[新聞] 為台投開藥方 日投教：善用下半身

看板Baseball作者 (討噓大師77)時間6年前 (2017/12/07 07:15), 編輯推噓72(80推 8噓 39→)
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記者羅志朋／台中報導〕台灣投手近幾年表現不佳，各界也把脈找病因。日職西軍投手教練田之上慶三郎認為，台灣投手身材好、投球有力，但控球欠佳，特別是變化球準度不足 談到改善之道，田之上表示，投手是由下半身力量去帶動上半身投球，因此雙腿和核心肌群訓練就很重要，若能正確使用下半身力量，投球就能輕鬆且準度提升，動作才會協調順暢。 控球不理想 尤其變化球 田之上指出，台灣投手投完球後，前跨腳不安定，有外翻現象，所以控球不穩定，他以母隊軟銀守護神沙法提為例，「之前沙法提在日職其他球隊控球不佳，來到軟銀強化下半身力量，控球改善許多，成績愈投愈好。」 軟銀「火球男」蘇亞雷斯在墨西哥聯盟很靠上半身投球，來到軟銀善用下半身力量，控球變好，球速也飆到160公里。 台灣投手進職棒後球速提升不易，搭上「失速列車」所在多有，田之上表示，在日本，投手高中畢業進職棒會先把身體練壯，底子打好了，球速就會變快。另外，投手手臂關節角度要大、柔軟度要好，球速才有提升空間，若手臂關節角度小且不夠柔軟，投球就不易施力。 須練髖關節 強壯又柔軟 日職西軍另一投手教練小松聖說，台灣投手丟速球準度沒問題，但變化球和決勝球控制能力不佳，投球除了要靠下半身帶動，身體旋轉也非常倚賴髖關節力量，要把髖關節練得夠強壯且柔軟，這些都會影響控球。 」 http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1157959 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.176.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1512602108.A.073.html
推
12/07 07:17, 6年前 , 1F
台灣球員下半身一向很強壯 日本教練想太多了
12/07 07:17, 1F
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12/07 07:18, 6年前 , 2F
打者用的不錯
12/07 07:18, 2F
推
12/07 07:21, 6年前 , 3F
賣麵不就強調下半身，結果帶出來的投手效果也不好
12/07 07:21, 3F
推
12/07 07:26, 6年前 , 4F
下半身不強壯怎麼跑
12/07 07:26, 4F
→
12/07 07:26, 6年前 , 5F
樂透快發錢
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推
12/07 07:27, 6年前 , 6F
XDDDD 下半身
12/07 07:27, 6F
推
12/07 07:31, 6年前 , 7F
請問下半身要如何訓練？
12/07 07:31, 7F
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12/07 07:32, 6年前 , 8F
這篇有歪掉的潛力 XD
12/07 07:32, 8F
推
12/07 07:33, 6年前 , 9F
強調不代表會帶 每個父母也都強調小孩子要認真讀書啊
12/07 07:33, 9F
推
12/07 07:35, 6年前 , 10F
多慮了 台灣選手下半身都很強壯的 許多跑步健將
12/07 07:35, 10F
推
12/07 07:40, 6年前 , 11F
看到講下半身就是殺豬公
12/07 07:40, 11F
推
12/07 07:40, 6年前 , 12F
有身材又不一定會善用下半身
12/07 07:40, 12F
噓
12/07 07:42, 6年前 , 13F
只講成功的？多的是越改越爛的怎不講
12/07 07:42, 13F
噓
12/07 07:44, 6年前 , 14F
2a聯盟比中職低階社會人聯盟是有什麼好說嘴的
12/07 07:44, 14F
推
12/07 07:47, 6年前 , 15F
點出來跟能改到好是兩回事
12/07 07:47, 15F
推
12/07 07:50, 6年前 , 16F
拜偷，一直約跑了，最好是下半身弱
12/07 07:50, 16F
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12/07 07:52, 6年前 , 17F
啪啪啪
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推
12/07 07:53, 6年前 , 18F
看樣子他不知道台灣的約跑
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推
12/07 07:54, 6年前 , 19F
賣麵表示認同
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推
12/07 07:56, 6年前 , 20F
大谷不也是被說下半身用太少
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12/07 07:56, 6年前 , 21F
你為什麼外翻
