[閒聊] 球員平常都做些什麼訓練？

看板Baseball作者 (G放克)時間6年前 (2017/10/17 11:41), 編輯推噓19(19推 0噓 17→)
留言36則, 33人參與, 6年前最新討論串1/1
有點好奇球員的訓練菜單 不就是跑跑步 練習打網 守備訓練 還加個重訓 這樣下來一整天 應該都累趴了 所以能多休息就休息不是嘛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.237.227 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1508211701.A.030.html
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揮棒吧
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排毒
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跑步有很多種跑法阿
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練球一條蟲 飯店一條龍 沒聽過?
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晚上的訓練比較累，所以白天都不太想練。難怪教練練球7PUPU
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跑跑跑
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全台啪啪走 操體能
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爬牆
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下盤鍛鍊很重要
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酒店練指叉球
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放心，跑太多下半身疲累球團自然會叫你休息
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最重要的戰術，打跑。次要，鬥嘴猜戰術
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要嘛爬牆要嘛跑步
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歡迎收看 星猿追追追
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跑步
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深夜自主訓練跑步 白天很早就要練球 太辛苦啦
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轟轟 蔣智賢 重炮威武蔣智賢
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有時會練個攀岩，才不會太單調
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你知道為啥場上都在慢跑了吧 訓練量太大了
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晚上練下盤...
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可能跟神卡上說的喵團活動一起吧
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建議中信吸收曹錦輝
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跑步雖然很累很累 但也很滿足
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貓團小三趴阿
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跑
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下肢訓練
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跑.jpg
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棒球選手練什麼跑步 根本可笑
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現在搞不好有新的十八招　跟不上時代了
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跑
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搞不好還負重訓練 多上兩三個沙袋
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核心肌群 下盤 腰力
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練咪咪困蛟龍大法
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每個縣市地形不同跑法不同…很累的
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不愧是全國主場 每個縣市都有固定的球迷(?)
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