討論串[請益] 練球一年越打越差....之後？
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說一下我的經驗好了~陸陸續續打羽球也差不多兩年~. 程度是中下程度吧~大概是覺得自己長球打的還可以~. 因為長期跟女生打混雙~幾乎都在後排~. 之後換地方後比較有機會跟男生搭~. 半年前開始想要練網前截擊跟放小球~. 所以每次只要回擊完球就會很刻意跑到網前~. 但幾乎都看著球在頭上飛來飛去~. 都不
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好久沒來羽球板po文了. 這，四十歲前應該都還是可以的，雖然我是小嫩嫩，但是我想說一下下. 我們學校一個教官四十幾歲才開始練，現在可以單打贏我們校隊教練還有以前的第一單. 我認為可以換換看教練，因為有些教練真的不會說出某些....話。. 如果你的教練說的是真的，練球時都打得很好的話，那就是心理因素了
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教練說的用太多力氣，可能是指你手臂用力太多還是什麼。. 你有試過在打每一個長球時，都去感覺這球用力在哪裡嗎？. 之前也有和朋友一起去練球。. 拉筋熱身後，就要打100～200個長球。要求是球不落地。. 那時候，是從50個打起到打200個。. 一開始也會想快點打完這50個，就可以打別的，就可以比賽了。
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基本功很重要 但是"不一定"適合成年人!!. (觀念->基本->觀念->基本 遇到瓶頸換個方向進步會比較快). 小學生因為練球時間多加上理解力比較差一點. 從基本的動作下手可以扎下好的基礎以後比較有發展性. 成年人理解力很強相對沒有那麼多時間可以練球. 尤其多是以雙打為主的打法 跟觀念好的隊友一起搭
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