Re: [新聞] 杜家明清晨5時練球 周思齊讚認真「懷疑都沒睡」
其實老實說,我覺得職業球員早起練球並不是很恰當。
中職很少日間賽事,根本都夜間的。
所以就算在二軍,也應該把生理時鐘調整到夜間巔峰。
早上起來練球,巔峰頂多是下午,晚上就沒力了。
這種練法,上一軍一定是得重新調整。
這種做法實在不是太恰當。
反而應該中午下午開始練球,
甚至夜間要開放球場練習。
讓球員巔峰是放在晚上。
這樣上一軍才好銜接,不是嗎?!
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