12/07 07:56, 21F
推
12/07 08:02, 6年前 , 22F
每天晚上都在練下半身 你不知道而已
12/07 08:02, 22F
推
12/07 08:03, 6年前 , 23F
下半身台灣的選手很會啊
12/07 08:03, 23F
推
12/07 08:04, 6年前 , 24F
下半生 20年前講到現在 最好大家不知道
12/07 08:04, 24F
推
12/07 08:04, 6年前 , 25F
看來要在球場證明一下下半身的猛烈
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12/07 08:06, 6年前 , 26F
常跑就外翻很正常
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噓
12/07 08:12, 6年前 , 27F
日職教練沒別招了嗎
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推
12/07 08:13, 6年前 , 28F
噓日職會不會太好笑了 人家這種訓練產出多少頂尖投手
12/07 08:13, 28F
推
12/07 08:14, 6年前 , 29F
還不錯啊 至少有點出髖關節運用
12/07 08:14, 29F
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12/07 08:14, 6年前 , 30F
這裡的下半身跟以前跑步跑步不一樣了
12/07 08:14, 30F
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12/07 08:14, 6年前 , 31F
反觀台灣 能偷懶誰不偷懶 觀念繼續懶散差距越來越大
12/07 08:14, 31F
推
12/07 08:16, 6年前 , 32F
其實是全身都要用好
12/07 08:16, 32F
推
12/07 08:22, 6年前 , 33F
完了，下次被抓到約跑都有正當理由了
12/07 08:22, 33F
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12/07 08:23, 6年前 , 34F
腰力好 呼啦圈搖的嚇嚇叫
12/07 08:23, 34F
推
12/07 08:25, 6年前 , 35F
大家早就勤練下半身惹
12/07 08:25, 35F
推
12/07 08:26, 6年前 , 36F
球員間都會約跑加強下半身的力量
12/07 08:26, 36F
推
12/07 08:27, 6年前 , 37F
頂尖選手還是看天份居多啦
12/07 08:27, 37F
推
12/07 08:28, 6年前 , 38F
下半身就深蹲啊 蹲到200kg以上就好
12/07 08:28, 38F
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12/07 08:28, 6年前 , 39F
12/07 08:28, 39F
還有 48 則推文
推
12/07 09:50, 6年前 , 88F
小寶：所以我說要多跑步嘛～
12/07 09:50, 88F
推
12/07 10:07, 6年前 , 89F
千賀就是軟銀養出來的，中職有養出高中進職棒球速/變化球
12/07 10:07, 89F
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12/07 10:07, 6年前 , 90F
都年年進步的選手嗎？
12/07 10:07, 90F
推
12/07 10:10, 6年前 , 91F
難怪顆顆林今年投的不錯啊！用好用滿
12/07 10:10, 91F
推
12/07 10:18, 6年前 , 92F
可能質量沒那麼好，也救不了
12/07 10:18, 92F
推
12/07 10:20, 6年前 , 93F
有空就約一約去跑步 很健康的
12/07 10:20, 93F
推
12/07 10:23, 6年前 , 94F
白天跑步晚上也約跑怎麼會不強壯？
12/07 10:23, 94F
推
12/07 10:30, 6年前 , 95F
哈！
12/07 10:30, 95F
推
12/07 10:33, 6年前 , 96F
強化下半身不等於跑步,鄉民別誤會日方說法了
12/07 10:33, 96F
推
12/07 10:36, 6年前 , 97F
跑跑跑 向前跑
12/07 10:36, 97F
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12/07 10:40, 6年前 , 98F
練深蹲嗎
12/07 10:40, 98F
推
12/07 10:47, 6年前 , 99F
廢酸只會鍵盤KGB/160KM,純討論技術就顧左右而言他，日投
12/07 10:47, 99F
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12/07 10:47, 6年前 , 100F
教講的觀念與MLB近年重心轉移/維持/轉髖的概念很相似。
12/07 10:47, 100F
推
12/07 10:47, 6年前 , 101F
20年前就在講下半身了
12/07 10:47, 101F
推
12/07 10:48, 6年前 , 102F
有一好沒兩好啊...
