[新聞] 黑豹旗／少見壯碩下勾投手　楊國華節食吃素卻越減越胖

看板Baseball作者 (小曹加油)時間3年前 (2020/11/22 10:19), 3年前編輯推噓60(65推 5噓 44→)
留言114則, 76人參與, 3年前最新討論串1/1
黑豹旗／少見壯碩下勾投手　楊國華節食吃素卻越減越胖 記者賴冠文／新北報導 2020年中信盃黑豹旗16強賽今（21日）開打，玉里高中13比0提前6局扣倒新光高中，下勾 先發楊國華主動要求先發，投4局無失分，投70球被敲5安打，近期正在節食，目標瘦回85 公斤。 楊國華直到升上台東的桃源國中才開始練球，由於不會丟球直接練成下勾投球型態，高一 實力就獲得教練團認可，不過從高二87公斤到現在高三體重破百105公斤，教練余進德表 示他有進步，抗壓性、控球都很好，只是變胖了，「下勾會吃力一點。」 楊國華受訪時表示，自己正在吃素減肥，「從高三開始吃素，只吃飯跟菜、不吃肉，現在 體重變重投起來會吃力，投球會痛。」目標瘦到85公斤，楊國華還有20公斤要努力。 下勾成為投球優勢，楊國華最欣賞日職軟銀隊「潛水艇」高橋礼，「因為他是下勾，但丟 很快欸，可以投到142公里。」 ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1859623#ixzz6eUCl6lRa -- 柔軟度很好 控球不錯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.126.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1606011596.A.590.html
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11/22 10:21, 3年前 , 1F
易胖是因為糖和澱粉 不是肉 = =
11/22 10:21, 1F
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11/22 10:22, 3年前 , 2F
觀念不是很正確 青春期跟運動都需要蛋白質
11/22 10:22, 2F
推
11/22 10:23, 3年前 , 3F
希望弟弟會看健人蓋伊或是看ptt 他方法有錯
11/22 10:23, 3F
推
11/22 10:23, 3年前 , 4F
慘,他的教練團沒注意飲食方向嗎?
11/22 10:23, 4F
※ 編輯: feont (101.136.126.52 臺灣), 11/22/2020 10:24:53
推
11/22 10:24, 3年前 , 5F
欸 教練沒跟他說這樣不對嗎 還是說教練也不懂
11/22 10:24, 5F
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11/22 10:24, 3年前 , 6F
只吃飯跟菜也要看吃多少啊..一次好幾碗誰瘦的了。
11/22 10:24, 6F
推
11/22 10:25, 3年前 , 7F
余進德= =
11/22 10:25, 7F
推
11/22 10:25, 3年前 , 8F
澱粉類吃太多反而會變胖
11/22 10:25, 8F
推
11/22 10:25, 3年前 , 9F
素食大都很油 如果不是自己煮
11/22 10:25, 9F
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11/22 10:25, 3年前 , 10F
飯都吃2.3碗以上的話也是沒用..
