[新聞] 「韌帶很貴」！大溪高中調整投手培訓方式　教練團觀念翻新

看板Baseball作者 (ruka)時間11月前 (2025/01/31 22:45), 編輯推噓131(133推 2噓 64→)
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「韌帶很貴」！大溪高中調整投手培訓方式　教練團觀念翻新 2025年01月31日 22:15 記者楊舒帆／綜合報導 大溪高中總教練鄭錦繁近期調整投手，與教練黃永浦教練培訓方式取得成效。球隊在2024年暑假期間實施新制度，限制投手暑假2個月僅能投直球和變速球，並嚴格控制投球數量，每天不超過40球，包含牛棚練習、甚至嚴格要求規劃投手當天BP完隔天必須休息一天、讓投手保持新鮮的手臂。 鄭錦繁表示，在高中這個年紀、階段因過度使用受傷、傷後的韌帶修復費用昂貴，一次PRP保守治療可能需要數萬元，若需多次治療甚至可能花費七、八萬元。「韌帶是投手未來的謀生工具，投手在平時練習與比賽投球數量的使用方式必須謹慎使用」。 這項新的訓練方式雖然在實施初期遭遇球員質疑，但教練堅持「保護球員比球隊成績更重要」的理念，除了控制投球數，教練團也輔以重量訓練、橡皮筋，加重球，短衝刺，核心訓練等方式維持投手狀態。 新制度實施後，投手球速持續提升。鄭錦繁認為，現代棒球訓練不應過度倚重（投球量）光想靠著每天不斷投球來追求球速進步、而是要找到每位投手適合的熱身方式、訓練方式、善用運動科學，找出更有效且安全的進步方式。 在投手調教有成的同時，鄭錦繁也觀察到高中棒球投、打實力水準一直不斷在提升。「前幾年打進前八強球隊可能只有一個投手球速達140公里，現在連16強球隊都至少有兩名主力投手，球速都有140以上。」不過他也強調，球員的身體發展必須與實力同步成長，過早展現超齡的球速實力未必是好事。 https://sports.ettoday.net/news/2899235 ----- Sent from JPTT on my Vivo V2348. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.58.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1738334716.A.F3F.html
推
01/31 22:47, 11月前 , 1F
平鎮表示
01/31 22:47, 1F
推
01/31 22:48, 11月前 , 2F
韌帶鬆弛還可以打PRP，斷掉就能開TJ做韌帶重建手術
01/31 22:48, 2F
→
01/31 22:51, 11月前 , 3F
高中時期主要把身體、球速養出來應該就完成階段任務了
01/31 22:51, 3F
推
01/31 22:52, 11月前 , 4F
道奇：韌帶很便宜
01/31 22:52, 4F
→
01/31 22:53, 11月前 , 5F
這就跟學習一樣 很多人只想作輕鬆的事 投球就一直投
01/31 22:53, 5F
→
01/31 22:53, 11月前 , 6F
覺得說其他事情都不用做 但如果整個身體都強化一定比只練
01/31 22:53, 6F
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01/31 22:54, 11月前 , 7F
投球還強 但就是比較累 要學比較多東西 很多人是不願面對
01/31 22:54, 7F
推
01/31 22:55, 11月前 , 8F
保護選手就給推
01/31 22:55, 8F
→
01/31 22:58, 11月前 , 9F
平鎮的韌帶比較貴
01/31 22:58, 9F
推
01/31 22:59, 11月前 , 10F
最後兩段==
01/31 22:59, 10F
推
01/31 22:59, 11月前 , 11F
打prp 做tj不用花錢嗎 進職棒前就操壞 那費用不一定大家都
01/31 22:59, 11F
→
01/31 22:59, 11月前 , 12F
負擔的起
01/31 22:59, 12F
推
01/31 22:59, 11月前 , 13F
推
01/31 22:59, 13F
推
01/31 23:01, 11月前 , 14F
反觀
01/31 23:01, 14F
推
01/31 23:02, 11月前 , 15F
這才是真正教育者的胸懷 反觀一直殘害幼苗 當成自己履歷
01/31 23:02, 15F
推
01/31 23:02, 11月前 , 16F
所以大溪今年打出來了 平鎮還是把每一屆的ACE都燒掉
01/31 23:02, 16F
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01/31 23:02, 11月前 , 17F
成績墊腳石的
01/31 23:02, 17F
→
01/31 23:02, 11月前 , 18F
重點還是教練的使用 為了好成績或者是被看見而燃燒的 沒少過
01/31 23:02, 18F
推
01/31 23:04, 11月前 , 19F
2樓 斷掉後 手術時 通常醫生也會打PRP 加速癒合
01/31 23:04, 19F
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01/31 23:05, 11月前 , 20F
哈哈浦欸你上新聞了XD
01/31 23:05, 20F
推
01/31 23:05, 11月前 , 21F
良心教練團
01/31 23:05, 21F
推
01/31 23:05, 11月前 , 22F
就算現在有TJ可動，但前後也很難說能維持身手
01/31 23:05, 22F
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01/31 23:05, 11月前 , 23F
各種意義上的成本很高
01/31 23:05, 23F
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01/31 23:06, 11月前 , 24F
之前版上還有一派認為開TJ回來投手能變強..
01/31 23:06, 24F
推
01/31 23:06, 11月前 , 25F
推觀念
01/31 23:06, 25F
→
01/31 23:06, 11月前 , 26F
完全忽視生存者偏誤...
