋做成滷蛋的照片 我喜歡雞蛋但本來就不常吃,現在才知道原來台灣這麼多人吃這麼多蛋 另外也不敢吃太多,怕吃太多蛋黃會讓膽固醇出問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.18.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1679023911.A.5DE.html

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吃蛋膽固醇不會出問題= =
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蛋好吃+萬用
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2023了還在膽固醇
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愛吃煎蛋
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雞蛋基本上是數一數二營養的東西
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簡單方便 我沒什麼想法就拿來炒飯吃
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蛋就什麼料理都能搭
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蛋黃不會嗎?醫生跟我說的耶!!他跟我說蛋黃要少
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吃,可以吃蛋白,還是兩個醫生
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蛋黃是最健康的= =
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還是因為我膽固醇本來就略高,所以醫生要我少吃
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如果醫生有建議的話就聽醫生吧0.0 反正蛋好吃
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蛋吃多少就因人而異的
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蛋好吃
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蛋好吃,不過醫生也沒講明確的量,我會吃但不敢多
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還蠻常煎個半熟荷包蛋或水煮蛋蛋黃半熟
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我要再去檢查一次然後找第三位醫生
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我喜歡溫泉蛋,半熟那種超好吃
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還是以醫生為主啦 倒是可以問問為啥建議原po少吃?
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大半夜肚子餓時吃個蛋超讚,能填肚子熱量也不會太高
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就膽固醇略超標,開了張單子說哪些哪些東西少吃,
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包含蛋黃,醫生還再講了一遍,也是自己沒運動啦
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就太好搭了
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有在重的話 不知道是什麼就加點一顆蛋
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正常的人多吃沒問題,我也是聽過超標的醫生說別吃多
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其實沒有 但現在限量 所以不少一看到有貨就買了
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超討厭吃蛋 尤其蛋黃跟炒蛋 嘔嘔嘔
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跟之前衛生紙說要漲價結果一堆人搶到不知道幾年份的
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情況差不多吧
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衛生紙那個真的笑死
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那時候大學還有朋友在那邊說買不到衛生紙上廁所沒得擦
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媽的超商一堆 真的用完了還在找便宜的
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我超愛吃蛋,可以選的話我每一餐都要有蛋QQ
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之前看過一般人一天大概可以吃2-3顆蛋,但如果是有慢性疾
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病的(糖尿病、腎臟病)或膽固醇過高的就不要吃太多
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台灣人平均每人每天一顆蛋吧
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不過我好像是比較少吃的那類 只有早餐一定會吃蛋 但我
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不常吃早餐XD
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我自己是每天至少一顆啦,家人有吃到兩顆的,最近真的
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比較難買,就少吃點
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一般人每天吃兩三顆蛋是沒問題的 蛋算是很營養又很健康
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的東西了
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我家四個人一直以來早餐就是8顆水煮蛋所以蛋是真的用很
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我一天可以吃四顆,當然不是天天啦,但蠻喜歡吃蛋是真
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蛋黃本身的膽固醇是真的很高
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但人的消化吸收有調節機制,身體正常健康的話
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過多的膽固醇吸收其實不會怎麼樣
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不過自身膽固醇超標的話就真的不建議吃蛋
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膽固醇超標表示你的調節機制出狀況
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缺蛋、還是缺腦
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早餐 漢堡 蛋餅 鐵板麵 都會加蛋 中餐 蕃茄炒蛋 炒
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飯 蛋花湯 都會用 連Joe式7-11餐也是一堆
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蛋營養又多變化 可鹹可甜超好吃不吃嗎
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超愛吃蛋+1 早餐三明治沒蛋會生氣
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蛋真的好吃
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你的醫生是70歲老人嗎?叫他們回去讀書啦,笑死
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都老人在恐慌而已
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一年不吃蛋會比一年不吃麵包賭的還大 可以試試看祭品文
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蛋類的有益或有害在醫界論戰超過20年了,20年前還是認為蛋
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內膽固醇不宜過度食用,那時有看到醫學期刊持反對意見,大
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約10年前逆轉看法,但還是有一派人認為蛋類不宜食用太多,
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那是吵不完的啦
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什麼東西攝取太多都會生病啦 但一般人是不會一天一
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兩顆蛋就膽固醇超標
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你有病啊 所以醫生才叫你少吃 我是沒有特別愛吃蛋 不過
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我爸真的是本來就一直都會買蛋
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