[請益] 如何改良姿勢加訓練握力
小弟以前都是打歡樂羽球,沒有特別學過姿勢,想說要升大學了
怕大學找不到人願意跟弱弱的自己對打XD
因此找了有學過一些的同學訓練自己
然而在打高遠球時發現了一些問題……
同學對我說揮拍出去的時候手一定要伸直而且不能在身體側邊
但因為小弟身高較高,187左右
所以我回擊時的擊球點似乎手都會彎曲
如果要打直的話,要很早啟動,而且因為記憶的關係,擊球點遲遲無法修正……
請問小弟要怎麼把姿勢修成對的呢？？
擊高遠球時 手一定直直地 不能彎曲嗎？
另外小弟自認握力不夠,因此看了精華區的文,有寫到說握寶特瓶,請問寶特瓶握起來,寶特瓶是直的還是橫放？？
謝謝各位大大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.221.0
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嗯嗯 謝謝大大 有一點想再請教 直是指揮完後變直的還是揮之前就是直的？
推
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嗯 練習看看
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嗯嗯 了解 原來跟身高沒關係啊 謝謝大大的指點
※ 編輯: karco (111.71.221.0), 07/21/2015 17:34:38
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嗯嗯 會拜託同學幫忙看
※ 編輯: karco (111.71.221.0), 07/21/2015 18:14:06
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嗯嗯 大大說的真好 我步伐的確是個大問題加上我本人較高 以前擊球點低也能打過網,導致
揮拍時前臂跟後臂是彎起來的,而不是直的.
我們大學應該是有羽球課啦 而且聽學長姐說系羽蠻強的,所以才想趕緊練習XD
謝謝大大的分享
推
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也想過找教練 只是在我們這個地區 實在不好找… 想說再自己練一個月看有沒有進步 沒有再找 反正升大學的暑假很長XD
※ 編輯: karco (111.71.221.35), 07/23/2015 08:21:49
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