Re: [寶寶] 作息疑問
※ 引述《Rone248 (請勿拍打餵食)》之銘言：
: 寶寶目前1M11D，第一胎新手爸媽，雙方原生家庭也是久違第一次迎接新生兒，產前工
作
: 忙又遇到確診等身體不適，月子期間也是一連串不順，所以其實沒有對教養跟作息建立
做
: 好功課（已深切反省，煩鞭小力一點）；目前主力照顧者晚上跟週末是媽媽，爸爸有餘
力
: 會幫手，平日白天有請9小時月嫂
: 因為上述背景狀況，我們其實一開始完全沒有概念，所以完全仰賴月嫂阿姨的經驗，但
是
: 媽媽我不知道是自己護雛心態還是我真的不懂，有些地方真的一直覺得怪怪的，上網跟
在
: 版上爬了很多文章也是莫衷一是，所以上來問問各位前輩
: 月嫂阿姨沒有很明確說她是屬於哪一派的教養方式，有時候也有點反覆，不過觀察下來
是
: 屬於超級嬰兒通再偏多一點點百歲，例如：
: 作息完全遵循吃-睡-玩照表操課，不到定點時間不能做（但是可能有感覺我們反彈，後
來
: 有放寬吃可以+/-30分鐘）；導致媽媽一直覺得寶寶因為生理需求不能立刻滿足而會狂
哭
: （又是急性子的寶寶，一下下拿不到就會很快生氣），哭到時間到又不知道是不是太累
反
: 而吃到一半睡著
: 之前還未滿月時，阿姨建議四小時一個循環，我們是大寶寶20天大就4600克，在月子中
心
: 也是四小時餵一次，所以一開始也是聽阿姨的建議，但是後來發現餵到110ml/4h就偶爾
會
: 嘔一大口奶，但是又撐不到四小時就會討奶，110ml常常一次喝不完喝到睡著被挖起來
硬
: 灌，媽媽真的受不了硬要求才改成80ml/3h，吃-玩-睡循環也改為三小時一次，溢奶才
好
: 像比較改善
: 加奶問題也是反反覆覆，本來阿姨說觀察狀況慢慢加，加了要穩定一個禮拜才可以再調
整
: ，媽媽都十分認同；但是實際操作起來卻好像不是這樣，剛出院阿姨在一個禮拜內從90
ml
: /4h一路調到110ml/4h，後來再媽媽要求下改為80ml/3h，週末媽媽觀察發現寶寶很常吃
完
: 還是生氣討奶，也常常大概2.5h就醒來哭，所以把白天時間共五次增奶到90ml/3h，但
是
: 同時發現溢奶有明顯一些；星期一阿姨來就說我們這樣亂餵，因為溢奶變明顯媽媽也同
意
: 再退回80ml；結果過了三天阿姨又說要加奶，加奶方式跟理由跟媽媽當初的理由一模一
樣
: ，那到底為什麼三天前媽媽加不對，三天後阿姨又覺得應該加？昨天加了之後夜間又溢
了
: 好幾口奶，也有確實拍嗝，媽媽真的心累不知道問題在哪裡
: 然後是媽媽最覺得不對勁的睡覺問題，爬文看到白天小睡都是應該看睡眠訊號，但是阿
姨
: 是看時間，就算寶寶很想睡了甚至睡著了，阿姨也說要動動寶寶手腳讓他不要完全熟睡
以
: 免白天放電不夠晚上不睡，而且放床要讓他自行入睡，睡不著也不建議哄；但是實際操
作
: 媽媽一直遇到困難，第一段小睡寶寶會被玩到醒然後睡不著，等到吃奶時間就挖不起來
或
: 大哭，下一段玩就基本是寶寶在昏睡被硬玩，然後第三段之前會洗澡，洗澡大哭之後累
了
: 吃完又昏睡然後又被硬玩醒，阿姨下班後六點到十二點寶寶非常不穩定，要反覆放床-
大
: 哭-抱起好幾次，最後都是媽媽放棄抱睡再放床，雖然過十二點可以一路睡到六點（三
點
: 會抱起餵奶但是可以直接接覺回去），但是媽媽真的一直覺得哪裡不對；然而週末我們
自
: 己嘗試讓他想睡就睡不要硬玩，晚上六點那段也還是會鬧，而且其實阿姨在的白天時段
好
: 像寶寶相對比較穩定，所以到底是真的白天放電不夠
: 還是是白天小睡品質不好，新手媽媽真的無從判斷
