[寶寶] 作息與自行入睡請益已刪文
(手機發文排版有亂請見諒)
女寶即將4m,
從以往經驗看來她有機會自行入睡
於是上週末開始慢慢試
夜晚長睡的睡眠儀式是從滿月回家就保持著,
除了不舒服的狀態以外都能自己躺床睡
(大人在旁邊,床邊床)
白天小睡不一定,
第一天抓到想睡訊號有成功,都沒哭
接覺也是吃吃手就睡回去
沒想到開心太早隔天又不行,
但起碼是拍拍安撫或大人躺旁邊還可以
昨天到今天越來越失控,
上一場小睡勉強ok
哭個5分鐘進去抱抱讓她冷靜後放床
再哭不到5分鐘就睡了,只睡50分鐘
剛剛那場全程沒辦法,還哭到尖叫
哭到我即使抱著她也哭,要直抱才好一點(會邊啜泣好可憐…)
我只堅持10分鐘
假如她真的不行我不會勉強
但還是想再試試看,
畢竟一打一無後援沒辦法一直抱
上來請教大家
1.有感覺睡眠時間與清醒時間與以往不同,
還抓不準,睡醒後距離下一餐還久的話,
改成玩吃睡,可是這樣很容易奶睡,
一直吵她直到抱完15分鐘才放床
結果一放完全清醒,然後就變今天這樣了
是要再提前餵她奶會比較好嗎?
可能會短到3小時內這樣(汗)
2.最大清醒時間應該要怎麼確認?
像昨天今天有感覺自己抓錯放床時間
拿今天來說,
昨晚長睡9點睡到今早9點
9點20第一餐(有微奶睡情況)
10點20躺床(有哭),10點40睡著
11點30睡醒觀察5分鐘睡不回去就抱出來玩
12點25第二餐(奶睡嚴重)
13點20躺床,哭到13點半睡著
13點50哭醒睡不回去
距離下一餐太久,於是再陪她玩帶去散步
14點45嘗試再讓她躺床,5分鐘後哭到尖叫
15點好不容易在我懷裡睡著(泣)
是昏迷的那種
(更新)
現在睡到超過下一餐時間還在睡,表示過累?
自己孩子觀察不出來我很汗顏
但她真的沒這麼明顯...還怕她是不舒服
育兒關卡好多層,
很怕哪個關卡沒顧好她沒安全感,
或者發展不好習得無助
於是自己也變得很焦慮
其實我想當個快樂媽媽呀…讓孩子沒有壓力
無形中卻給家裡帶來負面情緒,好沮喪
還是就佛系育兒反正她長大就會自行入睡
先謝謝大大們的幫忙
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.81.175 (臺灣)
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※ 編輯: nan1336 (223.136.81.175 臺灣), 08/22/2022 16:25:39
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