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討論串[懷孕] 三級警戒中孕婦運動
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[懷孕] 三級警戒中孕婦運動
推噓38(38推 0噓 47→)留言85則，0人參與, 3年前最新作者meitantei (Fool)時間3年前 (2021/06/17 13:35), 編輯資訊
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大家好，我是目前懷孕11週、即將邁入12週的孕婦. 本身很喜歡運動，懷孕前一直有在重訓＋運動. 頻率大約是每週2-3次上健身房重訓一小時、沒上健身房的日子在家用健身環這樣，. 自從發現懷孕後，因為婦產科醫師的建議而暫停重訓，所以就沒有再上健身房了. 隨後疫情日趨嚴峻，健身房也在三級警戒下關閉了. 前
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Re: [懷孕] 三級警戒中孕婦運動
推噓5(5推 0噓 20→)留言25則，0人參與, 3年前最新作者meijichoco (養小豬)時間3年前 (2021/06/21 15:29), 編輯資訊
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身為不動很難過的孕婦也想分享一下 ^^. 目前懷孕24w 年齡38歲是第一胎 孕前也都有運動習慣. 我覺得您應該先跟醫生討論不建議妳運動的原因. 我第一個驗孕是在小診所. 女醫師說只要避免激烈蹦跳撞擊 身體沒有不舒服. 孕期前做的運動在孕期中也都可以繼續. 後來改到大醫院固定產檢. 大醫院第一個醫師
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