[新聞] 大專聯賽／重訓量比技術多一倍 文化火力大釋放

看板Baseball作者 (萬惡之城)時間6年前 (2020/03/11 23:50), 編輯推噓25(25推 0噓 21→)
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大專聯賽／重訓量比技術多一倍 文化火力大釋放 2020-03-11 20:15 聯合報 / 記者葉姵妤／台中即時報導 文化大學在108學年度大專棒球聯賽展示強大長打火力，自預賽至今9場比賽已轟出11發全 壘打，共有7名球員有開轟紀錄，連總教練廖敏雄都直呼：「沒想到。」增強重量訓練的 作法收到顯著成效。 旅美球員劉致榮去年投、打表現大爆發的實例，帶動文化隊友和教練團跟進加強重訓和爆 發力、提升身體素質，廖敏雄也在新學期起調整全隊的訓練方式，突破以往的方法，大幅 提高重訓比重。 廖敏雄指出，目前球隊一周有4天做重量訓練，相對的就要犧牲技術訓練的時間，現在的 重訓量大概是技術的2倍，若是3個月的訓練期，約有2個月在練重量、1個月磨技術；若有 5個月的時間，大概3.5個月是重訓，「也一直在嘗試、一點一點去修正，希望調整到最好 的比例。」 廖敏雄認為，打者打出去的球速度夠快，如果動作好的話，球就能飛得夠遠，而文化打者 本身就有力量，加強重訓後，更讓砲手們在這次大專聯賽一一出列。 去年文化在預賽已累積9轟，這周複賽前兩戰則合計掃出37支安打，包括陳真的2發全壘打 ，目前陳真在預、複賽累積3轟也居全隊之冠，廖敏雄直呼：「這次的打擊真的沒想到， 長打有夠多，對方外野手守得比職棒還遠，陳真打出去的球也都像子彈一樣。」 由於碰上新冠肺炎疫情爆發，文化因校內宿舍不開放導致球隊無法集訓，廖敏雄原本擔心 複賽表現受影響，但球員這兩戰也讓教頭安心不少，「我知道選手有力量，但原本以為練 得少，怕球感會跑掉，經過預、複賽也可以更能肯定，他們能力都有，只要投入下去，狀 況都不會差太多。」 新聞網址 https://udn.com/news/story/7001/4406983?from=udn-catebreaknews_ch2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.173.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1583941834.A.E97.html
推
03/11 23:54, 6年前 , 1F
這樣會不會有點本末倒置呢？學生棒球不是就應該加強
03/11 23:54, 1F
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03/11 23:54, 6年前 , 2F
基本功嗎？一直重訓難怪大學選秀進職棒都gg
03/11 23:54, 2F
推
03/11 23:57, 6年前 , 3F
都已經大學在不練是要等沒職棒 搬磚時候在練喔 樓上在哈囉
03/11 23:57, 3F
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03/11 23:57, 6年前 , 4F
喔
03/11 23:57, 4F
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03/11 23:58, 6年前 , 5F
本來就要重訓了 不然怎麼跟得上世界水準 力量比不上啊
03/11 23:58, 5F
推
03/12 00:02, 6年前 , 6F
可以請教一下都gg的意思是什麼嗎?
03/12 00:02, 6F
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03/12 00:06, 6年前 , 7F
有人因為大學重訓太多進職棒gg的嗎
03/12 00:06, 7F
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03/12 00:07, 6年前 , 8F
還是身體素質無法負荷強度受傷的多
03/12 00:07, 8F
推
03/12 00:08, 6年前 , 9F
我不太懂gg的定義，是新人王?MVP?還是20轟20盜壘?(?)
03/12 00:08, 9F
推
03/12 00:11, 6年前 , 10F
還有全壘打王，我只是從文化挑一挑而已好幾個人有誒!
03/12 00:11, 10F
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03/12 00:15, 6年前 , 11F
身體素質不是基本功之一嗎
03/12 00:15, 11F
推
03/12 00:26, 6年前 , 12F
一樓高級反串喔 如果不是真的是呵呵
03/12 00:26, 12F
推
03/12 00:29, 6年前 , 13F
這球是不是中職的用球呀 ?
