Re: [寶寶] 8個月大寶寶睡不好

看板BabyMother作者 (onekiss)時間6月前 (2023/11/02 17:48), 6月前編輯推噓13(13推 0噓 38→)
留言51則, 11人參與, 6月前最新討論串2/2 (看更多)
忘記附上作息表～ 06:00-07:00喝奶（210ml） 07:00-09:00回籠覺 10:00-11:00喝奶（210ml） 12:00開始哄睡（有時會睡有時睡不著） 13:00-14:00副食品（100g） 15:00喝奶（210ml） 15:00-16:00開始哄睡，有時候到17:00才睡著 不敢讓他睡太久頂多1小時 19:00副食品（150g） 20:00洗澡 20:30睡前奶（210-240ml） 21:00哄睡約半小時 2:00-3:00會醒來（一直揉眼睛打哈欠但就是一直翻來覆去睡不著）有時候會補奶仍約4-5 點才又睡回去 會9點哄睡是因為感覺他白天沒睡飽很累 晚上開始就變很歡 所以才想說早點讓他睡覺 我看好多人都7點多就讓寶寶睡了 可以睡到隔天早上7點～好羨慕啊 所以才想說我是不是都讓寶寶太晚睡 （之前常常11點才睡） 11點睡的時候睡眠也時好時壞，才想說開始讓他早睡～ 再拜託各位媽媽們解惑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.78.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1698918497.A.1C7.html
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11/02 18:28, 6月前 , 1F
感覺不夠累 現在應該爬為主運動量多嗎？另外是調整
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11/02 18:28, 6月前 , 2F
早睡調多久了 如果是剛調沒有很久有陣痛期是正常的
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推
11/02 19:53, 6月前 , 3F
我女兒八個月 一整天都在活動 爬上沙發又爬起下來
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非常忙碌,有時候白天只睡一小時 長睡眠八點到九點
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五點起來喝完睡回去到七點半至八點正式起床
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我覺得可能運動量不足 導致半夜醒 當然也有可能是長
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牙
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推
11/02 20:06, 6月前 , 8F
我們八個月大時小睡只剩兩次而已 早上6點起床就沒
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11/02 20:06, 6月前 , 9F
有睡回去玩到9點多睡 11點起床 下午2點多午睡 睡不
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超過4點起床 晚上八點長睡眠開始
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推
11/02 20:08, 6月前 , 11F
花太多力氣在哄睡這件事情上，我以前也這樣後來不
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睡就算了帶出去玩多玩一點慢慢地就會睡
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推
11/02 20:11, 6月前 , 13F
我們之前是早上7:30起床，我就帶出去玩玩到10點準
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備睡覺睡半個小時起床，起床後吃午餐繼續玩下午兩點
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左右睡午覺四點前起床，然後再帶出去公園玩一個小
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時，晚上回來吃完晚餐地墊爬一個小時，10點
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長睡眠
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有的，寶寶就是不會早睡～所以媽媽也不用太自責
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推
11/02 20:25, 6月前 , 19F
吃玩睡不太規律，試試早上7點不要睡回籠、10-11/14-
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16/20長睡眠
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11/02 20:28, 6月前 , 21F
有個ig媽媽說的很好，長時間夜醒可能是混亂的作息，
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就寢時間太早或是就寢前的清醒時間太短
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如果按照你的作息表，小孩子大概三到3.5小時就要睡
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覺，他可能真的沒有太累就必須進入睡眠，所以就會
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快速的充電（但根本沒有深層的修復）
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推
11/02 21:24, 6月前 , 26F
早上不要回籠覺，調整過程中漸漸減少回籠覺的長度，
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兩小時對於一個八個月大孩子一次的小睡來說都嫌太長
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11/02 21:24, 6月前 , 28F
，白天一次小睡，下午一次小睡各1.5小時，或是白天
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下午的小睡加起來三小時左右，晚上才有辦法睡得沉，
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這年紀哄睡時間長也是因為他已經在不需要睡覺的時間
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睡飽了，給你參考我們家八個半月，週末在家5-6點起
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床（他很早起），9-10:30小睡1，13:00-15:00小睡2，
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19:00長睡眠。在公托的話人多環境嘈雜沒辦法很穩的
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睡覺，但早上跟午休加起來也是快三小時。
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小睡早上1小時，下午1.5小時，下午5點後不再小睡，
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多爬消耗體力或帶出門兜風，不夠累一定容易醒也難
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哄睡
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推
11/02 22:16, 6月前 , 38F
感覺是白天放電不夠，不用一直睡覺可以散散步、玩
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玩具、共讀之類，我們家9個月只剩下中午兩個小時的
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午睡而已，早上下午看寶寶情況想睡會讓他睡不會刻意
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哄，通常晚上8點自己入睡早上7點半起床
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看來可能真的是放電不夠加上太多小睡，我以為有給他地墊爬爬站站就很夠了，我會減少 白天小睡跟回籠覺時間的～（雖然媽媽很痛苦很想睡）謝謝各位建議！ ※ 編輯: onekiss0121 (114.32.78.45 臺灣), 11/02/2023 22:28:19
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11/02 22:27, 6月前 , 42F
出去玩不要白天一直哄睡+1，真的很累在推車上也會
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11/02 22:27, 6月前 , 43F
睡著，一直在家裡不斷哄睡媽媽心情也會很差，二寶從
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11/02 22:27, 6月前 , 44F
出月中開始被迫每天跟著哥哥出門，可能很累一直到要
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週歲了都8點就會準時斷電
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推
11/02 22:43, 6月前 , 46F
睡太多了，這月齡寶寶應該調到只要午睡1次，晚上可
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以8點進入長睡眠了，我兒這月齡只有在1300時午睡，
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睡到1500就起來放電玩了
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推
11/03 06:36, 6月前 , 49F
這月齡2次小睡是正常的，只留1次小睡的話清醒時間過
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長也會過累更不好睡，建議早上睡1小時，下午睡1.5小
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11/03 06:36, 6月前 , 51F
時左右，晚上早點入睡
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