: 求各位前輩指教，媽媽真的不知道是自己不懂才覺得不對，還是真的不對應該硬起來保
護
: 寶寶。。。。。。
首先辛苦了！產前又是工作忙，又是確診，經歷生產再加上月子的不順.. 沒能做好相關
功課，完全能理解！我現在小孩即將滿1.5歲了，其實一路以來也是跟你一樣，抓緊時間
觀察寶寶並且抱抱佛腳XD”
對我來說，受益最多的應該是毛心潔醫師提供的資訊，她不僅僅是在哺餵母乳這塊有所著
墨，包含母親的育兒身心狀況也有兼顧，我其實沒有去看過她的門診，但單單是從她網路
的直播課程、衛教文章等，就足以讓當時還是極新手媽媽的我獲得極大的鼓勵與安慰。
來分享我的想法與做法吧！我是順其自然派的XD 你的寶寶真的還很小很小，想像一下：
這個小傢伙剛從你的子宮出生來到這個世界，原本溫度適宜、隨時有東西吃不會餓肚子、
也不用賣力呼吸就有氧氣，更不會有需要處理排泄物的問題，現在他都得自己來或是依靠
照顧者，這個改變真的非常、非常、非常巨大！同理以後，你應該就會覺得能盡可能即時
滿足他的生理需求是一件重要的事了。
一般來說會想要訓練寶寶有固定作息，主要是給照顧者方便。但請記得，寶寶不是機器人
，他不可能時間到就肚子餓，即便肚子餓也不可能餐餐都吃得一樣多，也不可能時間到就
想睡覺，即便想睡覺也不可能每次都睡得一樣久，我們成年人都不大可能完完全全按表操
課了，更何況是這個剛出生沒多久的寶寶，而且他的身體還一邊在進行許許多多的發展，
這也不是他自己能控制的。
我自己是個記憶力不好的人，尤其生完孩子更糟糕了！所以我有使用APP輔助記錄寶寶的
一切，包括換尿布（屎或尿）、餵奶時間及量、睡覺時間等等，當寶寶哭鬧時，我第一時
間都是先確認尿布，接著看看時間是不是可能肚子餓了或是想睡覺了、討抱抱等，一項一
項去排除並找出寶寶哭鬧的原因。關於溢奶，寶寶還沒發展完全本來就容易溢奶，只要不
是噴射狀的吐奶，就不用擔心。除了正確拍嗝，不要馬上直立起來，或吸允的時候是否吸
入太多空氣等，你都可以再留意看看，吃太飽只是其中一個可能的原因。我當時是觀察到
小孩餐餐之間的時間變短了，以及他喝完奶還是有尋乳的樣子，就會再多泡一匙的量試試
看。
至於睡覺時間，我有點忘記褪黑激素是什麼時候開始發展出來.. 不過我出月中以後就是
維持白天會保持一定的亮度，並且盡量去陽台或窗邊等照照太陽，晚上長睡眠後則只留小
夜燈，有點比照大人模式讓他能習慣。想睡卻不能睡，我覺得很痛苦！所以我一開始並沒
有固定睡覺時間這件事情，都是寶寶自己想睡了出現睡眠訊號時，我就會開始哄睡，唯一
比較堅持的只有不會等到他睡死才放回去床上，都是開始迷迷糊糊以後就抱回嬰兒床，因
為我不希望養成抱睡的習慣。至於大哭好幾次，如果排除生理需求以後，也可能是驚嚇反
射比較劇烈，恭喜你，他大概是個求生欲很強的孩子喔XD 隨時驚醒確認有沒有危險這樣
！ 睡眠時間會慢慢固定下來的，你不用太擔心！
最後，請相信媽媽自己的直覺！如果這位月嫂跟你的照顧理念不一致，又不太能溝通改善
的話，其實真的可以考慮換個人XD” 畢竟你才是寶寶的媽媽呢！加油加油~ 希望以上回
覆有幫助到你！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.42.123 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1668054366.A.4E4.html
推
11/10 12:43,
1年前
, 1F
11/10 12:43, 1F
→