03/12 00:29, 13F
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03/12 00:30, 6年前 , 14F
高中和大學是力量成長最快速的階段
03/12 00:30, 14F
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03/12 00:32, 6年前 , 15F
訓練完 補充營養品 晚上好好睡覺 體力恢復速度非常
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03/12 00:32, 6年前 , 16F
快
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03/12 00:34, 6年前 , 17F
而且高中和大學也是身高長高的時期
03/12 00:34, 17F
推
03/12 00:40, 6年前 , 18F
高中是有可能長高，到大學生長板都閉合不會長了
03/12 00:40, 18F
推
03/12 00:49, 6年前 , 19F
可是我開始工作後體檢莫名其妙多了2cm = =
03/12 00:49, 19F
推
03/12 01:03, 6年前 , 20F
小史大學狂重訓，球速狂飆，大學本該眾訓
03/12 01:03, 20F
推
03/12 01:40, 6年前 , 21F
難怪這兩天比賽像在打大魯閣
03/12 01:40, 21F
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03/12 01:41, 6年前 , 22F
"一周有4天做重量訓練，相對的就要犧牲技術訓練的時間"
03/12 01:41, 22F
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03/12 01:42, 6年前 , 23F
顆顆,應證了台灣只要練棒子就能打中職,守備基本功就....
03/12 01:42, 23F
推
03/12 01:55, 6年前 , 24F
太年輕的確不應該太多重訓 不過大學以上就要多做了
03/12 01:55, 24F
推
03/12 02:05, 6年前 , 25F
16歲以下不要做重訓 大學生至少都18歲了
03/12 02:05, 25F
推
03/12 02:29, 6年前 , 26F
不做重訓是不是要說台灣沒棒子也能打職棒，酸民代表捏
03/12 02:29, 26F
推
03/12 06:00, 6年前 , 27F
不要再智障智障的殺豬公了 多做重訓比較有用，MLB都示範了不
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03/12 06:00, 6年前 , 28F
是嗎
03/12 06:00, 28F
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03/12 06:20, 6年前 , 29F
去年的事件被洗掉了 @@
03/12 06:20, 29F
推
03/12 06:29, 6年前 , 30F
話說那個吸毒仔現在在幹嘛
03/12 06:29, 30F
推
03/12 07:53, 6年前 , 31F
那個吸毒的叫啥名字，忘了
03/12 07:53, 31F
推
03/12 08:03, 6年前 , 32F
這群人不是從小學打到大學嗎 打了10年還要磨技術
03/12 08:03, 32F
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03/12 08:04, 6年前 , 33F
是要磨多久 當然重訓重要
03/12 08:04, 33F
推
03/12 08:07, 6年前 , 34F
一樓應該是教練，說說看帶了那些球隊
03/12 08:07, 34F
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03/12 08:21, 6年前 , 35F
重訓本來就是基礎...
03/12 08:21, 35F
推
03/12 08:22, 6年前 , 36F
大聯盟球員家裡都有小重訓室，器材都比中華職棒球隊的重訓
03/12 08:22, 36F
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03/12 08:22, 6年前 , 37F
室還豐富
03/12 08:22, 37F
推
03/12 08:36, 6年前 , 38F
樓上唬爛不打草稿
03/12 08:36, 38F
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03/12 08:45, 6年前 , 39F
你說高薪的有就算了 那種基本薪的也都有重訓室?
03/12 08:45, 39F
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03/12 08:46, 6年前 , 40F
這就太唬爛了啦
03/12 08:46, 40F
推
03/12 09:02, 6年前 , 41F
重訓就是基本功阿，聽說美國國中生就有重訓基礎教學
03/12 09:02, 41F
推
03/12 09:16, 6年前 , 42F
重訓長不高是傷到生長板
03/12 09:16, 42F
推
03/12 10:59, 6年前 , 43F
美國NCAA二級球隊 不管哪種專項運動的校隊健身房 器材
03/12 10:59, 43F
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03/12 10:59, 6年前 , 44F
種類、數量都多到爆炸 而且廖不也說還在找平衡點
03/12 10:59, 44F
推
03/12 11:17, 6年前 , 45F
基本薪的連房子都沒有哪來的重訓,但是球隊跟經紀公司都有
03/12 11:17, 45F
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03/12 11:17, 6年前 , 46F
那也都是吊打CPBL的
03/12 11:17, 46F
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