[新聞] 超強大谷每天吃什麼？　日媒揭密獨門菜單

看板Baseball作者 (suica)時間2年前 (2021/07/21 07:49), 編輯推噓49(52推 3噓 16→)
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新聞來源:ETtoday 新聞標題:超強大谷每天吃什麼？　日媒揭密獨門菜單 新聞內容: 記者陳立勳／綜合報導 洛杉磯天使隊日籍「投打二刀流」大谷翔平今年展現超強二刀流能力，外界好奇大谷翔平 身體練得如此強壯的秘訣，日本記者透露大谷翔平的特殊菜單。 大谷翔平今年風光首度入選美國職棒明星賽，同時前天才敲出本季第34號全壘打，目前持 續在全大聯盟保持領先，先前日本記者小谷真彌分享今年大谷翔平變得更強，在飲食習慣 上做出改變，原先最愛吃的煎蛋捲也放棄，並且開始進行「無麩質飲食」。 根據專門採訪大谷翔平的日本記者小谷真彌透露，大谷翔平打從日本職棒時期起，飲食方 面就已經十分注意，包括計算營養等細節，2015年4月大谷翔平與Zabas公司簽訂顧問合約 ，接受營養師規劃菜單，菜單中包括主食、主菜、蔬菜、水果以及乳製品。 根據小谷真彌表示，一般20多歲男性每天的標準卡路里為2300大卡，而27歲大谷翔平每天 則是4500大卡，其中在蛋白質攝取方面特別講究，蛋白質攝取來源選擇低脂肪的豬里脊肉 、雞胸肉、雞胸肉、海鮮等。 新聞網址:https://reurl.cc/GmLleW -- 只要用力呼吸 就能看見奇蹟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.107.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1626824948.A.8F6.html
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07/21 07:51, 2年前 , 1F
所以他吃什麼？
07/21 07:51, 1F
推
07/21 07:53, 2年前 , 2F
可以吃紅肉嗎
07/21 07:53, 2F
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07/21 07:53, 2年前 , 3F
為什麼雞胸肉吃兩次 有愛吃到這樣嗎
07/21 07:53, 3F
推
07/21 07:54, 2年前 , 4F
今天吃k
07/21 07:54, 4F
推
07/21 07:55, 2年前 , 5F
雞胸，怕胖的人愛煮來吃
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推
07/21 07:56, 2年前 , 6F
一餐吃兩份雞胸嗎
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推
07/21 08:01, 2年前 , 7F
笑死，處男還補充這麼多蛋白質
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07/21 08:07, 2年前 , 8F
以前愛吃可麗餅就覺得大谷飲食這點很糟 改善了飲食也許
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07/21 08:07, 2年前 , 9F
也改善了痛痛體質
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推
07/21 08:07, 2年前 , 10F
一天吃4500好累
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噓
07/21 08:14, 2年前 , 11F
就假二刀流,哪裡來的超強?
07/21 08:14, 11F
推
07/21 08:14, 2年前 , 12F
雞胸肉是很好的蛋白質來源
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推
07/21 08:17, 2年前 , 13F
今天賽前OPS+175 ERA+145
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推
07/21 08:18, 2年前 , 14F
雞胸肉兩次左雞胸跟右雞胸
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推
07/21 08:23, 2年前 , 15F
他要吃一隻雞吧
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推
07/21 08:27, 2年前 , 16F
反觀給奧運選手的便當一堆不適合運動員的食物
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推
07/21 08:30, 2年前 , 17F
豬里脊肉、雞胸肉、雞胸肉、海鮮
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推
07/21 08:31, 2年前 , 18F
4500……真的吃的挺累的
07/21 08:31, 18F
推
07/21 08:32, 2年前 , 19F
等於每天要吃掉一個巨嬰..
