Re: [請益] 想請問前輩

看板Badminton作者 (模擬中...)時間12年前 (2011/10/25 12:25), 編輯推噓3(301)
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※ 引述《ckhuang0323 (軍凱)》之銘言: : 1. 接對方殺球的時候,球都挑不到對方的後場,尤其是正手。 羽球的腕力很重要,您提的這三個問題,都與腕力有關,如果要提升羽球實力 請一定要加強腕力的運用。 球挑到後場其實很簡單,大概有幾個重點,如下: (1)腳步要對,如果右手持拍,要挑球之前,右腳要在前方(前面一點即可),   站穩之後再挑。(正手,反手,都是右腳在前) (2)要等球掉下來後再挑,大概在膝蓋的位置,這個地方比較好施力。 (3)一定要打到球拍的中心,初學者常常會敲到框,當然就打不遠了。 (4)挑球不止要挑遠,也要挑高,再加上速度,才算是合格的挑球,這須要用腕力瞬間   發力,才能做到。 : 2. 站在後場切球是用手腕切球還是手臂?? (1)主要是手腕,手臂會用到一點(假動作時也會用到,假裝是殺球時) (2)切球有太多種類了,上切,下切,側切,滑板,很難說明,上網找示範影片比較快 3. 反手後場的球不會處裡,打回去也打不遠被殺球, : 用正拍去接又太慢或是不協調@@" : 想請問前輩遇到以上三種情況有什麼應對或是訓練的方法><" (1)反手後場球,一般人都打不遠,這是正常的,請先練好正拍,再練反拍。 (2)接殺球,這就有很多方法了,提供我的方式,僅供參考: 看回球的落點,決定如何握拍: * | | | ================ | A | B | 假設*為球點,A的接殺球握法,應該是反拍握法,(因為A的接球距 離比較近,比較沒有時間換拍),主要是防守A的左邊及A的正面殺球。 B的接殺球握法,應接是菜刀握法,記得要面向殺球者,因為距離比較遠,所 以比較有時間換拍,故防守的點也要大一點,中線到右邊的殺球,都應該由 B來防守。     | * | | ================ | A | B | 當球點,換到右邊時,則立場相反,B使用反拍握法,A使用菜刀握法,並面向 殺球者,B防守右邊及正面的殺球,A防守中線到左邊的殺球。    * | | ================ | A | B | 如果球點在中間時,則AB皆使用反拍接殺球,中線的球就先講好是誰要接,建議由 B接殺球較好一點,不過回高遠球,儘量回到兩邊,不要回到中間,中間的球對方 比較好處理,己方比較難處理。 最後提供一下熱身的方法及順便練球: 1.一開始雙方打平球,順便練腕力,換拍速度及反應力 2.中距離的長球 3.遠距離的長球 4.一方切球,一方挑球;結束後互換 5.一方殺球,一方接殺球;結束後互換 6.有空時再練個網前小球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.81.14.8

10/25 15:38, , 1F
好文推 可以借轉系隊板嗎? 感謝
10/25 15:38, 1F

10/25 16:34, , 2F
請隨便轉~
10/25 16:34, 2F
※ 編輯: gigajan 來自: 111.81.14.8 (10/25 17:14)

10/25 18:30, , 3F
推 相當詳細
10/25 18:30, 3F
dclmjrf:轉錄至看板 NTUAC-Badmin 10/25 18:57

10/25 18:57, , 4F
謝謝
10/25 18:57, 4F
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