[新聞] 帶陳琥逃脫安逸　林恩宇「雞式菜單」魔鬼特訓

看板Baseball作者 (載雨拾乘三)時間4年前 (2019/12/10 18:28), 編輯推噓114(128推 14噓 58→)
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帶陳琥逃脫安逸　林恩宇「雞式菜單」魔鬼特訓 記者王真魚／台中報導 中信兄弟投手教練林恩宇休季期間擔任冬盟中職聯隊投手教練，抽出空閒時間，陪母隊子 弟兵陳琥進行「魔鬼特訓」，期待他在春訓前脫胎換骨。林恩宇說：「他不能再繼續安逸 下去了，是我該出手的時候了。」 陳琥2016年以第一指名加盟兄弟，被譽為已具職棒水準的高中生，很有機會成為球隊王牌 ，但進來職棒至今，表現不如預期，體重也失控，一度飆到110公斤。 兄弟前總教練伯納今年開季前曾向媒體指出，陳琥春訓狀況不佳，且沒有鬥志、過於安逸 ，球團安排他開季在二軍調整。陳琥最終整季幾乎都在二軍，一軍僅有一場出賽紀錄。 作為球隊極力栽培的先發戰力，教練團對陳琥仍有期待，林恩宇季後花時間陪伴特訓，推 出「雞式菜單」，他說：「所有訓練都是我親身去嘗試，包括還沒去日本前、以及在日本 接受的日式訓練，還有回來復健3年，在這當中取出不錯、能夠激勵自己的東西。」 中職聯隊今天打晚場賽事，林恩宇上午10點就到球場，與陳琥會合，進行重訓、爆發力、 心肺等訓練，中午休息過後，再持續進行體能訓練。 陳琥今年最重108公斤，季後在林恩宇的特訓之下，目前降到102公斤，林恩宇語帶信心表 示：「再給我2個禮拜，我會讓他的體重降到9開頭。」不過他也強調，減重只是運動訓練 的附加價值，現階段給陳琥最大的課題是，學會自己和自己比賽，「希望他能夠享受這辛 苦的過程，鍛鍊意志力；所有的訓練不一定能完全轉換成技術方面，但我相信對他的意志 力很有幫助。」 下午的體能訓練，陳琥來回跑了好幾趟，一度跑到抽筋，但沒有輕易喊卡，咬緊牙根把菜 單做完，林恩宇在旁不斷給予鼓勵，「岩隈久志拿21勝的前一年，可是完全沒有休息的， 我相信你做得到！」 這是陳琥接受「雞式特訓」後，第一次在室外練習，林恩宇說：「 前面有一個月先讓他 自己準備，接下來會盡力排開私事，陪他一起訓練，讓大家看到不同的陳琥。」 https://sports.ettoday.net/news/1598926 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.71.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1575973717.A.4C3.html
推
12/10 18:29, 4年前 , 1F
那麼大了 還沒辦法自制 差不多了
12/10 18:29, 1F
推
12/10 18:30, 4年前 , 2F
翻譯:欠操
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推
12/10 18:30, 4年前 , 3F
體重失控，怎麼和某人好像
12/10 18:30, 3F
→
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肥
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12/10 18:30, 4年前 , 5F
看起來之前真的很安逸
12/10 18:30, 5F
推
12/10 18:30, 4年前 , 6F
110公斤...
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推
12/10 18:30, 4年前 , 7F
跑起來跑起來
12/10 18:30, 7F
推
12/10 18:31, 4年前 , 8F
小雞真用心
12/10 18:31, 8F
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12/10 18:32, 4年前 , 9F
好久不見陳琥的新聞了
12/10 18:32, 9F
推
12/10 18:32, 4年前 , 10F
小雞都看不下去了
12/10 18:32, 10F
推
12/10 18:32, 4年前 , 11F
所以威助之前講第一指名不認真的就是琥王!?
