Re: [請益] 打不認識球 幾乎都動作走樣
看板Badminton作者phantomonlyu (phantom)時間6年前 (2017/10/20 10:01)推噓35(35推 0噓 90→)留言125則, 21人參與討論串11/13 (看更多)
羽球是連貫的不是頭痛醫頭腳痛醫腳
很多問題自己很難察覺,想要變強需要虛心、訓練跟思考
先回最重要的最原先的原PO問題,其實也是上一篇的老話重談
最重要的是要認清現實,對方拉吊造成你姿勢變形打球覺得彆扭
不是你的基礎功太糟糕就是對方技術高你一條街而不只是一個層級
增強你的跑位、多跑米字步而且一定要搭配揮拍
覺得還不夠時搭配跑步練習,而且著重於短跑、急跑而不是慢跑、長跑
姿勢變形除了自己原先姿勢就沒練熟以外就是受壓迫
受壓迫中因為跑位的機率高達80%以上,真的要打到姿勢死角的技術十分的高
所以首練跑位,次要熟練姿勢,最後才是熟練應付球路
如果練球夥伴中沒有會打此種球路的球友,就進行假想的揮空拍練習
最重要的還是虛心,先入為主的認為對方就是比較弱
這樣的心態打球是大忌
※ 引述《f9999 (foo)》之銘言:
: 這種被頂上去穩守的,要再把速度拉快真的不太容易
: 就我遇過的來說,我是這樣處理
: 先殺尖的調動他左右幾拍,然後殺長的打持拍手殘廢區
: 多數老球皮這拍就會無法處理好了
: 極少數還能頂高的,就再殺反手長路線,逼他退
: 前場通常這時就有空檔了,但是碰到高手可能還是會打不死
: 那也只能繼續互相傷害了
: 體力的消耗應該是半斤八兩,防守方大概有點優勢
: 你連砍耗不少體力
: 對方連續防守+跑動也有所消耗
: 但是這球最後拖越久,進攻方應該會越不利
: 因為球變爛,你要把球打快就更難
: 另一種處理方式就是跟他玩機率遊戲
: 他死守不攻,你就一直快切+吊球+點殺
: 總有機會滾網過(你控球夠穩的話)
: 再補充一個,也是我實際碰過的狀況
: 就是通常防守很神的,不會兩個同隊
: 所以一個打不死,你有試著打另一個嗎?
這段才是我覺得最糟糕的,羽球什麼時候有必勝球路?
人的確會有弱點但是因人而異
只有放開這種成見在球場不斷的觀察跟動腦
甚至套用戰術、鋪成、發揮長處
上篇什麼鬥獸棋、攻擊力防禦力,這邊什麼打哪裡打哪裡快切、吊球、點殺
只呼應上一段的,如果你是教練戴姿穎假動作超強,你會請她用切球、吊球、點殺硬破?
而且這篇更讓人扶額的是不算攻擊力防禦力開始算"體力"
每個人的體力不會一樣,擅長球路也不一樣
擅長殺球、喜歡殺球的球友,甚至有受過殺球訓練的球友
有時候訓練是連殺半小時,只是"分數一分"的時間內殺幾顆球根本是小Case
更別說訓練上跑步伐是天天跑、次次跑、操場上疾跑,跑不夠還背著人跑
樓梯也跑、原地也跑、折返跑、有氧的跑、無氧的跑
米字的跑、米字拆開來跑
建議球友打球前暖暖身、跑跑位,幫助會很大的
最後說玩機率遊戲看會不會滾網過,看到真的頭很痛
先不要說滾網很多人都會處理也不見得比正常球難處理
機率遊戲..........要不要大家停手拿出硬幣猜正反面決定這分是誰的?
最後提球的部分,首噓是有道理的
如果你發現球消耗過大,撐沒多久就壞
請打球的時候要 找 球 頭
揮拍隨便亂揮亂砍球當然撐不住
而球速變慢請增強跑位、姿勢、發力、體力,球的因素太枝微末節
兩邊打同一顆球,遇到的狀況是公平的一樣的
最後提醒,多練球吧,掌握多拍能力不要只想著怎麼在幾拍內解決
說個老實話,不要說練的多刻苦,只要好好的把握基本功穩定、紮實
取分的機會就高,羽球不是打電動要硬破什麼關卡是打穩定抓失誤的
我是這兩天有空才在版上一直回,聽到我沒聽過的我也去查也謝謝鄉民的教學
倒是f9999一副理所當然的態度發表似是而非的謬論讓人看的真的很頭痛
你知道你原先那篇大誤導文噓文中有羽癡、教練還在你平常打球的球館附近嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.124.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1508464915.A.2BC.html
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這裡我可以再澄清一次,那是f9999井蛙而不是什麼新式教導
如同我一直強調的,訓練是整體連貫的,要跑米字步就是拿刀拍
如果像f9999講的前排就是教蒼蠅拍,他不僅損失刀拍的混淆性跟靈動性
他還會讓選手不知所措
很多鄉民都點出來了,蒼蠅拍無法處理低擊球點的球,阿我跑位就是要你跑極限
極限你不可能是高擊球點,而特別去教前排要轉蒼蠅拍,違反人體工學阿
而且他井蛙的認為訓練沒有,其實訓練有
初階的是轉正拍面擊打網子熟悉球感,進階點會讓你前後場跑,前場是撲球
更進階可能教練會餵球,但是速度加快、加上假動作騙你...等逼出你極限
我這邊根本講不完,他排列組合有好幾種訓練模式
他應對的不僅是雙打前排,也可能是前排抓機會球,選手面對前場球啟動太慢...等
但是這種訓練大多是加強而不是常規
時間不多的業餘愛好者、課堂不多的教練課一定是要你把基礎紮好
基礎沒紮好練這個幹嘛
※ 編輯: phantomonlyu (163.30.124.135), 10/20/2017 10:59:44
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