[閒聊] BIGBOSS:清宮改造第二步「肌肉化」
https://news.yahoo.co.jp/articles/c85d5dc729a6241e38baec1d60a769f1d98639b6
BIG BOSS 今天談到清宮的改造計畫
季前的減肥指令,讓清宮成功減了十公斤
接下來第二步就是「肌肉化」
重訓讓肌肉更有力量,揮棒速度變快,看球時間可以變長
整個 POWER UP
理想的目標是有如「村上君一般的魄力感」
希望清宮能從現在開始,一天30~40分鐘也好
為明年做準備,季後一口氣衝刺
希望明年春訓看到他打擊,能讓我喊出「真的假的!?」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.111.129 (臺灣)
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