[寶寶] 孩子偏食越來越嚴重怎麼辦

看板BabyMother作者時間4月前 (2023/12/18 14:12), 編輯推噓35(35推 0噓 108→)
留言143則, 41人參與, 4月前最新討論串1/2 (看更多)
大寶體重偏輕，在學校也是比較矮永遠都坐第一排的那種 老師也說他注意力跟學習力不太集中，建議我要多注意 很擔心過了青春期生長板癒合就永遠長不高了 他從小就有偏食問題，一直以來都吃不多而且明顯對肉的興趣比菜大 以前還能用吃完菜菜就有肉肉吃稍微哄騙孩子吃青菜 自從孩子開始會表達後這招也漸漸失效 青菜時常吃一兩口就不吃了，有肉也吃不多一下就說吃飽了 如果我生氣的話會願意多吃幾口，但天天為了吃飯發脾氣也不是辦法 為了測試孩子喜歡吃什麼我把家附近菜市場能買到的菜都買回來煮過 發現孩子就是挑綠色青菜，番茄玉米等不是綠色的他還願意吃 蠻擔心長期營養不均衡以後維生素、膳食纖維都會嚴重攝取不足 板上媽媽有遇過這樣的問題嗎？該怎麼解決比較好？ 有先上網查過解決方法，發現蠻多人都帶去看兒童營養門診的 想問有沒有板友帶偏食小孩去看過的？推不推薦 我幾乎不給點心，他到了吃飯時間應該是餓的 孩子目前剛上小學，老師說可能班上也有同學有偏食問題 看著其他同學鬧著不吃就有了底氣跟著不吃... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.75.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1702879955.A.6EB.html
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12/18 14:17, 4月前 , 1F
非常多小孩都不太吃綠色的菜菜吧，問是菜菜都有種
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12/18 14:17, 4月前 , 2F
味道不喜歡
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推
12/18 14:18, 4月前 , 3F
好奇，有便祕嗎?
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12/18 14:21, 4月前 , 4F
有可能是味覺敏感喔，ADD小孩很常有味覺敏感的問題
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12/18 14:21, 4月前 , 5F
，我就是，小時候也不太吃青菜，只吃好吃的食物，
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12/18 14:21, 4月前 , 6F
學校、安親班那種團膳根本難以下嚥，媽媽帶的便當蒸
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12/18 14:21, 4月前 , 7F
過覺得太臭也沒辦法吃，最常帶的就是炒飯，每天聯
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12/18 14:21, 4月前 , 8F
絡簿都被寫便當沒吃完，後來媽媽開始用心鑽研調味，
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12/18 14:21, 4月前 , 9F
胃口有差
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推
12/18 14:35, 4月前 , 10F
直接看醫生 網友的經驗不代表妳的 看醫生比較安心吧
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推
12/18 15:03, 4月前 , 11F
我家只吃白飯、麵、炸物的皮QQ
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12/18 15:10, 4月前 , 12F
菜就不好吃啊，我從小就不愛吃綠色蔬菜
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推
12/18 15:16, 4月前 , 13F
有喜歡的沾醬嗎？例如胡麻醬凱薩醬這種？青菜沾著吃
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12/18 15:16, 4月前 , 14F
會好吃很多
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推
12/18 15:17, 4月前 , 15F
青菜可以水果代替，長高主要是能量（澱粉），蛋白質
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12/18 15:17, 4月前 , 16F
跟鈣
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12/18 15:17, 4月前 , 17F
跟青菜水果（纖維素，微量離子）反而沒直接關係
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12/18 15:19, 4月前 , 18F
看看燉飯或燴飯會不會比較好吞嚥
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推
12/18 15:21, 4月前 , 19F
混在一起會吃嗎？我家的也是完全不單吃青菜，我會
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12/18 15:21, 4月前 , 20F
將配菜切碎煮成炒飯或燉飯，幸好這樣願意吃，可以
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12/18 15:21, 4月前 , 21F
試試
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推
12/18 15:35, 4月前 , 22F
我家也是不吃菜，但菇類會吃，香菇、鴻禧菇、洋菇、
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12/18 15:35, 4月前 , 23F
杏鮑菇輪流上陣，之後吃菇吃到怕又要想別種。
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推
12/18 16:00, 4月前 , 24F
我家也是類似情況，只有把菜跟肉變成肉丸他才會吃，
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12/18 16:01, 4月前 , 25F
但肉丸本體還是肉居多，很困擾在想是不是要帶去看醫
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12/18 16:02, 4月前 , 26F
生，之前有因為他吸收不好帶去看腸胃科，但偏食不是
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12/18 16:02, 4月前 , 27F
生病卻跑到醫院去就感覺有點奇怪，也怕孩子被病毒
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12/18 16:03, 4月前 , 28F
傳染
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推
12/18 16:07, 4月前 , 29F
真的很難的話，可以找兒童綜合補充
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12/18 16:11, 4月前 , 30F
維生素是指揮官喔…可以更有效的利用營養素去他該作
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12/18 16:11, 4月前 , 31F
用的地方…水果可以取代沒錯但要留意糖分過多的狀況
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推
12/18 17:01, 4月前 , 32F
可以試試看喝滴雞精
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推
12/18 17:35, 4月前 , 33F
切碎放蛋裡呢 或是帶去外食？
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12/18 17:47, 4月前 , 34F
我們家的小時也都三口組 又後3% 但上小學後好很多
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12/18 17:47, 4月前 , 35F
因為活動量大也吃比較多 如果上小學沒改善 看一下
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12/18 17:47, 4月前 , 36F
醫生感覺比較好
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推
12/18 17:59, 4月前 , 37F
媽媽辛苦了，我家也是一樣，我都要全部剪碎到看不出
