Re: [閒聊] 阿部這樣訓練有什麼意義嗎？！

看板Baseball作者 (迪迪)時間4年前 (2020/02/12 23:20), 4年前編輯推噓35(36推 1噓 38→)
留言75則, 35人參與, 4年前最新討論串4/5 (看更多)
※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之銘言： : 剛剛看到巨人頻道丟出一段阿部指導選手影片 : https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直練打 打到最後都沒力了 : 然後兩腳跨步還非常的大 打擊姿勢都變形了 : 然後還是繼續練打 : 小腿都在發抖了 : https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 這樣應該很容易受傷吧？ 剛剛滑水管發現巨人又釋出新的訓練影片 https://youtu.be/p3kPA1khCFs
連外國人也是一樣被操的(雖然是育成選手啦) 不過呢...這位是投手耶 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-1u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.156.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1581520851.A.814.html
推
02/12 23:23, 4年前 , 1F
投手也要做這種東西? 是打者嗎?
02/12 23:23, 1F
從他的表情就像是敢怒不敢言一樣哈哈
→
02/12 23:23, 4年前 , 2F
他都拒絕了還逼他做....
02/12 23:23, 2F
推
02/12 23:26, 4年前 , 3F
練下盤囉
02/12 23:26, 3F
→
02/12 23:28, 4年前 , 4F
中職才不需要這樣練下盤
02/12 23:28, 4F
推
02/12 23:31, 4年前 , 5F
跟弓箭步練的一樣 肥大效果比深蹲差 可是更注重身體穩定
02/12 23:31, 5F
推
02/12 23:32, 4年前 , 6F
黑人表情也太多了 3:50秒差點笑死XD
02/12 23:32, 6F
一開始聽阿部在那邊Hey!Ya!就覺得頗好笑，後來看到球員崩潰我就笑出來了
→
02/12 23:35, 4年前 , 7F
央聯投手要打擊啊 尤期先發還是要練
02/12 23:35, 7F
推
02/12 23:36, 4年前 , 8F
一般來講不會特別要求投手打擊啦...
02/12 23:36, 8F
推
02/12 23:38, 4年前 , 9F
這才有訓練到下盤，中職一堆不會運用又不肯受苦練
02/12 23:38, 9F
噓
02/12 23:46, 4年前 , 10F
反觀小玉 逃避秋訓
02/12 23:46, 10F
推
02/12 23:54, 4年前 , 11F
還是喜歡美式,重訓/協調性敏捷訓練/練球分得清清楚楚
02/12 23:54, 11F
※ 編輯: cxjdbn3871 (220.137.156.153 臺灣), 02/12/2020 23:54:35
→
02/12 23:55, 4年前 , 12F
日式詭異的要練肌肉又要練協調又碰球,整個四不像
02/12 23:55, 12F
※ 編輯: cxjdbn3871 (220.137.156.153 臺灣), 02/12/2020 23:55:54
推
02/12 23:58, 4年前 , 13F
大概可以懂練這個，身體恢復後覺得下半身都變輕盈
02/12 23:58, 13F
→
02/12 23:58, 4年前 , 14F
要是身體記住了這個姿勢 開季變慣性這樣打就好笑了
02/12 23:58, 14F
推
02/13 00:09, 4年前 , 15F
這樣操不會橫紋肌溶解嗎？
02/13 00:09, 15F
→
02/13 00:09, 4年前 , 16F
尿尿會很黃
02/13 00:09, 16F
推
02/13 00:10, 4年前 , 17F
台灣喜歡那個式有差嗎？傳到台灣之後根本沒有那一式
02/13 00:10, 17F
→
02/13 00:10, 4年前 , 18F
是真的能全套照做的
02/13 00:10, 18F
推
02/13 00:10, 4年前 , 19F
職業很耐操吧 沒有血尿就好了啊
02/13 00:10, 19F
→
02/13 00:11, 4年前 , 20F
Amygo+1 真不知道為什麼日本都喜歡在不正確的姿勢下練個
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→
02/13 00:11, 4年前 , 21F
下
02/13 00:11, 21F
推
02/13 00:11, 4年前 , 22F
只問一個問題：MlB有這樣練嗎？
02/13 00:11, 22F
→
02/13 00:11, 4年前 , 23F
*MLB
02/13 00:11, 23F
推
02/13 00:11, 4年前 , 24F
有可能 但是職業選手畢竟是職業選手
02/13 00:11, 24F
→
02/13 00:11, 4年前 , 25F
*幾百下
02/13 00:11, 25F
推
02/13 00:11, 4年前 , 26F
台灣玩美式→一堆自主性超差根本沒練到分量 玩日式
02/13 00:11, 26F
→
02/13 00:11, 4年前 , 27F
→搞一半嫌太操
02/13 00:11, 27F
→
02/13 00:12, 4年前 , 28F
沒有的話日本自己創這練法幹嘛
02/13 00:12, 28F
→
02/13 00:12, 4年前 , 29F
操到不要受傷就好了
02/13 00:12, 29F
推
02/13 00:13, 4年前 , 30F
又不是平時沒運動 扯啥橫紋肌溶解...
