[請益] 打球手會酸

看板Badminton作者 (狂龍傲翼)時間15年前 (2009/06/15 00:31), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是來幫我同學問的 她說最近打球打一陣子之後 手靠近肩膀那一塊地方(三角肌?三頭肌?)會痠痠的 而時間點則是下學期才開始的 因為我跟她一樣是修網球課 而之前我同樣的地方也曾經發生同樣的狀況 不過那是因為發球太大力加上擊球點不對才會那樣 我想應該不是跟我同樣的原因才對 而且我現在也沒這個困擾了 也只先跟她說回去先熱敷 會有這種狀況是因為什麼原因?? 需要去看醫生嗎?? 煩請大家解答一下 感恩^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.156.132
推
06/15 00:44, , 1F
剛打完球應該是冰敷吧...？＠＠
06/15 00:44, 1F
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06/15 00:44, , 2F
熱身不夠吧~不然就是姿勢不正確!!
06/15 00:44, 2F
推
06/15 01:28, , 3F
如果是太久沒打應該是正常，不然就是肌力不足
06/15 01:28, 3F
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06/15 07:05, , 4F
肌肉酸痛跟筋骨酸痛自己應該感覺得出來吧
06/15 07:05, 4F
推
06/15 07:10, , 5F
可能是姿勢不對 按摩放鬆一下吧
06/15 07:10, 5F
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06/15 08:03, , 6F
熱身加收操 ＠＠
06/15 08:03, 6F
推
06/15 11:37, , 7F
旋轉肌群受傷~~會在三角肌附近靠肩峰的附近~請冰敷
06/15 11:37, 7F
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06/15 14:08, , 8F
二頭肌、旋轉肌肌腱炎、華囊炎 ?
06/15 14:08, 8F
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06/15 19:58, , 9F
應該是V大講的那樣吧
06/15 19:58, 9F
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06/15 19:59, , 10F
因為我們是系上在練的 每個禮拜都會打兩次球
06/15 19:59, 10F
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06/15 20:01, , 11F
至於熱身 她做的比我完整￣▽￣
06/15 20:01, 11F
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06/15 20:01, , 12F
所以是姿勢的問題嗎??
06/15 20:01, 12F
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06/15 20:03, , 13F
忘記說了 她是推平球推一陣子就會酸了@@
06/15 20:03, 13F
推
06/15 22:02, , 14F
先承認你就是你同學再來吧。
06/15 22:02, 14F
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06/15 23:07, , 15F
我同學是女生 要我變成她挺有難度的=ˇ=
06/15 23:07, 15F
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06/15 23:10, , 16F
人妖手術我沒興趣 aiy大倒是可以試試
06/15 23:10, 16F
推
06/16 11:50, , 17F
肩膀蹦太緊吧，可能是推平球太認真就緊張了
06/16 11:50, 17F
推
06/16 12:03, , 18F
熱身不夠姿勢不對肌力不足,都有可能引起建議多休息啦
06/16 12:03, 18F
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