Re: [閒聊] 中職目前訓練最科學化的球隊是哪隊
※ 引述《u10400068 (J.P)》之銘言：
: 如題
: 科學化訓練對於棒球有重要的影響，尤其當棒球動作這麼複雜的運動
: 科學儀器可以用來拆解動作或檢測，可以讓選手的實力大幅提升
: 現在科學訓練已成趨勢，那麼中職哪隊是最科學化的呢?
: 我覺得是中信兄弟因為就算威助在二軍提倡高訓練量
: 但是二軍還是有許多洋教練，而且中信算有錢應該可以添購儀器
: 大家覺得呢?
所謂的科學化訓練，並非是強調用科學儀器來輔助訓練。而是在運動訓練的過
程中，所有的訓練方式均建構在運動科學的理論基礎上，並佐以豐富的棒球運動經驗。
以運動生理學為例，臺灣棒球的體能訓聯在有氧能力上，早年就是跑步(一跑就
是5000起跳)，但每個選手的有氧閾值各不相同，所以教練給的完成時間都不一樣，但如
何判定？多數教練就是給個大概時間(這就是土法煉鋼)，如要真正符應科學化訓練，需要
儀器去檢測選手的有氧閾值後，才給予選手在訓練上的達標時間。
如果只是用科學儀器來輔助訓練，而不懂科學理論的意義，那是假科學訓練，
說穿了就是半罐水叮噹響。
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