11/22 10:25, 10F
推
11/22 10:26, 3年前 , 11F
吃素不等於減肥
11/22 10:26, 11F
推
11/22 10:27, 3年前 , 12F
專業健身的訓練跟棒球員訓練應該不一樣吧
11/22 10:27, 12F
推
11/22 10:27, 3年前 , 13F
外面很多素食自助餐都超油的說
11/22 10:27, 13F
推
11/22 10:27, 3年前 , 14F
外面素食便當真的都還蠻油的 為了好吃
11/22 10:27, 14F
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11/22 10:28, 3年前 , 15F
@G 不一樣沒錯。
11/22 10:28, 15F
噓
11/22 10:29, 3年前 , 16F
減少蛋白質增加澱粉 這些教練腦袋裝什麼
11/22 10:29, 16F
推
11/22 10:30, 3年前 , 17F
素食也有蛋白質啦
11/22 10:30, 17F
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11/22 10:30, 3年前 , 18F
吃素不等於沒蛋白質吧 只是植物性蛋白不好吸收
11/22 10:30, 18F
推
11/22 10:30, 3年前 , 19F
吃素跟減肥八竿子打不著
11/22 10:30, 19F
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11/22 10:31, 3年前 , 20F
如果球員有自己信仰之類的 教練也不能干擾吧
11/22 10:31, 20F
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11/22 10:31, 3年前 , 21F
那要看店家，我吃過店長因為篤信宗教所以煮超淡的那種
11/22 10:31, 21F
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11/22 10:31, 3年前 , 22F
，跟素齋差不多，幸好飲食控管習慣不會覺得難吃，但那
11/22 10:31, 22F
推
11/22 10:32, 3年前 , 23F
少放點油才能減肥
11/22 10:32, 23F
推
11/22 10:32, 3年前 , 24F
用吃素減肥 根本民智未開
11/22 10:32, 24F
推
11/22 10:32, 3年前 , 25F
只吃飯菜很難減肥啊小碰友 ==
11/22 10:32, 25F
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11/22 10:32, 3年前 , 26F
就不是給一般吃素人吃的，大概會覺得淡到沒味的那種。
11/22 10:32, 26F
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11/22 10:32, 3年前 , 27F
吃素也能吃下一堆會肥的東西 減肥就是減肥 是要避免吃
11/22 10:32, 27F
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11/22 10:32, 3年前 , 28F
下會肥的東西 根本搞錯了吧
11/22 10:32, 28F
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11/22 10:33, 3年前 , 29F
@J
11/22 10:33, 29F
推
11/22 10:34, 3年前 , 30F
看為什麼胖那麼多 然後不要做那些事就好了
11/22 10:34, 30F
推
11/22 10:35, 3年前 , 31F
吃飯吃菜 喝飲料?
11/22 10:35, 31F
噓
11/22 10:37, 3年前 , 32F
需要營養師吧？
11/22 10:37, 32F
推
11/22 10:38, 3年前 , 33F
誰教他這樣減的= =
11/22 10:38, 33F
推
11/22 10:39, 3年前 , 34F
不要鬧了，減肥要少吃飯，肉不要吃太肥的就可以了
11/22 10:39, 34F
推
11/22 10:41, 3年前 , 35F
這觀念 是殺豬公嗎
11/22 10:41, 35F
推
11/22 10:41, 3年前 , 36F
看文意他是為了節食才吃素,不是宗教素.
11/22 10:41, 36F
推
11/22 10:43, 3年前 , 37F
澱粉跟糖少碰 蛋白質影響不大好嗎= =
11/22 10:43, 37F
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11/22 10:44, 3年前 , 38F
增脂肪減肌肉的運動員 到底是誰教他的
11/22 10:44, 38F
還有 36 則推文
推
11/22 11:29, 3年前 , 75F
是科班嗎? 如果只是玩玩的就算了阿
11/22 11:29, 75F
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11/22 11:29, 3年前 , 76F
有訓練課表的時候一餐要吃掉兩三個巨巨餐 一個還賣100元咧
11/22 11:29, 76F
噓
11/22 11:34, 3年前 , 77F
.....
11/22 11:34, 77F
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11/22 11:35, 3年前 , 78F
@C運動員不一定要吃肉，我身邊不少運動員吃素，只是要"
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11/22 11:35, 3年前 , 79F
正確"攝取植物性蛋白，上面不少的說法已經都離題了，因
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11/22 11:35, 3年前 , 80F
為吃素並不會導致越吃越胖或蛋白質不足，而是他越吃越
11/22 11:35, 80F
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11/22 11:35, 3年前 , 81F
胖表示的是營養攝取有問題。
11/22 11:35, 81F
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11/22 11:36, 3年前 , 82F
又如果他飲食經過調整後還是沒效或者有限，那就要開始
11/22 11:36, 82F
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11/22 11:36, 3年前 , 83F
往體質方面找答案了。
11/22 11:36, 83F
推
11/22 11:38, 3年前 , 84F
沒有吃到基礎代謝率只會越來越難瘦，節食是最爛的方法
11/22 11:38, 84F
推
11/22 11:45, 3年前 , 85F
誰教他這樣吃的...
