[寶寶] 午睡問題

看板BabyMother作者 (LOLO)時間8月前 (2023/08/09 13:42), 8月前編輯推噓9(9推 0噓 36→)
留言45則, 10人參與, 8月前最新討論串3/3 (看更多)
1歲9個月 晚上21:00-22:00入睡 早上6:30-7:30起床 不論在家或出外都是10:30左右就會開始呈現想睡覺的狀態 在家時 真的給他喝奶睡他也只會喝一下就又爬起來（他自己一直討一直說要睡） 好幾次都喝奶又爬起來喝奶又爬起來無限循環到13:00-15:00間才真的睡著（曾經奶重複泡了五次QQ） 出外更是會一直大哭盧說「好想睡覺」「回家睡覺」 然後很容易在車上就秒斷電睡著 因為家住偏遠 出外一定都要開車車程10分鐘以上 有時候排活動、媽媽需要辦事情採買 都要十點過後 但這個時間出門就開始盧 然後很容易在車上斷電 參加活動也呈現想睡大哭狀態 一上車就秒睡 然後就變成媽媽無法跟著補眠（晚上還在無數次夜奶跟夜醒，媽媽也需要補眠QQ） 如果出外努力不讓他在車上睡著 一直叫他喊他 真的回家了喝奶躺床也又不睡了 也是一直撐著到15:00才睡著 就是變成10:30-15:00這之間 在外面會一直呈現想睡狀態很盧大哭 上車很容易斷電睡著 若在家不會大哭盧但也會吵要睡 但無論在外在家 除非在車上 不然一躺床又會活過來都很常撐到兩三點才真的睡著 睡起來就五點接近晚上 幾乎也不能外出或參與活動或去公園了（家住偏遠，晚上能去的地方不多） 想請問媽媽該從哪裡著手改善呢？ 感覺是寶寶在外太容易沒體力就斷電 在家放電不足又睡不著 難以拿捏剛好的時間和作息 很難安排出門活動和時間 不出門又放電不足（他自己也會很想出門玩 只是出門都很想睡QQ） 最近常因為午睡問題跟寶寶關係好緊繃 很想幫忙他好好玩樂、放電又好好休息啊～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.27.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1691559720.A.3B3.html
推
08/09 13:50, 8月前 , 1F
試試看晚上提早睡覺？我兒子也是晨醒類型，晚上大
08/09 13:50, 1F
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08/09 13:50, 8月前 , 2F
約8點前後睡，早上醒來時間差不多七八點（以前是早
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他以前也都八點多就入睡了，但最近也是八點多滾到九點多十點才真的睡著，就是又會一直爬起來無限循環
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08/09 13:50, 8月前 , 3F
上五點！）下午三點後不要午睡比較好
08/09 13:50, 3F
※ 編輯: LOLOYEN (42.76.27.111 臺灣), 08/09/2023 13:52:46
推
08/09 14:17, 8月前 , 4F
因為下午太晚睡 所以晚上就更晚才能睡著 長睡眠不夠
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08/09 14:17, 8月前 , 5F
就很早開始想睡的惡性循環 試試早上9點帶出門活動
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08/09 14:17, 8月前 , 6F
（親子館之類的）玩到11點回家吃飯接午睡 晚上八點
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08/09 14:17, 8月前 , 7F
躺上床睡覺
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08/09 14:22, 8月前 , 8F
這就晚睡早起的作息，6-7點起床是自己醒？ 只能晚
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08/09 14:22, 8月前 , 9F
上早睡，睡飽飽看看
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08/09 14:23, 8月前 , 10F
調整後再來看早上能否不睡，下午能否正常睡1-3點
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08/09 14:26, 8月前 , 11F
早一點出門，早一點午睡，我大寶也是晨醒寶，這時
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08/09 14:26, 8月前 , 12F
候午覺是11-2點，可以一大早出門或睡醒再出門
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08/09 14:29, 8月前 , 13F
唯一稍微麻煩是午餐時間就會很奇怪，有時候是睡醒
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08/09 14:29, 8月前 , 14F
直接出門野餐
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推
08/09 15:36, 8月前 , 15F
五點起床太晚了，先試著調整作息 晚上早點睡（7-8點
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） 中午午睡控制在3點前起床，辦事等等看能不能下
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午再出去
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推
08/09 15:38, 8月前 , 18F
我會先試著早上帶出去放電（公園等） 中午用餐後
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08/09 15:38, 8月前 , 19F
陪入睡 午睡是怎麼陪的呢？
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08/09 15:38, 8月前 , 20F
我會規定不能爬起來
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08/09 15:39, 8月前 , 21F
該睡覺就是要睡覺 有時後是太累硬撐
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08/09 15:40, 8月前 , 22F
我大寶如果鬧不睡覺3y我有時候會坐著抱著睡
08/09 15:40, 22F
推
08/09 15:44, 8月前 , 23F
1y9m應該可以被規定了 要求一下 應該很快能調整好作
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08/09 15:44, 8月前 , 24F
息
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08/09 15:45, 8月前 , 25F
媽媽加油
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08/09 17:07, 8月前 , 26F
我兒子這年紀已經可以撐7小時左右，早上也是6點多起
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08/09 17:07, 8月前 , 27F
床到中午1點左右才午睡
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08/09 17:08, 8月前 , 28F
不過我兒子晚上8點就睡了，早上還滿有精神的
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推
08/09 18:39, 8月前 , 29F
跟有些大人也是一樣，上班就想睡 一到床上就睡不著
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08/09 18:39, 8月前 , 30F
08/09 18:39, 30F
推
08/09 18:47, 8月前 , 31F
不過這個時候，小孩只要有得玩 應該都會玩很瘋，多
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08/09 18:47, 8月前 , 32F
帶去玩應該就會改善了，然後下午不要睡太晚 或下午
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08/09 18:47, 8月前 , 33F
帶去做些活動，準備些睡前儀式等等
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推
08/09 20:32, 8月前 , 34F
晚上太晚睡了～提早到8點會好很多
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推
08/09 22:06, 8月前 , 35F
我是不覺得太晚 這個作息跟我家的差不多 她也是9點
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08/09 22:06, 8月前 , 36F
睡 8點左右起來的
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08/09 22:07, 8月前 , 37F
但可能是小孩體力還不夠好 基本上我家的一歲後出去
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08/09 22:07, 8月前 , 38F
玩可以醒連續8小時沒問題 就是一直玩一直玩
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08/09 22:08, 8月前 , 39F
但長睡眠還會一直夜醒是比較大的問題
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08/09 22:09, 8月前 , 40F
如果能長睡眠再戒夜奶跟睡更安穩是不是白天就不會
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08/09 22:09, 8月前 , 41F
那麼容易想睡？
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08/09 22:09, 8月前 , 42F
體力應該是可以慢慢訓練的啦 每天都帶出去玩看看？
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08/09 22:09, 8月前 , 43F
也許活動量增加 半夜也能睡更好
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08/10 18:44, 8月前 , 44F
下午就不宜睡太久…3點睡我大概4點就會叫他起來！
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08/10 18:44, 8月前 , 45F
避免晚上太晚睡
08/10 18:44, 45F
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