[寶寶] 提高免疫力的食品

看板BabyMother作者 (桃仔)時間8月前 (2023/09/13 17:00), 編輯推噓18(18推 0噓 52→)
留言70則, 25人參與, 8月前最新討論串1/1
近期一連串病毒：腸病毒、腺病毒、流感等，照顧幼嬰心力交瘁。 平常有給寶寶吃益妙兒維他命C加鋅、D3、益生菌，聽完紫錐花對於免疫力有幫助，想問 看看板上有人有心得嗎？另外，市面上鮮少看到幼嬰的紫錐花產品，大家都是選擇哪一家 ？ 寶寶不吃不喝，脫水打點滴的模樣，真的很難受，雖然都在更新病毒碼，但不是得過一次 就免疫，尤其腸病毒.. 身為父母的大家，辛苦了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.202.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1694595616.A.139.html
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09/13 17:04, 8月前 , 1F
醫生有說免疫力不會因為吃什麼明顯提高，健康生活就
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好了吧
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不建議幼童吃紫錐花，紫錐花刺激免疫系統活耀沒錯、
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但小孩免疫不完全的狀況下可能沒用，還有其他不適的
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風險
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單一營養素的補充，是建立在均衡的飲食、足夠的蛋白
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質之下，不要本末倒置覺得補充維生素C/D就該有效
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謝謝分享，都有均衡飲食，對於病毒盛行的時代只好
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放寬心面對了。
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推
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我每週會用一次洋蔥蘋果水，也不知道有沒有效就當
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喝心安的，反正天然食材順便補充水份（我家的超不愛
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喝水）
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有送托或是家中有大寶上學的，小孩常生病很正常，
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別認為好像抵抗力很弱，大人被小孩傳染也是很恐怖
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的嚴重。大概只有沒送托上學的小孩較少生病，你會
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覺得好像抵抗力很強，很多第一次去幼兒園念，也是
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開始無限迴圈生病，沒比2歲以下的小孩抵抗力強到哪
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，單純就沒更新病毒碼沒中毒過。
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運動、戶外曬太陽吹風、再運動。
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綜合維他命，我覺得我有認真每天給，那陣子都很好不
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會生病，大概懶惰一兩個禮拜沒有給，我家老大馬上感
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冒發燒各種生病，我是請代購買善存的兒童口含片，不
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過小孩不是很愛，最近換成軟糖型的維他命，才吃一個
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禮拜，不知道效果有沒有像口含片一樣那麼好。
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以正常孩子來說，正常吃正常運動真的會好很多，容易
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生病的真的要額外補充，我家兩個感染同一個病毒，我
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跟老大都拉+發燒一個多禮拜，身體正常小寶只有拉肚
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子兩天整叢好好沒事，有時候天生體質這樣也是沒辦法
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的事。
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我自己是吃善存大人的綜合維他命，最近壓力太大照胃
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鏡整個胃大片破皮，維他命也沒辦法吃，整個很困擾不
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知道有哪種綜合維他命對胃負擔小又不會太貴的，沒吃
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綜合維他命每次被小孩傳染都很痛苦，我從六月開始每
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天狂咳到現在，真的心累，吃綜合維他命又嚴重胃痛。
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推
09/13 19:29, 8月前 , 35F
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「限制糖的攝取」
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吃再多的保健食品，來點零食就功虧一簣
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推
09/13 19:44, 8月前 , 38F
同意樓上 果汁 含糖飲料就免了
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日常食物中也可以放大蒜末有助於腸道好菌環境
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綠夢大保重
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09/13 20:42, 8月前 , 41F
紫蘇魚湯、蔓越莓，假日平日找機會曬太陽練體力…
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09/13 22:11, 8月前 , 42F
認真回，只要幼稚園回家馬上洗澡就可以了，還有感冒
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這種事覺得是基因問題和體質問題，保養品有時是吃心
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安的
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09/13 23:29, 8月前 , 45F
我在iherb買了紫椎菊滴劑 但寶寶還是照樣感冒啊 吃
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心酸的
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09/13 23:32, 8月前 , 47F
我寶寶也不愛喝水 每天蒸洋蔥蘋果水給她喝 感覺改
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善的只有排便
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09/13 23:33, 8月前 , 49F
一天吃三種益生菌（含乳鐵蛋白） 也有補充維他命D
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還是沒用哈哈
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09/13 23:54, 8月前 , 51F
最有實證的就是多曬太陽、接觸土壤、運動
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09/14 00:15, 8月前 , 52F
我也認為曬太陽跟運動比較有效果，吃只是心安而已
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曬太陽、運動流汗、飲食均衡睡眠充足
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09/14 01:23, 8月前 , 54F
吃綜合維他命 多曬太陽多喝水
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09/14 02:16, 8月前 , 55F
運動 曬太陽 多喝水 蔬果 魚湯雞湯…
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09/14 04:11, 8月前 , 56F
輝瑞藥廠的兒童臨床醫生說，不要給小孩亂吃，她自己
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都不給小孩吃那些東西。
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09/14 06:06, 8月前 , 58F
蔥薑蒜番茄洋蔥、各色蔬果及足量的蛋白質，多曬太
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陽多在戶外，說來簡單，但是很多家庭選擇給小孩藻油
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、初乳蛋白、紫錐花等等，是有點本末倒置
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09/14 07:29, 8月前 , 61F
醫生說多曬太陽及每天吃蛋和水果
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換學校比你想這有的沒的有用多了
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基本上就是多喝水多睡覺，多吃含蛋白質的食物
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09/14 09:38, 8月前 , 64F
我家的也是輪流生病，天氣放晴帶出去曬太陽跑一跑
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抵抗力就會好很多
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09/14 15:52, 8月前 , 66F
說蔥薑蒜洋蔥的是不是不知道兒童腦部發展，那對他們
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來說是痛苦的氣味
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09/14 21:52, 8月前 , 68F
運動
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09/14 21:54, 8月前 , 69F
提升或刺激免疫系統活化的食物有時在某些人身上可
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能誘發自體免疫疾病
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