Re: [請益] 肌腱炎怎麼辦...

看板Badminton作者 (沒有不會停的雨)時間15年前 (2009/03/03 17:47), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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聽起來像是一般說的腕隧道症候群 除了多休息+冰敷外 很多時候，包括睡覺中，都會不自覺的彎曲手腕 所以建議到復健科訂作硬式的護腕 (不是打球擦汗的那種) 另外，不知道你有長時間用滑鼠嗎? 使用時最好墊一個東西在腕部，避免手腕彎曲 再來就是要有耐心，等它恢復 這是我自己一點小小的經驗~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.162.104
推
03/03 18:01, , 1F
打球帶個護腕會好很多喔 用綁的那種護腕
03/03 18:01, 1F
推
03/03 20:20, , 2F
人體工學的鍵盤、滑鼠 <-- 一定要的啦...
03/03 20:20, 2F
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