11/10 12:44,
1年前
, 2F
11/10 12:44, 2F
→
11/10 12:44,
1年前
, 3F
11/10 12:44, 3F
→
11/10 12:44,
1年前
, 4F
11/10 12:44, 4F
→
11/10 12:44,
1年前
, 5F
11/10 12:44, 5F
→
11/10 12:44,
1年前
, 6F
11/10 12:44, 6F
→
11/10 13:34,
1年前
, 7F
11/10 13:34, 7F
→
11/10 13:34,
1年前
, 8F
11/10 13:34, 8F
→
11/10 13:34,
1年前
, 9F
11/10 13:34, 9F
→
11/10 13:51,
1年前
, 10F
11/10 13:51, 10F
→
11/10 13:51,
1年前
, 11F
11/10 13:51, 11F
→
11/10 13:51,
1年前
, 12F
11/10 13:51, 12F
→
11/10 13:51,
1年前
, 13F
11/10 13:51, 13F
※ 編輯: Koakaza (1.163.42.123 臺灣), 11/10/2022 14:02:57
推
11/10 15:08,
1年前
, 14F
11/10 15:08, 14F
推
11/10 15:09,
1年前
, 15F
11/10 15:09, 15F
→
11/10 15:09,
1年前
, 16F
11/10 15:09, 16F
→
11/10 15:09,
1年前
, 17F
11/10 15:09, 17F
→
11/10 15:09,
1年前
, 18F
11/10 15:09, 18F
我家小孩的睡眠訊號有一直不太一樣，一開始是會歡歡不好安撫，後來有陣子變成揉眼睛
或吃手，最近則是出現雙眼皮（她平常是內雙XD”）每個小孩可能都不大一樣，也可能隨
時間改變。我的做法是發現她想睡了，就會把她抱起來哄，拍拍背、原地走路搖一搖，一
邊跟小聲她說是不是想睡覺了等對話，趁她還沒完全睡著時放回去床上，也會一邊跟她說
「媽媽要抱你回床上了喔」放回床上，她會自己再嗯嗯啊啊一下才會睡著，不過整個過程
通常不超過30分鐘。
推
11/10 15:18,
1年前
, 19F
11/10 15:18, 19F
→
11/10 15:18,
1年前
, 20F
11/10 15:18, 20F
→
11/10 15:18,
1年前
, 21F
11/10 15:18, 21F
→
11/10 15:18,
1年前
, 22F
11/10 15:18, 22F
→
11/10 15:19,
1年前
, 23F
11/10 15:19, 23F
→
11/10 15:19,
1年前
, 24F
11/10 15:19, 24F
→
11/10 15:19,
1年前
, 25F
11/10 15:19, 25F
推
11/10 15:53,
1年前
, 26F
11/10 15:53, 26F
推
11/10 23:31,
1年前
, 27F
11/10 23:31, 27F
→
11/10 23:31,
1年前
, 28F
11/10 23:31, 28F
→
11/10 23:31,
1年前
, 29F
11/10 23:31, 29F
※ 編輯: Koakaza (118.161.237.79 臺灣), 11/11/2022 10:35:18
討論串 (同標題文章)