Re: [專欄] 外籍教練非萬靈丹 中信這一堂課代價昂貴

看板Baseball作者 (Waiting Molina)時間6年前 (2017/09/08 15:19), 編輯推噓15(15推 0噓 24→)
留言39則, 18人參與, 最新討論串7/8 (看更多)
其實我爪過得太爽了 美式比較自由尊重選手 我爪在日本教練時代 就比較認真 例如森下正夫 山根俊英就帶得不錯 用史總 太糟塌史總了 兄弟 還是叫振哥回來吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.92.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1504855199.A.A55.html
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中肯
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推
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直接把大頭拉上當總教練吧 我覺得他蠻有料的
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當個小小壘指 大才小用了
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啪數不夠 大老會理他逆
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推
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中職辜自己就是學日式棒球的，找一票日本人來教，剛好
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推
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拳振 憲哥
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推
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從下巴貓下去就會理了 前提是你有辦法打十個
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阿振就是這種人才 史奈德不如他
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推
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憲哥都回鍋了 球團也是知道該怎做啦
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只是當初尻過球員 爪迷大部分還是無法接受
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推
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中肯 裝睡的爪迷叫不醒 只好用拳頭來讓他們醒一醒
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推
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亞當吱是要打人嗎?
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鐵拳振 鐵血治爪隊的唯一解
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推文黑嬤嬤
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推
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你沒聽過振總的鐵拳嗎???
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氣氛大師第一個反你 他那種身材你敢揍他?
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最高薪球員用休賽期間去美國自費訓練，被操得苦哈哈，現
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在球團花大錢把美國教練請來，但球員開始鬥教練，超諷刺
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的
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個人歸納美式訓練的重點在「重質不重量」，練習時間跟反覆
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的次數不用多，但是每一次都很嚴格要求球員做到，做不到的
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話教練會7 pupu，會覺得你不認真訓練。
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以往球員習慣的練習方式是長時間重複同樣的動作來「找到感
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覺」，如果球員練習的時間不夠長、次數不夠多，教練就會7p
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upu，因為覺得沒有上進心。
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用健身方法來看，美式訓練像是要你每次做12下(45秒)當一組
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，強度要做到力竭，並且會盯姿勢跟用力部位，重複做三組打
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完收工。以前球員的方式比較像是伏地挺身100下、仰臥起坐1
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00下之類的。
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習慣後面這種訓練方法的人會覺得12下一組力竭的方式太累(
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每次都快死掉)，然後感覺練不到東西(一下就結束了)，所以
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訓練方法改變需要配合一些觀念的改變才有辦法取得球員信任
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。這方面可以看一下運動play吧的介紹
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爪爪適合高壓管理
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高級反串
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這篇100分
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支持拳總!
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中入伸最輝煌啦 哦噢爪爪
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