Re: [請益] 反應訓練燈
如果你說的是blazepod
可以在amazon買可以直寄台灣
退掉一些費用的話大概是1萬左右(4個pod)
而且你還要買兩組訓練燈的配件（沒買也可以 但就只能放在地上 不然就自己土砲）
我個人是覺得有點貴
不過amazon的價錢全台灣的賣場應該是沒有比他便宜的
但如果可以負擔的話是可以考慮買
因為這個東西不是只有練腳步
主要還是練的是敏捷性跟協調性
所以像是也可以站在平衡板上
然後去碰那些燈盡量不讓自己失去平衡
這基本上也是很重要的訓練可以訓練核心的穩定
簡單說這東西就是讓你的訓練不無聊沒規律
進而達到增強你身體相關動作的敏捷性
步伐只是他的一種應用
但其實他可以應用在很多練習上
如果只用在步伐的話就太可惜了
燈亮的模式主要就兩種
一種是只亮一個燈
另外一種是全部燈都會亮但顏色不一樣
你去摸你自己想要摸的那個顏色
就是訓練敏捷跟訓練敏捷+反應的差別
他本身也有專屬的app可以連線四個pod
但缺點就是一次使用就是要四個pod一起用
app本身只有基本功能
要進階功能就是請變成付費會員
你才有辦法做一些客製化設定
一年繳跟一個月繳分別是台幣4790跟480
真的很貴…
我是覺得基本功能就夠用
可以設定每個round要維持多久
你設定30秒就是休息30秒
每round結束都會顯示統計資料
他的pod看起來似乎是滿耐用的
至少有些影片示範拳擊亮燈時去打燈
整體來說這個玩具是對於增加反應跟敏捷是有幫助的
但就是貴而且什麼要錢
配件要錢app還另外要錢
如果花個一萬還可以接受的話
這東西是可以增加訓練的有趣性啦
※ 引述《licklabium (2022mondeo wagon hybrid)》之銘言：
: 剛剛在youtube上看羽球訓練影片時，看到了反應訓練燈
: 後來上網搜尋了一下，發現已經有不少教練，是利用反應訓練燈融入教學
: 因為平日沒辦法請教練來教球，一週也只有一天能打球
: 自己平日對牆打、揮空拍和跑步伐，都很容易自我感覺良好
: 而缺少了對打時的那種速度
: 反應訓練燈就可以來強迫自己跑起來更有速度
不是跑起來更有速度
只是讓你的反應變成隨機的會更接近實際的情況
讓你的身體可以適應不同情況的動作
當然你動作順自然就會跑的快
絕對不是你用這個就會自動跑得快
前提還是要你的動作「順」
: 目前搜尋到的價格，六燈加上主機，價差挺大，約在八千到兩千之間
: 運動中心配合的系統，好像是用B開頭這品牌的
: 不知道有沒有實際買過、使用過的人，可以分享心得呢?
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※ 編輯: aoksc (36.227.201.18 臺灣), 11/20/2022 19:49:53
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如果是我看到的那個
那還不如買blazepod…
blazepod攜帶算滿方便的沒有很大
還有附贈收納盒
羽球密碼那個超大一顆
而且羽球密碼那個看起來就是純粹訓練腳步用的
blazepod可以靠附件吸附在玻璃或綁在柱子上來做不同的訓練
羽球密碼兩萬應該是六顆的價錢
四顆的話也差不多1萬2（會員價）1萬4（非會員價）
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※ 編輯: aoksc (36.227.201.18 臺灣), 11/21/2022 23:39:38
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