[懷孕] 宮縮與運動之間的關係

看板BabyMother作者 (angelastu)時間1年前 (2022/07/02 17:55), 1年前編輯推噓40(40推 0噓 49→)
留言89則, 40人參與, 1年前最新討論串1/1
我目前34週 今天下午在準備待產包 疑似因為彎腰的關係 導致整個下午不停宮縮 即便我已經躺在沙發上很久了 肚子還是持續硬了又軟、軟了又硬 我老公說 是因為我平常都沒在運動的關係 所以才會因為整理待產包時的某些動作 觸發宮縮 其實我平常偶爾做完家事 也會宮縮 每次產檢醫生也會提醒 每天散步15分鐘 但實際上我根本很少出門 頂多只能在家裡短暫走走 絕大部分時間 我都是坐、躺在沙發居多 請問 真的是因為我平常沒在運動鍛鍊體力 才會因為做點家事就引發這麼頻繁的宮縮嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.74.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1656755725.A.83E.html
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醫生也是叫你散步 不是叫你彎腰 我是覺得沒什麼關聯
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覺得是姿勢的問題
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我懷孕到後期常常這裡痛那裡痛、活動太久肚子也會硬，
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我老公也是一直說是因為我平常沒在運動，有一次我爆
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氣嚴肅的跟他講不要再說是因為我平常不運動這種風涼
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話了好嗎？本來就會因為肚子大壓迫到不舒服，而且每
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個人都不一樣，也有懷孕前都有在運動，但懷孕後各種
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不舒服的人啊
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當然不是啊，我體力應該算不錯，大概12週時出遊還可以一
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天走8-9公里，中後期照樣一動就宮縮最後只好住院
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叫他閉嘴少說風涼話
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呃…不過後期不要常彎腰比較好哦唷…我今年過年大掃除彎
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腰起立蹲下然後就破水生了
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請他不要說風涼話…懷孕後期就是會各種不舒服
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妳老公的言論跟很多長輩一樣煩...
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內臟都被擠成這樣是要怎麼舒服？？？
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越接近預產期宮縮越頻繁喔 很正常
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我孕前孕期都有做有氧 但後期仍超不舒服的
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我孕期不運動，幾乎沒什麼宮縮，我同事為了好生(?)，每
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天上下午各走15分鐘，然後二十幾週就宮縮，被醫生警告少
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走動。我覺得宮縮真的看體質，既然知道什麼姿勢會宮縮，
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盡量避免就好了
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不過最重要的是...叫你老公閉嘴！你會覺得空氣更清新
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推
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早期宮縮沒在運動的耶！我聽到都是多坐著休息，還縮
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就是躺這休息，一定是足月36週以上才運動呀！沒運
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動跟宮縮無關！妳會宮縮就是做家務勞累，體質關係！
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怎麼老公像醫生一樣可以說出這樣的話
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我懷孕前每週運動兩次，重訓為主，懷孕後除了前期吐
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的很嚴重暫停，也是維持一週兩次，一直到19週起開始
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宮縮嚴重，所以反而減輕運動，只伸展放鬆走路
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我懷孕前跟孕期中都有運動啊 但中後期站著洗澡也會肚子硬
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宮縮 叫你老公閉嘴
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沒運動才在宮縮??他當肌肉抽筋喔
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沒相關
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我每天洗澡都宮縮 做瑜伽反而不會
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我只要站十分鐘以上肚子就緊、站不直，需要捧著肚子，
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後期說什麼要走、爬樓梯才好生，我都不敢多做，因為每
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個人不一樣，需要po些文章教育一下老公
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跟體質有關 有些被醫生說不適合運動 有些會說要多動
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我孕後期宮縮急診安胎，回診時我老公也是一直問醫生去
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散步走路能不能改善，醫生哭笑不得回他說最好不要、能
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做就不要站...
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男生有時候好像會有運動治百病的迷思
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主要也是因為醫生說要每天散步15分鐘的關係 他才會覺得是不是我都沒去散步 所以體力太差導致宮縮 他怕我到時候沒體力生小孩 所以常常提醒我要運動 現在寶寶的頭已經大了一週 體重也2408g了 ※ 編輯: angelastu (49.217.74.10 臺灣), 07/02/2022 19:52:28
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宮縮跟體力沒有關係
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宮縮跟體力沒關係+1
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也不是什麼都跟體力有關係 這觀念要調整
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我懷孕的時候，只要走太快或拿太重就會宮縮甚至出血，
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我都笑稱我女兒天生貴婦命
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我洗澡走太久或太熱都會宮縮耶
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醫生說生小孩跟體力沒關係，跟怎麼用力用對力氣有
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關係
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宮縮跟體質比較有關，跟體力無關
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我懷孕後因為很常宮縮就沒去健身房了，應該跟體質有關。
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太累或蹲下站起來都容易不舒服
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覺得沒有關係，跟孕吐一樣，是體質
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風涼話誒
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跆拳道選手照樣有機會吃全餐喔 跟體力無關
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不過有運動恢復比較快
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上一胎還不知道有前置胎盤前也是都會出去散步，但那時還
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不知道宮縮是什麼，沒特別留意到。目前懷第二胎，前陣子
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出門散個步回家就會宮縮，最近則是腳會有酸麻感（但沒有
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宮縮），覺得自己可能比較適合攤在家不要動...XD
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07/02 21:59, 1年前 , 64F
如果隨便一動就宮縮不就更應該躺好躺滿當太后嗎！
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體質，跟運動沒關係。叫老公只要說老婆辛苦了，多休息吧
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就好
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07/02 22:46, 1年前 , 67F
完全沒關係！就是子宮比較敏感！通常生的也比較快！需要
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多躺多休息！
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後期本來就很容易宮縮哩，我之前有運動習慣也一樣。倒是媽
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咪要多注意休息，不要太勞累
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07/02 23:33, 1年前 , 71F
你老公有事嗎？如果有宮縮醫生反而會要孕婦不要太勞動
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07/02 23:56, 1年前 , 72F
雖然最好要運動 但我懷老二走路無法超過5分鐘 又喘又硬
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叫你先生嘴巴閉上好嗎
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後期本來就容易宮縮，醫生說很正常。
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純粹牽拖。 如果你運動狂天天運動 信不信他照樣會說宮縮都
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是你動太多搞太累害得的
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07/03 00:40, 1年前 , 77F
沒有正相關，我有個朋友跑馬拉松的，她安胎很久
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07/03 02:25, 1年前 , 78F
這個週數開始假性宮縮算正常吧
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我也是35週開始時不時縮一下
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07/03 02:26, 1年前 , 80F
然後我踩飛輪到快7個月才因為疫情請假
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07/03 04:12, 1年前 , 81F
如果還沒足月，最好不要亂動，我34週散步到宮縮，醫生開給
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07/03 04:12, 1年前 , 82F
我安胎藥，吃到足月(且交代盡量臥床)，足月後不吃，37週時
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只是把碗放到洗碗機（有彎腰），當晚半夜就生了
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07/05 01:34, 1年前 , 84F
去年懷孕因為疫情關在家裡，覺得沒有運動到，逼自己每天
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07/05 01:34, 1年前 , 85F
在家來回走動半小時，結果19週就開始會肚子硬，醫生說是
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07/05 01:34, 1年前 , 86F
宮縮請我少走動多休息......宮縮真的是看個人體質的
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07/06 09:07, 1年前 , 87F
感覺不是，會宮縮就是會宮縮
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07/06 18:50, 1年前 , 88F
老公只會講屁話不要放心上，後期本來就很容易宮縮，
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07/06 18:50, 1年前 , 89F
注意不要再彎腰
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