12/07 10:48, 102F
推
12/07 10:49, 6年前 , 103F
有關轉髖，可以在YouTube上搜尋“手塚一志 轉髖”
12/07 10:49, 103F
噓
12/07 11:02, 6年前 , 104F
請鬼開藥單
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12/07 11:04, 6年前 , 105F
我覺得深蹲和硬舉至少要到自身體重三倍啦
12/07 11:04, 105F
推
12/07 11:06, 6年前 , 106F
衝撞妮妮的下半身 難怪阿
12/07 11:06, 106F
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12/07 11:07, 6年前 , 107F
美國訓練才多吧........
12/07 11:07, 107F
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12/07 11:09, 6年前 , 108F
其實頂尖的大部分還是天賦比較多，後天訓練只是輔助
12/07 11:09, 108F
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12/07 11:09, 6年前 , 109F
，不然照他那麼說，每個路人都能輕鬆130up，控球又準
12/07 11:09, 109F
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12/07 11:09, 6年前 , 110F
?
12/07 11:09, 110F
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12/07 11:10, 6年前 , 111F
看了陳偉殷寫得書，發現日職的跑步是間歇啦
12/07 11:10, 111F
推
12/07 11:20, 6年前 , 112F
拜托！我們一堆約跑團，還質疑下半身？
12/07 11:20, 112F
推
12/07 11:37, 6年前 , 113F
下半身練很多 但肌群不對
12/07 11:37, 113F
推
12/07 11:49, 6年前 , 114F
中職很多善用下半身的選手後來都被攆出職棒圈了
12/07 11:49, 114F
推
12/07 11:53, 6年前 , 115F
就是練不夠的意思 身材好但不夠強壯 投球動作也不夠穩定
12/07 11:53, 115F
推
12/07 12:00, 6年前 , 116F
人才庫比美國大XDDDDD
12/07 12:00, 116F
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12/07 12:01, 6年前 , 117F
其實美日近年來都很強調投手對於下半身的運用
12/07 12:01, 117F
推
12/07 12:16, 6年前 , 118F
別來了 每次都在改姿勢 都該爛了
12/07 12:16, 118F
推
12/07 12:29, 6年前 , 119F
那誰是下半身力量運用好的球員？？
12/07 12:29, 119F
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12/07 12:34, 6年前 , 120F
這是基礎吧
12/07 12:34, 120F
推
12/07 12:39, 6年前 , 121F
台灣約跑約不停 有沒有練到就不知道了
12/07 12:39, 121F
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12/07 12:42, 6年前 , 122F
日本的人才庫比美國大?!XDDDD
12/07 12:42, 122F
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12/07 12:42, 6年前 , 123F
美國有本土跟海外可以洗 你沒看到陣亡的多少而已
12/07 12:42, 123F
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12/07 12:42, 6年前 , 124F
2008陳偉殷表現不穩定，岩瀨就指出他的前跨腳踩踏不穩
12/07 12:42, 124F
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12/07 12:43, 6年前 , 125F
陳就刻意加強下半身的訓練，讓踩踏變穩
12/07 12:43, 125F
推
12/07 12:46, 6年前 , 126F
煩欸！
12/07 12:46, 126F
推
12/07 14:04, 6年前 , 127F
血郭：
12/07 14:04, 127F
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