12/10 18:32, 11F
噓
12/10 18:33, 4年前 , 12F
伙食很好喔！能肥成這樣
12/10 18:33, 12F
推
12/10 18:33, 4年前 , 13F
林政賢:
12/10 18:33, 13F
推
12/10 18:33, 4年前 , 14F
一句話 欠操
12/10 18:33, 14F
推
12/10 18:34, 4年前 , 15F
同期的白虎雖然大隻 但是壯的
12/10 18:34, 15F
推
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想說簽約金就可以過一輩子吧
12/10 18:34, 16F
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12/10 18:35, 4年前 , 17F
林威助不是很操嗎 為什麼他還這麼胖
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前幾年就說要控制體重 到今年還在體重要人管
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12/10 18:35, 4年前 , 19F
真不知來打職棒幹麻的
12/10 18:35, 19F
→
12/10 18:36, 4年前 , 20F
當職業的無法自己控制的話 很快就消失了
12/10 18:36, 20F
推
12/10 18:36, 4年前 , 21F
棒打老虎雞吃蟲
12/10 18:36, 21F
噓
12/10 18:37, 4年前 , 22F
只會吃肥
12/10 18:37, 22F
推
12/10 18:37, 4年前 , 23F
陳琥加油!
12/10 18:37, 23F
推
12/10 18:38, 4年前 , 24F
中職史上最強土投 明年就可以驗收教練的功力如何了
12/10 18:38, 24F
→
12/10 18:38, 4年前 , 25F
跟林政賢一樣
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12/10 18:38, 4年前 , 26F
中職很會養 伙食很好看得出來
12/10 18:38, 26F
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12/10 18:39, 4年前 , 27F
伙食不錯
12/10 18:39, 27F
噓
12/10 18:39, 4年前 , 28F
自身沒鬥志真的沒救 姜白虎知道一定自覺看走眼
12/10 18:39, 28F
推
12/10 18:39, 4年前 , 29F
練成小雞滑球就可以上去了
12/10 18:39, 29F
推
12/10 18:40, 4年前 , 30F
沒差啦～胖成這樣應該也會有人幫忙護航是史奈德的錯
12/10 18:40, 30F
推
12/10 18:41, 4年前 , 31F
在屏東威助眼皮下，還要一對一盯才能減肥，這傢伙也太會
12/10 18:41, 31F
推
12/10 18:42, 4年前 , 32F
納瓦洛：統一整隊太安逸 蘇泰安：將更換投手教練
12/10 18:42, 32F
→
12/10 18:42, 4年前 , 33F
變胖了吧...自制力和易胖體質會是他的大障礙...
12/10 18:42, 33F
推
12/10 18:43, 4年前 , 34F
屏東宿舍旁邊很多消夜可以吃嗎@@
12/10 18:43, 34F
推
12/10 18:43, 4年前 , 35F
對阿 為什麼在勞改營還瘦不下去
12/10 18:43, 35F
推
12/10 18:43, 4年前 , 36F
中信減肥營
12/10 18:43, 36F
推
12/10 18:44, 4年前 , 37F
胖琥要是養回來真的要好好感謝小雞這樣盯他
12/10 18:44, 37F
推
12/10 18:44, 4年前 , 38F
過太爽
12/10 18:44, 38F
推
12/10 18:45, 4年前 , 39F
當年不是很秋還能直接砸廖健富？
12/10 18:45, 39F
還有 121 則推文
推
12/10 22:10, 4年前 , 161F
自制力太差，再不覺醒，三五年後就離開職棒圈了
12/10 22:10, 161F
推
12/10 22:11, 4年前 , 162F
早點成家看有沒有救
12/10 22:11, 162F
推
12/10 22:19, 4年前 , 163F
廢了
12/10 22:19, 163F
推
12/10 22:58, 4年前 , 164F
說個笑話，說要二刀流
12/10 22:58, 164F
噓
12/10 22:59, 4年前 , 165F
第一指名這副德性 太丟臉了吧
12/10 22:59, 165F
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12/10 23:00, 4年前 , 166F
體重一百多還好 想問他六角槓該不會拉不到兩百吧