02/13 00:13, 30F
推
02/13 00:15, 4年前 , 31F
操到受傷也是有 但職業的不會那麼容易受傷啦
02/13 00:15, 31F
推
02/13 00:17, 4年前 , 32F
多村仁：耳朵好癢
02/13 00:17, 32F
→
02/13 00:20, 4年前 , 33F
不正確的姿勢練就是在亂來，真是可悲
02/13 00:20, 33F
推
02/13 00:37, 4年前 , 34F
投手練這用意到底是幹嘛
02/13 00:37, 34F
推
02/13 00:44, 4年前 , 35F
可悲日本仔
02/13 00:44, 35F
推
02/13 00:57, 4年前 , 36F
那黑人練的時候一定很後悔自己在美國沒把握機會上大聯盟
02/13 00:57, 36F
→
02/13 00:57, 4年前 , 37F
才要跑到這做這種奇怪的訓練
02/13 00:57, 37F
推
02/13 00:58, 4年前 , 38F
這訓練實際上就是莫名奇妙啊 該重訓的時候還是用重
02/13 00:58, 38F
→
02/13 00:58, 4年前 , 39F
訓好嗎
02/13 00:58, 39F
推
02/13 01:13, 4年前 , 40F
要練下盤有更科學的方式吧 這感覺只是
02/13 01:13, 40F
推
02/13 01:13, 4年前 , 41F
投手 萌呆奶
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→
02/13 01:13, 4年前 , 42F
亂操 好像有操到下盤 實際效果怎樣很難說
02/13 01:13, 42F
推
02/13 01:14, 4年前 , 43F
厲害你去教
02/13 01:14, 43F
推
02/13 01:25, 4年前 , 44F
人家就是會贏球啊
02/13 01:25, 44F
推
02/13 01:26, 4年前 , 45F
真的會笑死
02/13 01:26, 45F
推
02/13 01:31, 4年前 , 46F
投手逼他練這種東西幹嘛啊 87
02/13 01:31, 46F
推
02/13 01:42, 4年前 , 47F
練下盤吧
02/13 01:42, 47F
推
02/13 01:47, 4年前 , 48F
這台灣原住民的反應吧
02/13 01:47, 48F
推
02/13 01:48, 4年前 , 49F
日式訓練法你敢嘴
02/13 01:48, 49F
推
02/13 01:49, 4年前 , 50F
日式 勿嘴
02/13 01:49, 50F
推
02/13 01:55, 4年前 , 51F
真的敢怒不敢言XDDD
02/13 01:55, 51F
推
02/13 01:57, 4年前 , 52F
跪求運動科系出來解釋這到底有沒有用
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→
02/13 01:58, 4年前 , 53F
感覺這種練肌耐力是要增加打擊穩定度嗎
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→
02/13 02:00, 4年前 , 54F
對於增加肌耐力來說一定有用啊，問題是效益多大
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→
02/13 02:00, 4年前 , 55F
科學之所以是科學，除了無數次的統計、計算、驗證
02/13 02:00, 55F
→
02/13 02:00, 4年前 , 56F
最一開始要先知道你需要的是什麼啊
02/13 02:00, 56F
→
02/13 02:01, 4年前 , 57F
如果說是追求打擊的下盤穩定度
02/13 02:01, 57F
→
02/13 02:02, 4年前 , 58F
應該要先找出整個打擊姿勢裡穩定性最差的地方下手
02/13 02:02, 58F
→
02/13 02:03, 4年前 , 59F
之前保羅是拿一塊類似翹翹板的東西要打者站在上面
02/13 02:03, 59F
→
02/13 02:04, 4年前 , 60F
然後在上面保持平衡揮棒
02/13 02:04, 60F
→
02/13 02:05, 4年前 , 61F
身體的哪一塊會平衡不了無法施力，就知道哪裡最差
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→
02/13 02:05, 4年前 , 62F
然後再針對每個人不同的地方再做不同的菜單加強
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→
02/13 02:05, 4年前 , 63F
你要大家都用同樣的菜單一直練一直練
02/13 02:05, 63F
→
02/13 02:06, 4年前 , 64F
恐怕只會讓身體最強壯的(或還有力的)部位一直去借力
02/13 02:06, 64F
→
02/13 02:06, 4年前 , 65F
肌耐力強到爆的可能沒事
02/13 02:06, 65F
→
02/13 02:07, 4年前 , 66F
肌耐力差的，運氣好只是肌肉記憶錯誤，動作跑掉
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→
02/13 02:07, 4年前 , 67F
運氣差的就是直接抽筋、拉傷
02/13 02:07, 67F
→
02/13 02:08, 4年前 , 68F
至於投手要練這種東西就是很莫名其妙而已
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→
02/13 02:09, 4年前 , 69F
投手上場打擊不要受傷就阿彌陀佛了
02/13 02:09, 69F
→
02/13 02:09, 4年前 , 70F
跟著打者練一樣的東西，那什麼時候才要練投球的東西
02/13 02:09, 70F
推
02/13 04:09, 4年前 , 71F
日本豬公王阿 從沒看過鱒魚練這種沒用的東西
02/13 04:09, 71F
→
02/13 04:11, 4年前 , 72F
很多肌肉記憶掰了之後 投手感覺再也回不來
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02/13 04:14, 4年前 , 73F
隨便一間美國大學的健身房 裡面一狗票運動員身材+體能
02/13 04:14, 73F
→
02/13 04:15, 4年前 , 74F
的普通學生 科學訓練方法都是從小練起 日本真的ㄏㄏ
02/13 04:15, 74F
推
02/13 14:41, 4年前 , 75F
主要是要訓練後腳的旋轉，投手也受用！
02/13 14:41, 75F
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