[心得] 好像也得了產後憂鬱

看板BabyMother作者 (屁屁)時間1年前 (2022/12/31 23:30), 編輯推噓43(43推 0噓 61→)
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在大家都開心迎接新的一年到來的時候 我坐在沙發邊流淚邊想著自己是不是得了產後憂鬱 12/4生完二寶 整個生產不是太順利 安排催生結果因為心跳不穩只能剖腹 讓原本懷孕兩胎完全沒有妊娠紋的肚子 硬是多了一條疤痕 還得花半年的時間保養這條疤痕 因為有大寶 所以選擇請24小時的月嫂到家裡 必須說這段時間非常感謝月嫂 起床之後就有熱騰騰的飯菜可以吃 但月嫂只剩一個禮拜 開始對未來的生活感到焦慮 其實自己是非常幸運的 兩胎都是一次就中 但 現在越來越懷疑自己 生第二胎到底是否是正確的決定 大寶現在三歲半 完全的豬狗嫌 早上起來就是賴床大哭 不想刷牙不想洗澡不想吃飯不想睡覺 玩玩具也完全不配合 一件事情要叫好幾次 不開心就是崩潰大哭 搞到自己身心俱疲 懷疑自己的教育到底是對還是不對 再加上每四個小時就要擠奶 半夜都會因為漲奶而中斷睡眠 醒來之後又要再花半個小時才能睡回去 導致睡眠品質也非常差 雖然先生已經算神隊友 假日基本一打一 但是大寶的不要不要 總是觸碰到崩潰的邊緣 想到之後過完農曆年也要開始回職場上班 薪水不算低也是個主管職 壓力本就不小 但又要顧小的 又要面對大寶各種崩潰 除了焦慮還是焦慮 一直以來都覺得自己還算非常陽光 但現在好像陷入自我懷疑的階段 一秒鐘就可以落淚 半夜也會躲在棉被偷哭 真心覺得每個媽媽都很偉大 懷孕期間要忍受各種不適 生產的時候要經歷不同的痛 生完之後看著自己的身材 明明就卸貨了卻還是像懷孕四五個月的肚子 再來還要面臨漲奶地獄 真的比生小孩還痛 接下來還得要面對產後落髮 但在看到小孩的笑容之後 好像一切又可以雲淡風輕 但當小孩歡的時候 又是一個崩潰邊緣 就是這樣的無限循環..... 新的一年 只能跟自己說 接下來的日子仍然要好好加油 希望可以撐過接下來的各種挑戰 戰勝現在的自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.51.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1672500646.A.F13.html
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加油～兩胎都剖腹 結果根本沒辦法照顧疤痕...（我放過
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自己了
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我二寶剛滿六個月（大寶2y6m) 我也常想為什麼要這樣
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整自己，但是看到大寶一直說喜歡妹妹 妹妹好可愛
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12/31 23:36, 1年前 , 5F
又覺得可以繼續撐下去（還有 2歲半的小孩更歡啊啊啊
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啊啊啊啊啊
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新年快樂，我也兩胎都剖腹，疤痕不理它，小孩不乖就罵XD
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DD然後又是新的一天，一起加油！
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加油，我兩胎都是到六個月憂鬱最嚴重，大概是那是孩子
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開始翻身睡不好，媽媽更加崩潰….真的只能撐過去，多愛
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自己一點
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不要給自己太大壓力 喝配方奶也很好 我覺得餵母奶真的
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整媽媽 退掉海闊天空
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辛苦了~如果真的已經到臨界點，而且要回去上班的話要
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不要乾脆退奶呢？剖腹產的疤痕不難顧，而且也在比基
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尼線下，沒有蟹足腫體質的話其實不用太煩惱喔
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懷孕生產完 真的覺得每位媽媽都好偉大
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妳不孤單 真的前三個月很痛苦 建議如果經濟還過得去
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找24小時保母來幫忙 還有去看精神科 會好很多
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生完之後你只管讓自己偉大就好，媽媽不用一定要偉大。
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拍拍，我剛生完沒多久就覺得自己憂鬱了，第一次當媽媽，沒
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有自信
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二寶只差一歲四個月 出月子就退奶 大寶白天托嬰 疤
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痕不認真顧也可以事後打類固醇+雷射
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我也是第二胎快滿三個月
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第一胎擠奶，擠到….