07/21 08:32, 19F
推
07/21 08:34, 2年前 , 20F
採訪大谷的記者叫小谷
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噓
07/21 08:34, 2年前 , 21F
這不是一個月前就說過了
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推
07/21 08:34, 2年前 , 22F
他可以去參加大胃王
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07/21 08:35, 2年前 , 23F
事實上不只一個月吧 很早就有說了
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推
07/21 08:36, 2年前 , 24F
4500 很累
07/21 08:36, 24F
推
07/21 08:38, 2年前 , 25F
有兩個人在吃 4500還好
07/21 08:38, 25F
噓
07/21 08:39, 2年前 , 26F
4500大卡跟巨嬰的關係是……？
07/21 08:39, 26F
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07/21 08:39, 2年前 , 27F
還是某樓分不清楚大卡跟公克兩個單位，笑死
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推
07/21 08:41, 2年前 , 28F
4500大卡不是4.5公斤啦
07/21 08:41, 28F
推
07/21 08:43, 2年前 , 29F
笑死 單位怎麼換算的
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07/21 08:51, 2年前 , 30F
雞胸肉很重要所以打兩次嗎…
07/21 08:51, 30F
推
07/21 08:52, 2年前 , 31F
雞胸肉很重要所以要說兩次
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推
07/21 08:53, 2年前 , 32F
有回音
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07/21 08:53, 2年前 , 33F
這要吃到4500會吐吧
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推
07/21 08:55, 2年前 , 34F
吃乾淨食物的話吃到4500我會崩潰XD
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推
07/21 09:07, 2年前 , 35F
每天吃愛菜
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推
07/21 09:10, 2年前 , 36F
4500g 笑死
07/21 09:10, 36F
推
07/21 09:19, 2年前 , 37F
4500一般人會吃到吐吧
07/21 09:19, 37F
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07/21 09:23, 2年前 , 38F
世界頂級運動員的身形運動量4500應該不難吧
07/21 09:23, 38F
推
07/21 09:25, 2年前 , 39F
4500的原型食物感覺吃飯好累
07/21 09:25, 39F
推
07/21 09:26, 2年前 , 40F
4500真的還好ㄌ 游泳ㄉ一天要一萬大卡一堆澱粉
07/21 09:26, 40F
推
07/21 09:37, 2年前 , 41F
頂級運動員消耗的也快吧 4500應該是還好
07/21 09:37, 41F
推
07/21 09:39, 2年前 , 42F
看看足球的C羅菜單吧.
07/21 09:39, 42F
推
07/21 09:39, 2年前 , 43F
飛魚不是一天消耗一萬大卡嗎？
07/21 09:39, 43F
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07/21 09:40, 2年前 , 44F
C羅那是苦行僧吧XD
07/21 09:40, 44F
推
07/21 09:43, 2年前 , 45F
大谷要吃2300，翔平要吃2300
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推
07/21 09:44, 2年前 , 46F
4500小case吧
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推
07/21 09:47, 2年前 , 47F
1人吃，2人補
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推
07/21 09:48, 2年前 , 48F
c羅身體這麼健康也是因為很嚴格控制自己飲食吧 請人家來家
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07/21 09:48, 2年前 , 49F
裡吃飯 然後吃水煮雞肉跟沙拉這種事也只有西螺做得出來
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推
07/21 09:48, 2年前 , 50F
可以吃愛菜阿
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推
07/21 10:26, 2年前 , 51F
之前比自行車賽事一場就燒4000了 吃都不夠補
07/21 10:26, 51F
推
07/21 10:29, 2年前 , 52F
記得網球天王喬科維奇也是這樣吃
07/21 10:29, 52F
推
07/21 10:54, 2年前 , 53F
游泳的飛魚 一天吃一萬二
07/21 10:54, 53F
推
07/21 10:56, 2年前 , 54F
4500 好痛苦 要分個幾餐吃
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推
07/21 11:10, 2年前 , 55F
巨嬰XD這大概可以解答為什麼台灣高中生練不壯的原因
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推
07/21 11:17, 2年前 , 56F
抱歉但我看到巨嬰就笑噴了XD
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推
07/21 11:22, 2年前 , 57F
要吃到這個份量光是咀嚼就滿累的吧 XD
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07/21 11:31, 2年前 , 58F
雞胸肉很重要所以講兩次
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07/21 11:32, 2年前 , 59F
棒球算是熱量消耗比較低的運動了
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推
07/21 11:34, 2年前 , 60F
吃一半2250都很累惹
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07/21 11:49, 2年前 , 61F
4500吃原型一般人會崩潰吧哈哈
07/21 11:49, 61F
推
07/21 12:15, 2年前 , 62F
你看一堆人健身都要吃雞胸肉泥了 職業運動員一定更
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07/21 12:15, 2年前 , 63F
辛苦
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07/21 12:45, 2年前 , 64F
4500大卡....我完全沒辦法 這種吃到會哭會吐
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07/21 12:46, 2年前 , 65F
4500大卡是什麼鬼？統神/國動也不會吃這麼多吧？
07/21 12:46, 65F
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07/21 13:31, 2年前 , 66F
運動員要吃多一點不然體力跟不上肌肉也容易受傷
07/21 13:31, 66F
推
07/21 13:40, 2年前 , 67F
一般人又不用吃到這麼多 崩潰啥==
07/21 13:40, 67F
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07/21 13:49, 2年前 , 68F
為什麼雞胸肉要吃兩次 XDD
07/21 13:49, 68F
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07/21 15:03, 2年前 , 69F
雞胸肉×2份…
07/21 15:03, 69F
推
07/21 16:54, 2年前 , 70F
這樣吃很容易夢遺吧 滿出來
07/21 16:54, 70F
推
07/21 18:56, 2年前 , 71F
他的運動量這樣還好啦
07/21 18:56, 71F
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