討論串[請益] 這是育嬰耗弱嗎?
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文長,手機排版請見諒,內文負能量充滿,介意者請左轉。. 寶寶現在五個多月,. 已經漸漸長大,但有些感覺一直揮之不去,我很困擾,也很憂鬱。. 從備孕開始,因為結婚及家庭需求的關係,我就辭去原本高勞心勞力工作,之後很快就懷順利孕,高齡產婦的我,又剛好碰到疫情爆炸,安全起見,就一直在家,生活圈變得很小,就
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我也經歷過幾段憂鬱期,後來靠著諮商慢慢走出,會憂鬱一個很重要的因素就是會反覆不斷的自責,尤其周遭人都很支持自己,更覺得自己差勁,能力不夠,動不動就會哭,有一種情緒筋疲力竭的感覺,反覆洗著手清潔東西,越來越多買了沒有拆的東西,伴隨著自律神經失調,做以前會快樂的事但卻一點點快樂都沒有。. 我自己覺得憂鬱
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