12/10 23:00, 166F
推
12/10 23:08, 4年前 , 167F
虎王
12/10 23:08, 167F
推
12/10 23:15, 4年前 , 168F
小雞真是好人
12/10 23:15, 168F
推
12/10 23:19, 4年前 , 169F
職棒選手了...不是少棒欸
12/10 23:19, 169F
推
12/10 23:56, 4年前 , 170F
欠操+1
12/10 23:56, 170F
推
12/11 00:35, 4年前 , 171F
有點慘 沒有企圖心跟鬥志問題有點大
12/11 00:35, 171F
推
12/11 00:41, 4年前 , 172F
沒有職業觀念準備被洗掉吧
12/11 00:41, 172F
推
12/11 01:03, 4年前 , 173F
連基本的體重管理都做不好 唉
12/11 01:03, 173F
→
12/11 01:12, 4年前 , 174F
斷腿張是不是也是缺乏自律的代表人物
12/11 01:12, 174F
推
12/11 01:52, 4年前 , 175F
當初還是該給LM，那種競爭環境應該能激發他的鬥志
12/11 01:52, 175F
推
12/11 02:41, 4年前 , 176F
說大王才是侮辱大王 他身材可沒放縱成這樣 何況他在中職
12/11 02:41, 176F
→
12/11 02:42, 4年前 , 177F
成績是一直都很穩定 也練得比別人多
12/11 02:42, 177F
推
12/11 03:40, 4年前 , 178F
不自律不要說職業球員，連一般工作都很難做的久，自己
12/11 03:40, 178F
→
12/11 03:40, 4年前 , 179F
不想清楚離開職棒剛好而已，只是我爪又認賠殺出
12/11 03:40, 179F
推
12/11 03:42, 4年前 , 180F
最保護最呵護的第一指名還是希望能成長，運動員體重還
12/11 03:42, 180F
→
12/11 03:42, 4年前 , 181F
不控制真的是不尊重職業也不尊重其他球員
12/11 03:42, 181F
推
12/11 03:47, 4年前 , 182F
威助體制下可以過這麼爽，不簡單
12/11 03:47, 182F
→
12/11 04:02, 4年前 , 183F
小雞特調
12/11 04:02, 183F
推
12/11 05:19, 4年前 , 184F
不是都號稱當學生球隊在管了 還會這樣？
12/11 05:19, 184F
推
12/11 06:43, 4年前 , 185F
小雞何時復出阿？他之前說過他還沒引退阿~~求復出拜託
12/11 06:43, 185F
推
12/11 07:10, 4年前 , 186F
變胖琥了
12/11 07:10, 186F
推
12/11 07:28, 4年前 , 187F
陳琥youtube觀看前四高的影片都是觸身球的
12/11 07:28, 187F
噓
12/11 07:54, 4年前 , 188F
快笑死，第一輪選一個連體重都管理不好的水貨
12/11 07:54, 188F
推
12/11 08:31, 4年前 , 189F
同屆的申也是很茫
12/11 08:31, 189F
噓
12/11 08:52, 4年前 , 190F
笑死幾歲了
12/11 08:52, 190F
推
12/11 08:55, 4年前 , 191F
21歲 大三的年紀其實還好 年紀不是他的問題 心態才是
12/11 08:55, 191F
推
12/11 09:25, 4年前 , 192F
職棒是殘酷的，拼命都不一定有機會，何況不拼的人！
12/11 09:25, 192F
推
12/11 09:48, 4年前 , 193F
運動員體重失控意外的常見 不少都直接失去舞台了...
12/11 09:48, 193F
推
12/11 10:38, 4年前 , 194F
當年被捧太高了，跟白虎可是差一大截
12/11 10:38, 194F
推
12/11 10:47, 4年前 , 195F
爪的沙巴西洪是不是也過胖啊
12/11 10:47, 195F
推
12/11 11:04, 4年前 , 196F
可惜了 當初號稱台灣大谷
12/11 11:04, 196F
→
12/11 11:12, 4年前 , 197F
只會故意丟觸身球還會幹嘛
12/11 11:12, 197F
噓
12/11 12:15, 4年前 , 198F
每年休兵期都會看到類似的新聞，但開季後還是一樣啊~
12/11 12:15, 198F
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12/11 12:24, 4年前 , 199F
很多球員簽到好約就開始了 但是很少有教練願意這樣做的
12/11 12:24, 199F
推
12/11 12:47, 4年前 , 200F
我舉雙手贊成操死他 小雞加油
12/11 12:47, 200F
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