[新聞] 一度蹲到沒信心 陳重羽特守加強基本功
記者王真魚/高雄報導
統一獅陳重羽去年上、下半季落差大,一度失去信心,球季結束後一切歸零,從基本練
起,也沒有給自己太多休息的時間,秋訓結束2周後展開自主訓練,春訓期間幾乎每天自
己留在球場特守,新球季展現強烈企圖心,他帶著肯定的語氣表示,「如果現在要我比
賽,我是可以比賽的!」
陳重羽去年上半季是是獅隊倚賴的主戰捕手,下半季狀況不理想,蹲捕勝率低,先發蹲
捕一度12連敗,因此大受打擊,一直無法維持攻守兩端的均衡,他說:「上半季守備穩
定,打擊卻不是很好,到了下半季,守備各方面表現不理想,反而打擊又有好一點。」
守備陷入極大的低潮,連帶影響整體狀況,陳重羽坦言,去年上場蹲捕時,都會擔心球
是不是沒接好、沒擋好,甚至怕對方盜壘,「我沒辦法專注跟投手間的搭配、與打者應
對策略。」
秋訓結束休息2周後,陳重羽開始一連串的訓練,針對接球、擋球、阻殺等基本功作加強
,「我知道我自己在捕手這塊沒有做得很好,把這些基本做得更好,練得更有信心後,
希望自己能夠專注在投手間的默契以及打者應對。」
春訓扣除做重量的時間,陳重羽每天都會安排自己特守,提前1.5小時到球場,待在球場
最長達12小時,他享受練習的感覺,「以前沒有經歷練習量這麼大的時候,畢竟會覺得
自己還年輕,練完就結束,也不知道要加強什麼,一兩年下來,比較清楚知道自己該做
什麼。」
陳重羽有深刻的體悟,直言身體恢復很重要,「 大家都在競爭,但不是比誰練得多;練
得多,身體也要負荷得多。現在是比誰能夠恢復伸展、做得更紮實 ,因為這樣才可以吃
下更多的量,才有更多能量投入想要的訓練上。」
https://sports.ettoday.net/news/1907675
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.143.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1611654964.A.A26.html
推
01/26 17:57,
3年前
, 1F
01/26 17:57, 1F
→
01/26 18:00,
3年前
, 2F
01/26 18:00, 2F
推
01/26 18:01,
3年前
, 3F
01/26 18:01, 3F
→
01/26 18:01,
3年前
, 4F
01/26 18:01, 4F
→
01/26 18:01,
3年前
, 5F
01/26 18:01, 5F
→
01/26 18:01,
3年前
, 6F
01/26 18:01, 6F
→
01/26 18:11,
3年前
, 7F
01/26 18:11, 7F
→
01/26 18:11,
3年前
, 8F
01/26 18:11, 8F
推
01/26 18:20,
3年前
, 9F
01/26 18:20, 9F
推
01/26 18:27,
3年前
, 10F
01/26 18:27, 10F
推
01/26 18:29,
3年前
, 11F
01/26 18:29, 11F
→
01/26 18:29,
3年前
, 12F
01/26 18:29, 12F
→
01/26 18:42,
3年前
, 13F
01/26 18:42, 13F
推
01/26 18:50,
3年前
, 14F
01/26 18:50, 14F
推
01/26 19:11,
3年前
, 15F
01/26 19:11, 15F
→
01/26 19:31,
3年前
, 16F
01/26 19:31, 16F
→
01/26 19:31,
3年前
, 17F
01/26 19:31, 17F
→
01/26 19:31,
3年前
, 18F
01/26 19:31, 18F
推
01/26 19:41,
3年前
, 19F
01/26 19:41, 19F
→
01/26 19:52,
3年前
, 20F
01/26 19:52, 20F
→
01/26 19:54,
3年前
, 21F
01/26 19:54, 21F
→
01/26 19:56,
3年前
, 22F
01/26 19:56, 22F
→
01/26 19:57,
3年前
, 23F
01/26 19:57, 23F
推
01/26 20:57,
3年前
, 24F
01/26 20:57, 24F
推
01/26 22:28,
3年前
, 25F
01/26 22:28, 25F
推
01/26 23:25,
3年前
, 26F
01/26 23:25, 26F
推
01/26 23:48,
3年前
, 27F
01/26 23:48, 27F