01/31 23:06, 26F
推
01/31 23:06, 11月前 , 27F
反觀平鎮
01/31 23:06, 27F
→
01/31 23:07, 11月前 , 28F
平鎮的那個主要贊助者是不是應該要介入平鎮韌帶XD
01/31 23:07, 28F
推
01/31 23:08, 11月前 , 29F
教練團敢這麼做 也是要學校及家長會的支持
01/31 23:08, 29F
推
01/31 23:11, 11月前 , 30F
平鎮學著點
01/31 23:11, 30F
推
01/31 23:12, 11月前 , 31F
不是消耗品嗎？
01/31 23:12, 31F
噓
01/31 23:12, 11月前 , 32F
反觀一堆高中就在燃燒的
01/31 23:12, 32F
推
01/31 23:15, 11月前 , 33F
反觀平鎮
01/31 23:15, 33F
推
01/31 23:19, 11月前 , 34F
大溪觀念有夠現代
01/31 23:19, 34F
推
01/31 23:24, 11月前 , 35F
反觀
01/31 23:24, 35F
推
01/31 23:24, 11月前 , 36F
越投越殆盡
01/31 23:24, 36F
推
01/31 23:25, 11月前 , 37F
平鎮只想贏高中短期，進職棒就開始痛
01/31 23:25, 37F
推
01/31 23:25, 11月前 , 38F
現在越來越多青棒都改變觀念了，把青棒變成職棒補習班
01/31 23:25, 38F
推
01/31 23:27, 11月前 , 39F
希望其他學校也能學習 多幫學生想想未來
01/31 23:27, 39F
還有 120 則推文
→
02/01 11:12, 11月前 , 160F
高校訓練感覺更新知識的速度比職棒還快 .....
02/01 11:12, 160F
→
02/01 11:13, 11月前 , 161F
今年可以好好觀察了 希望有好手過去那讀
02/01 11:13, 161F
推
02/01 11:13, 11月前 , 162F
進職棒前就動手術本來就是應該避免的
02/01 11:13, 162F
推
02/01 11:22, 11月前 , 163F
高中畢業就可以進職棒 沒有必要硬拚冠軍
02/01 11:22, 163F
推
02/01 11:23, 11月前 , 164F
今年大溪成績不錯啊
02/01 11:23, 164F
噓
02/01 11:28, 11月前 , 165F
吳柏宏
02/01 11:28, 165F
推
02/01 11:30, 11月前 , 166F
推
02/01 11:30, 166F
推
02/01 11:50, 11月前 , 167F
推
02/01 11:50, 167F
推
02/01 11:54, 11月前 , 168F
觀念改變 棒
02/01 11:54, 168F
推
02/01 11:56, 11月前 , 169F
相信運科啦，不要再跟過去一樣越投越殆盡
02/01 11:56, 169F
→
02/01 11:59, 11月前 , 170F
也希望學校支持不要只看戰績
02/01 11:59, 170F
→
02/01 12:12, 11月前 , 171F
越投越帶勁：
02/01 12:12, 171F
推
02/01 12:29, 11月前 , 172F
大推這教練 反觀 希望這樣的學校有好成績 不然一堆
02/01 12:29, 172F
→
02/01 12:29, 11月前 , 173F
好選手國高中就壞掉
02/01 12:29, 173F
推
02/01 12:30, 11月前 , 174F
qq
02/01 12:30, 174F
→
02/01 12:32, 11月前 , 175F
學校也許可以考慮參考日後多少進去職業發光發熱 來當績效
02/01 12:32, 175F
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02/01 12:32, 11月前 , 176F
指標之一(?
02/01 12:32, 176F
→
02/01 12:40, 11月前 , 177F
樓上這跟高中用多少人考上台大 多少人去讀醫科來當指標有
02/01 12:40, 177F
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02/01 12:41, 11月前 , 178F
啥差別 何況不是每個人高中打棒球校隊的目標都是打職棒
02/01 12:41, 178F
推
02/01 12:43, 11月前 , 179F
推
02/01 12:43, 179F
推
02/01 12:45, 11月前 , 180F
平鎮表示：他們只有現在啊(誤
02/01 12:45, 180F
推
02/01 12:45, 11月前 , 181F
反
02/01 12:45, 181F
推
02/01 12:50, 11月前 , 182F
平鎮：冠軍很棒喔
02/01 12:50, 182F
推
02/01 12:53, 11月前 , 183F
支持
02/01 12:53, 183F
推
02/01 13:02, 11月前 , 184F
反觀
02/01 13:02, 184F
推
02/01 13:05, 11月前 , 185F
推保護選手
02/01 13:05, 185F
推
02/01 14:24, 11月前 , 186F
推保護選手的一輩子
02/01 14:24, 186F
推
02/01 14:48, 11月前 , 187F
反觀
02/01 14:48, 187F
推
02/01 15:28, 11月前 , 188F
推
02/01 15:28, 188F
推
02/01 15:53, 11月前 , 189F
平鎮、開南這些把投手操100多球，根本是把人家當消耗
02/01 15:53, 189F
→
02/01 15:53, 11月前 , 190F
品
02/01 15:53, 190F
推
02/01 16:43, 11月前 , 191F
平鎮：好用就是要一直用
02/01 16:43, 191F
推
02/01 17:03, 11月前 , 192F
終於不是殺豬公了 太棒了
02/01 17:03, 192F
推
02/01 17:34, 11月前 , 193F
平鎮：亂講
02/01 17:34, 193F
推
02/01 18:39, 11月前 , 194F
這個一定要推
02/01 18:39, 194F
推
02/01 18:59, 11月前 , 195F
平鎮：明明很便宜
02/01 18:59, 195F
推
02/01 18:59, 11月前 , 196F
反觀同市隔壁的..
02/01 18:59, 196F
推
02/01 21:25, 11月前 , 197F
推觀念
02/01 21:25, 197F
推
02/01 23:53, 11月前 , 198F
推觀念進步
02/01 23:53, 198F
推
02/02 14:55, 11月前 , 199F
推
02/02 14:55, 199F
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