[懷孕] 13w就便祕超嚴重，黑棗汁怎麼喝才有效？

看板BabyMother作者 (oo)時間1年前 (2022/07/08 10:39), 編輯推噓58(58推 0噓 72→)
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有人跟我一樣這麼早開始便秘的嗎？ 懷孕前完全沒有便秘問題，我每餐都有青菜，只是不太愛吃水果，也不愛喝白開水... 有聽身邊媽媽說喝黑棗汁很有效，目前先買了一罐外面現成的黑棗果汁， 但喝了覺得效果普普...有推薦的黑棗汁牌子嗎？怎麼喝比較有效？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.232.137.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1657247986.A.118.html
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我老婆從懷孕前便秘到懷孕後便秘更嚴重現在24W 依然
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嚴重 白木耳、火龍果、木瓜都有幫助 但最有幫助還是
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請醫生開的軟便劑...
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婦產科軟便劑
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我第二胎從驗到就開始便秘了吧..第一胎喝個養樂多還行
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現在養樂多黑棗汁也沒啥用 我目前就是軟便劑搭配很大量
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的白開水 我之前也不愛喝水 單吃軟便劑也沒啥用
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我懷孕時候試過的食物都沒用 後來是喝8more的蔬果纖萃雪
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耳飲 但他不是喝了馬上有效 我那時候是喝了之後隔天或半天
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有效 但是是有點像要拉肚子那種感覺 所以如果要出門別喝
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我那時候四五天沒排便 剛好產檢跟醫生說 醫生說懷孕四五天
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沒排便不算便秘XD 然後要我多喝水運動 如果真的非常困擾想
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排便的話他再開軟便劑 後來我是沒請醫生開藥 先靠自己試試
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我喝黑棗汁只會脹氣，吃橄欖粉跟益生菌還有多吃蔬菜
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至少能1-2天上一次
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我覺得孕吐期更容易便秘耶，食物到胃都吐出來居多，水又
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喝不下
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喝多一點水，青菜吃多一點看看
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喝了明治媽媽奶粉有緩解便秘症狀，也可以搭配益生菌試
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試
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黑棗汁要濃一點有效+1，孕期大不出來的時候都靠黑棗汁救
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援
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我也是懷孕後才開始便秘，一開始有請醫生開藥，但是真
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的不想太依賴藥物，我現在早餐前會先喝一杯溫水300c.c
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左右，可以促進腸胃蠕動
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我當初也是孕前完全無便秘問題，懷孕後開始，原本
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飲食就已經愛喝水+吃很多青菜水果，出現問題後吃了
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某牌益生菌就沒問題了！
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我之前是喝棗精+優酪乳XD
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8w開始脹氣便秘買了橄欖粉益生菌wakamoto黑棗全部沒
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用，爬文買了台塑益生菌，現在都靠這個排便，但是是
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偏拉肚子那種形狀的便便
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黑棗汁空腹喝不稀釋 ，比較有效果。我老婆換了兩次軟
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便劑的藥，效果都有限，後來空腹喝一匙紫蘇油，上廁
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所就很輕鬆了。前提是你水要喝得夠多，大便是軟的，
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喝油才有用。目前20w
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造成便秘的原因有很多，只能慢慢找出問題去解決，加
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油。
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多喝水
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還有 51 則推文
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有時再搭配奇異果
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我是奇亞籽派 又有omega3
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很早開始便秘+1 我喝大量水 青菜火龍果狂吃 優酪乳 白
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木耳 黑棗汁 完全沒效，最後直接請醫師開軟便劑才解決
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我是一早起來空腹喝黑棗汁跟溫開水…效果非常好，會清腸胃
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請醫生開軟便劑 我兩胎都吃
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惠幼黑棗汁（一次半罐），和8more的蔬果纖萃雪耳飲（一
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次半罐）對我來說有用，但是都是拉肚子的那種，8more的
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甚至只要喝了拉出來的都是黑色的糊便，算是救急用，不
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敢長期吃。診所的醫生是開阿德比給我，感覺好似有點用，
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搭配一天2千和儘量多吃蔬菜，大約可以兩天一次。
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之前喝黑棗汁嚴重脹氣 比便秘還痛苦
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如果沒用，可以試看看媽媽奶粉
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我剛驗到時也是瘋狂便秘，沒懷孕前我完全沒有這個困擾，
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我先生煮了黑木耳汁給我喝有改善，後來開始補充藻油後
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完全解決便秘問題，也許可以試試看喔
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亞尼活力的黑棗可以自己調濃度,但倒數兩個月突然不會便
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07/08 19:29, 1年前 , 108F
秘了變成拉肚子
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我一懷孕就開始便秘，喝棗汁有時候沒用，但自從爬文後
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喝了美X生媽媽奶粉都會拉肚子，就開始固定每兩三天喝一
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杯
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Ps.之前醫生開的軟便劑也對我也沒什麼用
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我是吃益生菌，如果很嚴重直接請醫師開軟墊
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婦產科軟便劑最有用 但最後還是會變成痔瘡的
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同樓上QQ
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火龍果拯救了整個孕期，醫生開的軟便劑都沒吃完，但
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我真的幾乎每天不是火龍果就是香蕉，火龍果佔大多數
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我兩胎都一驗到就開始便秘了XD目前試過N種方法，就吃IHD
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OC的纖維粉是唯一解～價格也不高，你可以試試～
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加溫溫熱熱喝 再擠1/4個檸檬比較不甜
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加一小湯匙橄欖油潤腸有效
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火龍果白木耳香蕉牛奶奇異果無效只有軟便劑
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黑棗汁要配酸的 檸檬汁、果醋 都可以
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喝馬可先生的精力能量湯，綠色那包，超級有效，便便很
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順又鬆軟
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喝一小匙橄欖油對我和兒子超有用！
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妙利散+紅龍果+白開水
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早上起床空腹喝檸檬汁（一顆加水）對我有用。黑棗汁或許
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也可以試試早上起床空腹喝
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太陽牌黑棗汁、明治媽媽奶粉
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