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第二胎不擠母奶，生完當天直接吃退奶藥，
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才知道，不擠奶，才是真正的人生啊！
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配方奶現在也都很營養囉
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覺得妳很幸運了...光是要一次就中就超難了
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我也是第二胎，大寶3.5Y情緒也很多，要要顧兩隻還要擠奶
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超崩潰，所以現在二寶兩個月我決定退奶，覺得輕鬆很多！
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平常妳也不會隨便讓人看到剖腹產那條疤 而且位置很低
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其實真的沒什麼影響
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當然可能自己看了礙眼 但它真的不礙事 希望妳久了習慣
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它 就會好一點
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大寶歡 那二寶就不要逼自己擠奶了 凡事取捨不全要 會
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讓自己好過一點
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很多媽媽當下都跟妳一樣想要做到面面俱到 然後把自己逼
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還有 25 則推文
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月時間 3個月前是嬰兒最不分晝夜的時候 當時月嫂請1個
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月 母奶2個月時我確診沒擠就退了 不擠後輕鬆太多 小孩
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一樣頭好壯壯
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加油 很多時候真的只能努力去撐過
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好想抱一下原PO, 試著跟自己和解，接受自己能做的有限
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需要其他人援助。每天疲倦之餘，謝謝自己至今的所有努
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力與嘗試，愛寶寶之餘也多愛自己。
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01/01 15:30, 2年前 , 72F
3歲10個月一不如意就崩潰妳不孤單，會越來越好的
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大小寶年紀跟你的差不多，剛回職場每天都在崩潰邊緣掙
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扎，一起加油吧
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剛生完第二胎 在月中也是每天焦慮如何一打二到失眠…到
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現在還沒想到解法（哭）
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媽媽辛苦了！可以考慮退母奶真的海闊天空，我才剛發了
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產後憂鬱文，真的可以完全理解媽媽的辛苦，建議可以搭
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配身心科慢慢恢復生活，我們一起加油！
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建議退奶，少了擠奶真的會好很多
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沒錯退奶差很多
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看起來難受重點是因為大寶，辛苦了。找陪玩的好了
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01/01 22:18, 2年前 , 83F
我第一時間選擇退奶海闊天空
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你仍然是陽光的你，憂鬱的感覺真的是荷爾蒙的關係。
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兩個孩子照顧不容易，一起加油，我也是二寶媽
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餵奶造成痛苦的話真的退奶比較好
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加油
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01/02 00:04, 2年前 , 88F
加油，我也是沒有預期到，結果第二胎全餐，只要看到疤痕，
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心情就會低落很久，後來選擇提早退奶，讓自己降低一點壓力
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01/02 00:42, 2年前 , 90F
妳很棒 但請先照顧好自己 加油！
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小孩超歡+嫩嬰+1，尖叫哭+睡眠不足，我每天煩到看到小孩
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歡就頭痛+拉肚子，天天普拿疼\_/，超想把小孩給什麼人顧2
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4小時（完全無後援），我滿兩個月就決定退奶了
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01/02 07:58, 2年前 , 94F
大寶2y9m 二寶2M半 出月中前馬上退奶，都送保母 回職場上
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班。只是會覺得沒時間休息 下班就是顧小孩。有神隊友，
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老大跟我睡，二寶跟爸爸睡
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這種焦慮真的會有！對未來的未知感到很害怕，要在能力
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範圍內增加後援部隊，媽媽真的需要有休息時間。
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媽媽加油，擠奶真的非常累，目前也是回職場邊上班邊擠
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奶中
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01/02 12:03, 2年前 , 101F
但想想再累就這半年的擠奶時間，撐一下就過去了
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荷爾蒙影響真的很大，媽媽你很厲害了！
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擠奶真的好累人，常常累到打瞌睡
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01/03 13:23, 2年前 , 104F
大寶兩歲一個月，二寶1m，跟你一樣每天都好憂鬱...
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