[請益] 殺球

看板Badminton作者 (兩人三腳 )時間14年前 (2010/02/10 23:21), 編輯推噓7(7推 0噓 16→)
留言23則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
小弟打球已經有一段時間 對於殺球姿勢老是改不過來 只用一點手臂 + 手腕殺球 手臂在擊到球就立刻收起來 沒有利用轉身卸掉反作用力 所以每次打完球 手腕都會痛 加上常用電腦 手腕真的蠻吃不消的 請問我該怎樣改善呢 不但保護自己 也可以利用腰力增球殺球的質量呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.21.206
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02/10 23:33, , 1F
不要殺…(臉紅)
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推
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殺很大...
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推
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重練高遠球...
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02/10 23:54, , 4F
用手腕殺球沒有錯啊 我不懂你要改善什麼...
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02/10 23:58, , 5F
殺球要快 重點在於擊球瞬間的力量而非身體用了多大的
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力氣 扣球前一刻 身體放愈鬆愈好
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推
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推三樓!!!
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手腕用太多 很容易受傷的
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推聞有問題
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文
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推
02/11 00:28, , 11F
如果不會扭腰，試試看扭屁股吧~屁股一扭~腰就自然動
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推
02/11 00:34, , 12F
...樓上是真的還假的 我覺得 原po的問題可能要先從
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好好休養身體 小心保養開始做起耶... 吃飽睡好~
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yahoo搜尋勝利羽球 找到官網blog的周教練羽球教室
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1/27有一個正手殺球的文字分解動作可去看看
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推
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是那個 不可以以貌取人的周教練嗎?? XDDD
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02/11 00:41, , 17F
看起來是因為不正確的使用手腕造成的
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手腕不能硬壓,應該是內旋來充分運用小臂的肌肉
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打到球之後立刻收掉這我不太懂 擊球後瞬間發力完應該
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馬上放鬆 右手的話可以順勢往左邊放一下 緩緩力道 就
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是很自然的慣性動作 這樣手腕負擔應該也不會太重~
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就是點殺 發力完應該也要有一個緩衝的動作才對的吧?
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推
02/11 19:51, , 23F
身體帶動會輕鬆點吧?看文章感覺好像只有手在動而已。
02/11 19:51, 23F
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