[新聞] 富邦重訓營先操年輕球員　量體脂肪都過關

看板Baseball作者 (來自邊緣星的邊緣星人)時間8年前 (2017/12/26 22:24), 8年前編輯推噓22(24推 2噓 13→)
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蘋果日報 富邦重訓營先操年輕球員　量體脂肪都過關 【更新影片】 富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營，由體能教練江奕昌規劃整體課程，重訓營自 悍將前身義大犀牛起至今邁入第4年，主要針對年輕球員，協助提升他們的體能。 球員上午先在真理大學操場跑步及簡單傳接球，下午回到宿舍做重量，從球季結束後至今 已休2個月，江奕昌說：「第1天訓練看起來還不錯，早上出發前有先量過體脂肪，沒有太 多不好的驚喜，可能大家因為知道有這件事，所以在家有稍微警惕。」 江奕昌是前兄弟象球星江仲豪的兒子，過去曾在小熊隊小聯盟擔體能教練，把在美職重訓 營經驗帶回台灣，他說：「下半身部份，投、野手都做得差不多，投手因還要顧慮到上半 身的柔軟度跟協調性，因為也注意一下投手的上半身。」 重訓營今起到1月6日在北部進行，1月9日到13日到高雄，接著展開春訓，江奕昌表示，年 輕球員不習慣休季期的調整，因此利用休季，提早幫他們做準備，球員在球季中一定會遇 到低潮，職棒球季賽事密集，球季中沒辦法做太多重量及體能訓練，現在先把體能拉到最 高，到了球季中，球員體能就不會下降那麼快。(羅惠齡／新北報導) 富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝 富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝 富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝 富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營，球員跑步的時候出現黑狗出來追逐球員蔡友 達的插曲。趙文彬攝 https://i.imgur.com/IQirNRG.png
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝 江奕昌是前兄弟象球星江仲豪的兒子，過去曾在小熊隊小聯盟擔體能教練。趙文彬攝 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171226/1266582 -- https://i.imgur.com/wZdCoPx.jpg
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推
12/26 22:26, 8年前 , 1F
那領80萬那位呢？
12/26 22:26, 1F
→
12/26 22:29, 8年前 , 2F
E全:有點酸
12/26 22:29, 2F
※ 編輯: njnjy (114.26.226.58), 12/26/2017 22:29:41
推
12/26 22:29, 8年前 , 3F
反觀中信過胖
12/26 22:29, 3F
推
12/26 22:29, 8年前 , 4F
一樓神全11月就開始請教練重訓了
12/26 22:29, 4F
推
12/26 22:34, 8年前 , 5F
幫酸酸指路 #1OXROVTJ (Baseball)
12/26 22:34, 5F
推
12/26 22:34, 8年前 , 6F
都開始要退化才練......
12/26 22:34, 6F
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12/26 22:35, 8年前 , 7F
神全如果叫要退化 但比他爛的 要不要砍一砍了
12/26 22:35, 7F
推
12/26 22:35, 8年前 , 8F
不用指路了 酸酸的腦袋可能看地圖都會迷路
12/26 22:35, 8F
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12/26 22:37, 8年前 , 9F
沒有掉進尖刺陷阱就很不錯了
12/26 22:37, 9F
推
12/26 22:40, 8年前 , 10F
那些有練重訓卻比林益全差，要不要乾脆別練重訓試試看
12/26 22:40, 10F
噓
12/26 22:42, 8年前 , 11F
江奕昌
12/26 22:42, 11F
推
12/26 22:44, 8年前 , 12F
還好吧 重訓後會開第二春的
12/26 22:44, 12F
推
12/26 22:49, 8年前 , 13F
蔡友達XDDD
12/26 22:49, 13F
推
12/26 22:59, 8年前 , 14F
哈哈哈校狗想跟球員玩啦
12/26 22:59, 14F
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12/26 23:02, 8年前 , 15F
有訓練計畫就鼓勵一下，像我都沒有訓練計畫 (拍肚肚)
12/26 23:02, 15F
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12/26 23:04, 8年前 , 16F
OP
12/26 23:04, 16F
推
12/26 23:05, 8年前 , 17F
被狗追的照片也拍得太生動了
12/26 23:05, 17F
推
12/26 23:08, 8年前 , 18F
狗的大腿肌肉線條都出來了
12/26 23:08, 18F
推
12/26 23:08, 8年前 , 19F
某二刀流的體脂是多少阿
12/26 23:08, 19F
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12/26 23:10, 8年前 , 20F
胖唬可能已經達到非健康值了
12/26 23:10, 20F
噓
12/26 23:16, 8年前 , 21F
菜就該死
12/26 23:16, 21F
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12/26 23:25, 8年前 , 22F
貼一下去年全隊成績 退化的是神全?
12/26 23:25, 22F
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12/26 23:31, 8年前 , 23F
神全去年12月開始訓練 今年更提前到11月就開始訓練了
12/26 23:31, 23F
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12/26 23:34, 8年前 , 24F
那些說肚子越大越好的呢??? 顆顆
12/26 23:34, 24F
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12/26 23:50, 8年前 , 25F
一樓完美詮釋何謂為酸而酸
12/26 23:50, 25F
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12/26 23:52, 8年前 , 26F
op啦
12/26 23:52, 26F
推
12/27 00:01, 8年前 , 27F
黑狗XD
12/27 00:01, 27F
推
12/27 00:12, 8年前 , 28F
小黑哈哈
12/27 00:12, 28F
推
12/27 00:36, 8年前 , 29F
看到照片瞬間笑出來XD
12/27 00:36, 29F
推
12/27 01:06, 8年前 , 30F
方克偉也過了？？@@
12/27 01:06, 30F
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12/27 01:06, 8年前 , 31F
他也有去參加訓練不知道有沒有去量一下
12/27 01:06, 31F
推
12/27 01:11, 8年前 , 32F
反觀虎王
12/27 01:11, 32F
推
12/27 01:20, 8年前 , 33F
台灣犬？XD
12/27 01:20, 33F
推
12/27 04:21, 8年前 , 34F
善意提醒：不要太操啊 會被酸酸說是殺豬公喔
12/27 04:21, 34F
推
12/27 08:22, 8年前 , 35F
照片拍得很棒
12/27 08:22, 35F
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12/27 10:09, 8年前 , 36F
反觀虎王都變豚王了... (爪迷不敢在隊板說的真話)
12/27 10:09, 36F
推
12/27 11:37, 8年前 , 37F
狗狗來訓練爆發力的
12/27 11:37, 37F
推
12/27 13:20, 8年前 , 38F
跑起來就對了
12/27 13:20, 38F
推
12/27 13:25, 8年前 , 39F
看到照片笑出來XD
12/27 13:25, 39F
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