11/22 11:45, 85F
推
11/22 11:47, 3年前 , 86F
這種網路時代教練的老人思考還在催殘年輕人
11/22 11:47, 86F
推
11/22 11:50, 3年前 , 87F
應該是飯(醣類)吃太多吧,為啥要沒事吃素阿,均衡吃啊
11/22 11:50, 87F
推
11/22 11:50, 3年前 , 88F
台灣老人的飲食觀念真的不好...
11/22 11:50, 88F
推
11/22 11:51, 3年前 , 89F
走錯方向
11/22 11:51, 89F
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11/22 11:52, 3年前 , 90F
要控制的是醣類的攝取，成長階段蛋白質是不可或缺的...
11/22 11:52, 90F
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11/22 11:56, 3年前 , 91F
足球員也有吃素的呀 但是吃素減肥是三小 台灣吃素不都
11/22 11:56, 91F
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11/22 11:56, 3年前 , 92F
是一堆奇怪食物
11/22 11:56, 92F
推
11/22 12:02, 3年前 , 93F
量沒有減少 吃空氣都會變胖
11/22 12:02, 93F
推
11/22 12:07, 3年前 , 94F
台灣素食不是很健康，一堆精製的澱粉蛋白質
11/22 12:07, 94F
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11/22 12:07, 3年前 , 95F
多吃原形食物
11/22 12:07, 95F
推
11/22 12:07, 3年前 , 96F
快笑死 這觀念是怎樣 減重不是該少油少醣嗎
11/22 12:07, 96F
推
11/22 12:31, 3年前 , 97F
減肥不吃肉這是幾十年起的觀念啊
11/22 12:31, 97F
推
11/22 12:36, 3年前 , 98F
一定有偷吃其它東西啦！
11/22 12:36, 98F
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11/22 12:39, 3年前 , 99F
教練的錯吧 怎麼沒糾正觀念XDDD
11/22 12:39, 99F
推
11/22 12:57, 3年前 , 100F
吃w素w減w肥
11/22 12:57, 100F
推
11/22 13:08, 3年前 , 101F
減肥不吃蛋白質改吃澱粉 天才
11/22 13:08, 101F
推
11/22 13:56, 3年前 , 102F
素食超油
11/22 13:56, 102F
推
11/22 14:04, 3年前 , 103F
胖唬：看我幹嘛...
11/22 14:04, 103F
推
11/22 14:10, 3年前 , 104F
這是颱風級的噸位嗎？
11/22 14:10, 104F
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11/22 14:16, 3年前 , 105F
營養觀念要修正
11/22 14:16, 105F
推
11/22 15:29, 3年前 , 106F
球隊沒有健身教練嗎
11/22 15:29, 106F
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11/22 15:30, 3年前 , 107F
學生球隊哪有這麼多教練
11/22 15:30, 107F
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11/22 15:30, 3年前 , 108F
也是，那會這樣好像不意外XD
11/22 15:30, 108F
推
11/22 16:21, 3年前 , 109F
網路查那麼方便，自己不會動腦找資訊就別再怪教練了吧
11/22 16:21, 109F
推
11/22 16:36, 3年前 , 110F
不要抹黑沒吃肉，肉就蛋白質而已，很多豆類可以取代
11/22 16:36, 110F
推
11/22 17:13, 3年前 , 111F
減少蛋白質增加澱粉 難怪你胖= =
11/22 17:13, 111F
推
11/22 17:15, 3年前 , 112F
肉的蛋白質有些促進運動表現的激素是豆類沒有的
11/22 17:15, 112F
推
11/22 18:08, 3年前 , 113F
就是只吃飯跟菜才變胖了啊 明明要減脂 蛋白質攝取量
11/22 18:08, 113F
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11/22 18:08, 3年前 , 114F
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11/22 18:08, 114F
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