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12/18 17:59, 4月前 , 38F
原型混進飯裡孩子才會吃，很擔心上學後該怎麼辦，總
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12/18 18:00, 4月前 , 39F
不能要求老師幫忙剪碎，很苦惱
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還有 64 則推文
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12/19 00:16, 4月前 , 104F
山蘇跟龍鬚菜還有過貓基本上建議北部吃就好，高麗
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12/19 00:16, 4月前 , 105F
菜一定要買台灣高山，不要買韓國日本
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12/19 00:18, 4月前 , 106F
我家3y去抽血發現鋅偏低，爬文說會影響味覺食慾，補
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12/19 00:18, 4月前 , 107F
了以後好像有好一滴滴，還是最瘦小QQ
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12/19 00:33, 4月前 , 108F
老人如我了還是不喜歡吃青菜欸
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12/19 05:29, 4月前 , 109F
如果還有喝奶習慣，不考慮一些高鈣奶粉嗎？裡面會
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12/19 05:29, 4月前 , 110F
有一堆維他命營養素，補鈣又補營養素
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12/19 09:51, 4月前 , 111F
有遇過討厭綠色蔬菜（高麗菜勉強）的成年人，就是討
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12/19 09:51, 4月前 , 112F
厭那個菜味。可以先給偏甜的蔬菜：玉米、高麗菜、
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12/19 09:51, 4月前 , 113F
花椰菜、筍，怕營養不均可以給綜合維他命。
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12/19 10:18, 4月前 , 114F
我覺得菜味好像產地(?)也有差。我固定買菜的攤位菜
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12/19 10:18, 4月前 , 115F
都正常不會有怪味，有次買別攤的同樣煮法同樣的菜但
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12/19 10:18, 4月前 , 116F
吃起來就有股生水的味道，很怪很怪的味道
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推
12/19 15:23, 4月前 , 117F
我家是固定只吃幾樣菜，我會想辦法讓每餐至少有一樣
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12/19 15:24, 4月前 , 118F
他喜歡的菜，剩下的慢慢嘗試找到他喜歡的調味，雖然
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12/19 15:24, 4月前 , 119F
麻煩但至少比長大偏食好
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12/19 22:58, 4月前 , 120F
我家弟弟學校營養午餐都吃一點點，瘦的根竹竿一樣，
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12/19 22:58, 4月前 , 121F
他每天都抱怨很難吃。後來換了一間學校午餐好吃的…
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12/19 22:58, 4月前 , 122F
.他就都吃兩碗了，然後也沒這麼瘦了….也許可以注意
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12/19 22:58, 4月前 , 123F
一下是不是學校的午餐太難吃
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推
12/20 02:47, 4月前 , 124F
家人喜歡吃菜嗎？我們家是非常愛吃青菜的那種，兩大
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12/20 02:47, 4月前 , 125F
盤菜全家一直夾，寶寶也一樣，現在快三歲也一直吃
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12/20 02:47, 4月前 , 126F
花椰菜、高麗菜跟各種豆跟瓜。如果該做的都做了，無
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12/20 02:47, 4月前 , 127F
計可施的話家人先吃起來
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推
12/20 15:45, 4月前 , 128F
如果是已經在上學而且情況越來越嚴重真的蠻建議帶去
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12/20 15:45, 4月前 , 129F
看醫生的，姪女也是一樣的狀況被帶去看診，有些營養
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12/20 15:45, 4月前 , 130F
師真的很厲害都知道要怎麼樣讓孩子營養均衡，爸媽學
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12/20 15:45, 4月前 , 131F
起來以後自己也都知道怎麼準備了
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推
12/20 20:11, 4月前 , 132F
看起來是食慾也比較不好耶~我女兒是消化差所以食慾
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12/20 20:11, 4月前 , 133F
很不好，就也很擔心影響發育，後來買給她吃小兒利
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12/20 20:11, 4月前 , 134F
撒爾的蔬果消化酵素，幫助消化真的食慾好很多，如果
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12/20 20:11, 4月前 , 135F
擔心一些微量營養素不夠，也是可以考慮買綜合維生
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12/20 20:11, 4月前 , 136F
素給小孩吃，剩下只能花點料理的巧思...
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12/21 09:32, 4月前 , 137F
我小孩會講話後也是覺變超級挑食,因為他們能表達了
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12/21 09:32, 4月前 , 138F
遇到不愛吃的青菜,我會剪很碎讓他們稍微變無形點XD
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12/21 10:32, 4月前 , 139F
要不要試試看有機的青菜，我家習慣吃有機的菜，後
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12/21 10:32, 4月前 , 140F
來吃一些便當店的菜會吃出怪味，而且每次買都有。
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後來會避開這些店，怕這種怪味是來自農藥殘留。小
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孩可能對這種怪味比較敏感
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再來就是可能咬青菜比較困難和辛苦，要教他們怎麼咬
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