※ 引述《flyawayme (被控制碼蒙羞的人)》之銘言：
: ※ 引述《ZMDYEMWP (......)》之銘言：
: : http://iamlyc.myweb.hinet.net/strong.wmv
: : 他的腹肌比我的胸肌還要發達！
: : 不過，可以肯定的是：
: : 我的關節柔軟度，絕對比他好。
: : 可惜，背肌不夠發達。本來還期望看到惡魔的臉！
漫畫畫大一點,現實生活就要多練個三五年才有可能
要看魔鬼臉去找去年奧林匹亞先生,Ronnie Coleman
http://www.power-house.com.tw/sp/star/st1.htm
: 這已經難能可貴了 要練到這樣不知道要幾年
: 其實我覺得比較好的體格應該是WWE裡的Barista
: 擁有爆發及力量的肌肉才是武術者所要追求的呀XD
: 健美的練法關節一定硬
誰說的,很多健美選手都可以劈腿,有的還有學瑜珈
: 之前去過健身房 他們都會舉很重
: 為了要做來回動作 他們都去避免關節磨損過重
: 他們其實都不會去注意到柔軟度
不要以為學健美關節就會硬,我學長去年中正盃第八級(85~90kg)第五名
我親眼看到他熱身的時候在劈腿,
國體的林高正教練也練過健美,他也是可以正劈
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討論串 (同標題文章)
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