Re: [請益] 關於腳指甲

看板Badminton作者linsikin (飛.....到哪啦....)時間14年前 (2009/12/10 09:20)推噓2(2推 0噓 1→)

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我以前也常常有這種困擾指甲也經常被我撞斷...常常有時斷了又斷.. 不然左右腳大拇指中間也常常黑青常駐...orz 後來想要嘗試找出問題，我去請教過教練，教練是跟我說我的步法有問題，最後一步跨出去那一步應該要後腳跟先著地，如果常常用腳尖先著地，在急停倒退的時候就會很容易撞到但我發現鞋子這個問題可能關鍵更大，我後來換了一雙比較小的鞋子，前面較沒留太多空隙，然後襪子我也穿了兩雙～～＠＠現在真的撞斷指甲的情形少了很多～！（我本身很常打單打滿場跑）這是我的狀況，你可以參考看看喔～！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.216.139

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e587

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laevum

12/10 10:35, , 2^F

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linsikin

12/10 10:45, , 3^F

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